學校體育中培養學生終身體育意識的策略研究

金璐

摘要：學校體育教育是堅持終身體育的基礎，在學校體育教學中應該重視對學生終身體育意識的培養。本文論述了學校體育教學對培養學生終身體育意識的重要作用，在了解學校體育教學中對學生終身體育意識的培養現狀的基礎上，提出學校體育教學中培養學生終身體育意識的策略。

關鍵詞：學校體育;終身體育;終身體育意識;策略

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A

1 相關概念界定

1.1終身體育

終身體育，是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育教育，終身體育所主張的是體育應該伴隨人的一生，不該被時間和年齡所限制[1]。終身體育的形成依靠于終身體育意識和運動能力，一個人只有具備一定的運動能力，并對體育運動抱有極大的興趣，才會積極主動的參與到體育運動中，最終形成體育參與意識。終身體育意識的形成對提高我國青少年身體素質，增強我國國民整體體質都具有一定的意義[2]。

1.2運動能力

運動能力是指人參加運動和訓練所具備的能力，是人的身體形態、素質、機能、技能和心理能力等因素的綜合表現。人的運動能力可以在體育學習、訓練的過程中得到提升。

2 學校體育教學對培養學生終身體育意識的重要作用

2.1 體育教學是促使學生形成終身體育思想的重要方式。

課堂上教授的東西對學生的思想形成起到很大的引導作用，通過體育教學的方式，可以讓學生意識到終身體育的意義，在思想上認可終身體育，從而主動的堅持進行終身體育。

2.2 學校體育是終身體育的基礎，是提高學生運動能力的關鍵時期。

學校體育教學階段，是青少年自主參與能力以及身體運動能力迅速發展的時期，這一時期，在學校整體環境的影響下，在體育教師的指導，督促，監督下，可以提高學生的運動能力，培養學生的體育參與意識，為學生終身體育打好基礎。學校是一個人走出家庭，走向社會所必經的過渡時期;與此同時，學校體育也是連接家庭體育和社會體育的關鍵橋梁。

2.3 學校體育教學可以發掘學生的潛力，讓學生掌握可以一生受益的本領。

學生時期是各項身體運動能力迅速發展的時期，在學校體育教學的過程中，教師會發現每個學生的運動優勢，足夠的運動優勢會讓學生逐漸喜歡上某項運動，這就為終身體育埋下了種子，當學生離開學校，踏上社會的時候，在運動時間就會選擇自己喜歡且擅長的運動，但如果沒有擅長的運動可能就會減少運動的可能性，去進行其他活動。

3 學校體育教學中對學生終身體育意識的培養現狀

3.1 學生為了成績而學習體育。

隨著青少年體質健康的逐年下降，引起了國家及社會的高度重視，由此產生了“體育中考”這一說法。體育中考在一定程度上確實引起了學生的重視，學生為了通過考試不得不“苦練”體育，但在另一方面，它增加了學生的心理壓力同時也激發了學生的逆反心理。學生為了成績而進行身體鍛煉，成績合格后大多數人會因為曾經受過體育的“折磨”而第一時間放下體育，成績不合格的更會因此而怨恨上體育，這為培養學生終身體育的意識提供了不小的阻礙。

3.2 體育教學中忽視個體差異。

當下大多數學校的體育課教學模式都是全體學生一概而論，雖然新課程改革要求打破傳統的刻板的體育教學模式，但要在全國范圍內推廣落實還需要更多的政策支持以及各部門、教師的配合。不同學生的身體素質存在著很大的差異，如果用同樣的方法讓他們進行鍛煉，產生的結果是不同的[3]。因此，不合適的訓練方法是不利于他們長期進行鍛煉的。

3.3 學生無法真正熟練掌握某一項或幾項運動技能。

學生在學校期間上了十幾年的體育課，依然無法熟練掌握某一項或幾項運動技能，無法對某一項或幾項運動產生濃厚的體育興趣。學生無法對運動項目保持興趣，便無法將它帶入自己的日常生活，成為生活習慣，也就無法堅持進行終身體育。

4 學校體育教學中培養學生終身體育意識的策略

4.1 努力培養學生的運動興趣，而不是為了成績運動。

要想實現終身體育，運動興趣是必不可少的。運動興趣是人們參與體育活動的動力因素之一，對人們參與運動的時間有很大的影響[4]。為了成績而運動，可以在某一階段達到足夠的運動量，提高學生的身體素質，實現短期目標，但并不利于終身體育。在體育教學過程中，多樣的教學手段，良好的學習氛圍，更有利于運動興趣的形成。體育競賽的競爭性以及體育游戲的趣味性，為體育教學提供了多樣的形式。青少年活潑好動，趣味游戲可以吸引他們的注意力，讓他們積極的參與到體育游戲中。

4.2 重視學生之間的個體差異，尋找適合學生的訓練方法。

學生間的個體差異是普遍存在的，對于體育運動，學生的身體素質差異可能是天生的，教師應該重視學生身體素質之間的差異。在體育新課程實施后，專項教學逐漸被推廣[5]。這種教學方式給了學生更大的自主選擇權，讓學生根據自己的興趣以及綜合考慮各方面身體素質的強弱，選擇自己喜歡擅長的運動項目。這種教學方法在一定程度上可以改善因為個體差異帶來的問題。但學生本身畢竟不夠成熟，在選擇上可能更多的會根據一時的喜好進行選擇，在深入接觸某項運動后是否仍然堅持喜歡，這都是不能保證的。

4.3改變傳統的體育教學模式，努力將新的體育教學模式落實到體育教學中。

傳統的教學模式過于枯燥無味，效率不高，學校應該積極響應教育部要求逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”學校體育教學模式的號召，轉變傳統的體育教學模式，真正讓每位學生掌握1至2項運動技能。興趣養成習慣，習慣才有可能堅持終身。如果把這些要求落實到體育教學過程中，對學生終身體育的形成將會起到關鍵的作用。

參考文獻

[1]張傳麗.高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略分析[J].當代體育科技，2013，3（36）：58-59.

[2]張賀. 學校體育中終身體育意識的培養[D].吉林體育學院，2012.

[3]陸舟華.校園體育文化對培養中小學學生終身體育意識的作用研究[J].體育風尚，2019（04）：235+237.

[4]傅建.運動興趣的研究取向[J].體育與科學，2015，36（06）：97-100.

[5]潘明.體育差異教學的誤區與匡正[J].體育與科學，2006（04）：87-90+93.