我和吃播的愛恨情仇

螢

又是一個百無聊賴的夜晚，我刷起了短視頻，輕輕地點擊一下，便迅速淹沒在觀看“吃播”的浪潮中。

早先，各大平臺對博眼球的吃播造成的浪費點名批評，很長一段時間里，我無法理解這種看別人吃飯的娛樂消遣，甚至對它深深抵觸。而此刻的我，在身體與精神都“躺平”的狀態下，一口氣看完了一個八分鐘的吃飯視頻。

看著主播把食物一份份地塞到嘴里，咀嚼、吞咽，聲音不大卻讓我倍感輕松。尤其是聽到喝完一大杯飲料后發出的那聲“哈”，那一瞬間我感覺我的壓力、那些磕磕碰碰的不愉快也都隨之流動，在最后的哈氣中煙消云散。u p主面前的食物被吃光了，我卻得到了前所未有的滿足感，仿佛u p主在大快朵頤的時候，也在把我的憂愁和難過一點點吞下去。于是我很自然地點開了下一個，下一個，再下一個……

頭幾次看的是主播在特定的空間里對著鏡頭吃喝，整個過程沒有過多的話語。我喜歡看博主吃得津津有味，充滿著幸福感。就是這樣安安靜靜、心無旁騖地吃飯，像是和多年的老朋友坐在飯桌上，無所顧忌，只管吃喝，吃下去的每一口都灌滿了對于食物和陪伴的美好幻想。隨著看這種吃播的頻率增加，這種單一的吃已經不再能滿足我。我轉向了探店、便利店干飯等類型的吃播。

主播每身處一個地方，周圍都免不了有人在。這些真實生活的體驗讓作為“社恐”的我也慢慢地想要走去更多的地方，認識更多的人。想到u p主能夠在眾人之中架起設備面對鏡頭吃喝說笑，我會對那種鎮定自若懷有強烈的欲望，完全蓋過了長期以來壓抑在心頭的孤獨和失落。

讓我為之沉迷的還有吃播帶來的替代性滿足感。在看到u p主面前堆放著小龍蝦、雞肉卷餅、蓋澆飯、炸香腸、大漢堡……對于一個始終堅持把減肥作為頭等大事的人來說，那么多的碳水、脂肪、高熱量的糖油混合物，光是想想都覺得罪孽深重。但對于食物的渴望卻自始至終伴隨著我，所以觀看吃播滿足了我被壓抑的食欲、想吃東西的欲望。

在感嘆吃播帶給我不要錢的快樂的同時，我發現自己每天都會在看視頻上花費幾小時的時間，根本無法集中注意力想別的事情。到了要睡覺的點，沒有看幾個吃播會覺得少了一點什么，不自覺地刷視頻刷到凌晨。第二天醒來，什么都沒有改變，要做的工作還是那么多，有待解決和需要面對的問題仍在那里。但每當想脫離壓力時，我還是會躲到吃播里，花大把的時間來逃避，就這樣陷入一個死循環。

真正意識到吃播嚴重影響了我的生活還是在吃飯這件事情上。一直以來都在生活中追求一點形式感的我，在吃播潛移默化的影響之下逐漸忽略了食物本身的美好。每次吃飯都會想起博主們在視頻里的樣子，擺盤的精致，葷素之間的搭配，下意識地把所有感受都放在大口大口把食物放進嘴里的那一刻，誤以為那就是幸福。

我原本就是個胃口挺大的人，最初看吃播時只是看他們吃，自己就會覺得很飽了，后來越看會越覺得餓。吃所謂減肥餐的時候我會瘋狂暗示自己吃得太少，慢慢地，它由一份的量變成了兩份甚至更多，瘦下來徹底變成了一件遙遙無期的事情。

吃播改變了我對“吃”這件事的憧憬。我不想舍棄對吃飯的美好念想——吃是生活，吃播不是。我決心要戒掉吃播。再汁嫩味美的食物與我之間總隔著一道屏幕，博主們吃得噴香快樂的時候給了我一時的輕松，我卻只能用長久的壓抑來填補這份輕松留下的空洞。吃播也許富有生活氣息，但那終究不能代表我的生活。

對我來說，民以食為天，吃飯本身就是一件非常美妙的事情，食物總能給予人溫暖和安慰。汪曾祺在《食事》中說：黃油餅是甜的，混著的眼淚是咸的。就像人生，交織著各種復雜而美好的味道。濃油赤醬，就能給我平庸的生活平添一抹亮色；甜水清湯，也能瞬間治愈我的忙碌和暴躁。

//摘自三聯生活周刊微信公眾號，本刊有刪節，四季青/圖