健美操音樂節奏的內在效應探析

摘要：隨著教育改革措施的不斷實施和落地，體育在高職等學校的地位不斷增加，健美操作為一項體育運動項目，具有音樂、舞蹈、體育、美育等多個不同科目統一于一體的特點，使健美操成為人們樂于參與和進行鍛煉的運動方式。然而健美操由于其涉及的功能比較多，對學生的要求也比較高。學生對音樂節奏的理解是進行健美操的根本靈魂，音樂節奏對于健美操的動作起著非常嚴格的控制作用，并通過音樂的節奏使得健美操在音樂的指導下進行完美動作的演繹。本文從健美操音樂節奏出發探析健美操在音樂節奏、音樂情感、音樂風格與健美操運動的內在效應旨在幫助學生更好地掌握音樂節奏的音樂知識和節拍知識，提高審美能力和韻律能力，使運動和音樂完美地統一在一起，促進學生健美操技巧的學習和提升。

關鍵詞：健美操 音樂節奏 內在效應

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A

1 概念界定

1.1健美操音樂節奏

音樂是物體規則運動所發出來的聲音，音樂在播放的過程當中會存在音調的轉變、聲音的起伏、音色的調節，是其對文字進行不同感情不同風格的演奏，給聽者帶來不同的情感體驗。音樂節奏是音樂長度與強度關系的總稱，也是片段長度與強度關系的體現。對于旋律來說，無論它的聲音安排多么合理，調式和調性多么統一，如果它缺乏相應的節奏強度和強弱關系，它將成為一種令人愉悅的音樂。換句話說，音樂必須使其中組織的聲音在優先級、強度和節拍長度上交替，并符合一定的規律，即節奏。通俗來講，在音樂表達的過程當中所展現出來的起起伏伏、由于轉變所形成的不同音韻也可以稱之為音樂節奏。

音樂是人類生活的精神支柱，豐富人類的精神世界。它能給予人們以開心、快樂、休閑傷感和治愈的感覺。健美操也可以在音樂節奏的動感下，通過動作的快慢、張弛有度與音樂的節奏相適應，表現出強烈的節奏感，從而將運動的“視”和音樂的“聽”巧妙地結合在了一起，使觀看者和舞蹈者在音樂的感召下產生藝術的審美感和樂于進行運動的欲望。

1.2內在效應

內在效應是指物體本身所起到的作用和影響，通過物體本身所固有的一些特點和特征對其外在的事物給予一定的意義，本文主要探究健美操音樂節奏的內在效應，分別從音樂節奏、音樂情感和音樂風格這三個角度與健美操運動之間的關系三個方面進行潛在的探討和分析。

二、音樂節奏的內在效應探析

2.1健美操音樂節奏與健美操運動節奏的協調同步效應

健美操是融體操、音樂、舞蹈于一體的健康運動項目，猶如朗讀一片片優美的文章怎能少的了背景音樂的存在，不斷追求審美和藝術。健美操的音樂節奏與健美操的運動節奏在一定程度上存在著相似之處，兩者共同促進一段優美健美操的成功表演，將兩者有機地結合在一起，而不是機械的融合。不少的研究結果表明，健美操中所使用的音樂節奏的快慢、長短、強弱是決定健美操動作快慢、是否有力的重要因素，是通過音樂的節奏來帶動健美操運動者運動的節奏。健美操運動考驗的就是健美操舞蹈者是否能夠將其中的音樂節奏和韻律節奏有效地統一于健美操一體化，給觀看者以優秀的審美體驗。因此，健美操運動者在日常的練習生活中，要不斷地根據音樂的節奏、速度、力度、情緒的變化，對自己的運動節奏進行調整，只有這樣才能使健美操音樂節奏與健美操動作節奏相協調， 才能從真正意義上凸顯出健美操運動的韻律感和美感。

2.2健美操音樂情感與健美操運動的共鳴效應

健美操在選擇音樂的同時不僅考慮了健美操音樂的節奏與韻律，而且還在一定程度上參考了音樂創造時的背景，與此同時，健美操的運動也是需要富有感情地演繹出來。健美操在肢體的演繹過程中表現的感情不是特別的明顯，但是在音樂的烘托下，使得觀看者可以很好地感受到舞蹈所想表達的思想情感，也同樣使學生在練習的時候更好地借助音樂情感的提示更好地把健美操表現到極致。健美操音樂給觀看者以一種朦朧的感情氛圍，加之，健美操運動的表演，使得兩者相得益彰，相互補充相互促進，在聽覺和視覺上共同給予觀看者以情感的共鳴。

健美操作為一種融合音樂和舞蹈的體育運動項目，在音樂和舞蹈運動的選擇上必定會存在一定的聯系和共鳴，共同凸顯出健美操特有的運動價值和藝術價值。但音樂與健美操的運動又存在著本質上的不同特征，音樂是在無形當中寄托情感，具有極強的抒情性和較差的表現性，而健美操是在有形的現實當中進行運動，具有極強的現實性和較差的情感傳遞性，兩者相互補充，想要將兩者融合在一起就要尋找兩者之間的共鳴----情感寄托，通過音樂和運動共同表達相同的情感。

2.3健美操音樂風格與健美操結構的統一效應

健美操作為人類體育運動項目中極具富有藝術力的一項運動，對學生的肢體運動能力和音樂節奏感具有較高的要求。健美操的藝術美主要體現在健美操動作的轉換速度和動作力度上，動作轉換快，力度到位，動作熟練，在健美操的表演上會產生良好的效果。而健美操表演的成功與否不僅僅取決于運動者對舞蹈運動的到位和力度，在一定程度上健美操音樂的節奏也會對其產生重要的影響，音樂節奏的變化會改變動作的速度的力度，從而改變運動原本所給予觀看者的情感表達，鑒于實際情況，在實際的健美操動作組合與排序的過程中，應對音樂進行合理的選擇，從音樂的角度進行動作設計與組合，更能清晰地反映健美操獨特的節奏特征。

三、小結

健美操的運動節奏和健美操音樂的音樂節奏是構成健美操的兩個重要組成部分，是兩者必不可缺少的兩個要素，兩者統一于健美操的一體。節奏是健美操中兩個要素共同擁有的特質，因此通過節奏的聯結可以使兩者共同作用于健美操的統一。全面理解健美操音樂節奏的內在作用，在此基礎上運用音樂節奏所蘊含的無窮生命力，將音樂節奏豐富的內涵融入健美操，將“健美操”與“音樂”融為一體，使健美操煥發出新的生機和活力。

只有健美操中音樂節奏與運動節奏有機地協調在同一頻率上，健美操運動者才能真正領略到健美操的真正意義與價值，才能真正做好一名成功的健美操運動者，不斷地是健美操舞蹈煥發出生機盎然、充滿朝氣的姿態，賦予健美操舞蹈以生命力。

參考文獻

[1]鄭鴻，江蕓，朱昌義.健美操音樂節奏的內在效應探析[J].福建體育科技.2000，（06）：15-18.

[2]趙華美.健美操音樂節奏的內在效應探析[J].現代職業教育.2015（18）：113-114.

作者簡介：胡潛麗，性別：女，出生年月：1983.03，籍貫：浙江，民族：漢，學歷：碩士，碩士講師，研究方向：體育教育。