這5款牙膏好用還便宜

文：丁香醫生 編輯：繽紛

琳瑯滿目、滿滿當當、五光十色都不足以用來形容牙膏種類之多。急性子小伙伴，閉眼拿一個轉身就跑；平靜的小伙伴，貨比三家，駐足一兩小時還沒挑到想要的那一支；而暴脾氣小伙伴，現在只想推翻牙膏貨架……選個牙膏而已，不用如此艱難！今天我們邀請了專業的口腔專家，為大家挑選了 5 款牙膏，在超市隨手就能買到，以后再也不用對著貨架發愁啦。

基礎清潔篇

1 黑人雙重薄荷牙膏

成分表：磷酸氫鈣二水合物、水、甘油、山梨（糖）醇、磷酸氫鈣、月桂醇硫酸酯鈉、香精（含天然留蘭香薄荷精華和椒樣薄荷精華）、皺波角叉菜、月桂酰肌氨酸鈉、單氟磷酸鈉 0.1%、焦磷酸四鈉、糖精鈉

參考價格：16.9 元/225 克

單克價格：0.08 元/克

使用含氟牙膏是安全、有效的防齲齒措施。氟能防止牙齒表面溶解，還能促進已經發生溶解的表面重新堅固起來。牙膏中的氟，一般由氟化鈉、單氟磷酸鈉、氟化亞錫等成分提供。

目前我國對于含氟牙膏的標準是：總氟量在 0.05～0.15%，兒童含氟牙膏的總氟量在 0.05～0.11%。而目前有充分證據顯示，每天使用含氟量 ≥0.1% 的牙膏刷牙兩次，可達到良好的防齲效果。黑人的這款牙膏，配方中有“單氟磷酸鈉”，含氟量在 0.1%，全家老小都可以用（小朋友要 3 歲以上）。

2 高露潔全面防蛀牙膏

成分表：磷酸氫鈣二水合物、水、山梨（糖）醇、月桂醇硫酸酯鈉、水合硅石、香精（超爽薄荷型）、單氟磷酸鈉、焦磷酸四鈉、纖維素膠、黃原膠、糖精鈉、氟化鈉

參考價格：13.9 元/250 克

單克價格：0.06 元/克

一款能滿足基礎清潔的牙膏，除了含氟以外，還有重要的一點——摩擦劑。