7 種自測方法，助你判斷是否得了腰椎間盤突出癥

■常 曉

你是不是經常會腰疼、腿疼，去百度上一搜索就顯示，你可能是得了腰椎間盤突出癥，治療不及時的話，極有可能癱瘓在床。那么自己到底是不是得了腰椎間盤突出癥呢，7 種專業(yè)方法交給你，快來自測一下！

作為一種獨立的疾病，腰椎間盤突出癥有它一定的特殊性，有時患者只要稍加注意，就可發(fā)現自己是否可能患有腰椎間盤突出癥，這對于及時去醫(yī)院明確診斷、對癥治療很有幫助。

如果在經歷突然扭腰、閃腰后，出現腰痛、下肢放射痛、麻木等一系列癥狀時，應從以下幾個方面去自我觀察和檢查，判斷自己是否患有腰椎間盤突出癥：

1.在急性扭傷后是否有跛行，一手扶腰或患側下肢怕負重而呈現一跳一跳的步態(tài)，或身體喜歡前傾，而臀部凸向一側的姿勢。

2.腰椎是否因為為了避免疼痛而向一側偏歪，偏歪后是否可在一定程度上緩解疼痛。

3.輕輕咳嗽一聲或數聲，嘗試腰痛或下肢痛疼、麻木癥狀是否加重。或在打噴嚏、大小便等增加腹壓的動作時是否引起腰痛。

4.俯臥時，自己或家人用手輕輕觸后腰部腰椎正中及兩側，檢查是否有明顯的壓痛或脊柱偏歪。

5.仰臥位休息時，若疼痛仍不能緩解，可嘗試在側臥位、彎腰、屈髖、屈膝時疼痛癥狀是否緩解。

6.仰臥位，然后坐起，觀察患側下肢是否可因疼痛而使膝關節(jié)屈曲。

7.仰臥位，患側膝關節(jié)伸直，將患肢抬高，觀察是否因疼痛致使抬高受到限制。

以上自我檢查的方法，可選擇幾項進行，如果其中有幾項答“是”的話，就應懷疑有腰椎間盤突出癥的可能。

需要注意的是，上述方法可用來簡單自測原因，腰痛反復或長時間疼痛的人，要及時去骨科或腰椎科就診。

很多體力勞動者和老年人容易患腰間盤突出，這是椎間盤早期退變。發(fā)生該病后患者會感覺腰間盤部位疼痛嚴重，帶給患者特別多的困擾，影響到了正常生活。朋友們要謹防腰椎間盤突出的發(fā)生，正確了解該病帶來的癥狀表現，病發(fā)后需要積極治療。