老人文化生活多，認知障礙風險低

老年人積極參加智力和創作等文化活動，能夠提高認知功能，降低認知障礙風險。近期，日本千葉大學和筑波大學的研究小組在日本權威期刊上發表的一項研究表明，經常讀書、制作手工藝品、繪畫等可大大降低老年人認知能力下降風險，預防老年癡呆癥。

研究小組以日本老年學評估研究中年齡大于或等于65歲的44985人為對象，進行了為期6年的追蹤，分析和研究文化參與和認知障礙之間的關系。

研究發現，閱讀書籍、雜志、報紙對認知障礙風險具有顯著預防作用，使認知障礙風險降低25%；參與創造性活動對認知障礙風險也有明顯預防作用，其中制作手工藝品可使認知障礙風險降低29%，繪畫可使認知障礙風險降低20%。