開卷舒心

一

從2008年碩士研究生二年級(jí)成為軍嫂開始，我就知道，面對(duì)以后兩地分居的生活，必須有一個(gè)立足點(diǎn)來抵御漫漫長夜的孤單。

2009年，我從武漢科技大學(xué)控制理論與控制工程碩士研究生畢業(yè)進(jìn)入寶武鋼鐵集團(tuán)有限公司工作，成為了生產(chǎn)線上一名電氣技術(shù)員。

然而，從小順風(fēng)順?biāo)奈遥_始感受到一種挫敗感。生產(chǎn)線上都是男同事，我一個(gè)女人每日在電氣室、地下油庫、大型設(shè)備之間來回穿梭，加班加點(diǎn)，滿身油污，多少感覺有點(diǎn)不適應(yīng)。身邊唯一一個(gè)可以接觸到的女高工，也是兩地分居，由于我們境遇相似，她總是鼓勵(lì)我好好工作。

2013年，愛人調(diào)回武漢，我們結(jié)束了5年兩地分居的生活。

次年6月，女兒的到來給了我很大的驚喜，同時(shí)也帶給我很多焦慮。她出生3天就病危，滿月時(shí)突發(fā)腸炎，兩個(gè)月左右咳嗽導(dǎo)致支氣管炎……我的精神高度緊張，婆媳關(guān)系也沒處理好。有一次，我甚至還萌發(fā)出了離婚的念頭，把自己都嚇了一跳。我感到：我要拯救自己，拯救我的婚姻——我的心生病了。

產(chǎn)假結(jié)束后，我決定報(bào)考二級(jí)心理咨詢師，當(dāng)時(shí)離考試只有2個(gè)月時(shí)間。我每天忙完工作后，利用一切可以利用的時(shí)間備考，等班車的時(shí)候也捏著抄寫的小紙條背題，吃飯的時(shí)候也在心里默記知識(shí)點(diǎn)。功夫不負(fù)有心人，2015年，我順利考取了國家二級(jí)心理咨詢師。

考取證書給了我很多信心，也激發(fā)了我的求知欲，這場勝利和學(xué)習(xí)到的相關(guān)知識(shí)打開了我的心結(jié)。

二

2018年1月3日，我們家老二出生，128天產(chǎn)假結(jié)束后，我向單位申請(qǐng)了3年女工長假。單位對(duì)生產(chǎn)后的女職工很照顧，可以申請(qǐng)帶薪長假，最長可以休息到孩子3歲，孩子3歲時(shí)必須復(fù)工，要不然就按離職進(jìn)行處理。

在孩子出生前兩天，我報(bào)名參加了一項(xiàng)“365天讀書營”活動(dòng)。后來，每天晚上把孩子哄睡之后，我堅(jiān)持起床看書到12點(diǎn)。剛開始，愛人醒了不見我，就來書房敲門，為了健康“哀求”我去睡覺，并半開玩笑半認(rèn)真地說：“你再夜里爬起來看書，我就起來打游戲。”

我改為早上四五點(diǎn)鐘起床看書，直到孩子醒來。白天孩子小睡時(shí)，我也抓緊時(shí)間用功。有一次我在做飯，一回頭看見老二爬到了地上，從地板縫里頭摳垃圾往嘴里塞。我大驚失色，心疼不已。從那以后我拿出更多精力放在孩子身上，每天只要老二一起床，就用媽媽制作的背帶把他背在背上，接著送老大上幼兒園，做飯、洗碗、洗衣服、曬被子……有時(shí)候背著老二溜達(dá)，我手上也會(huì)拿一本書邊走邊看，或者將每日所見所聞拍成短視頻，再通過個(gè)人微信公眾號(hào)發(fā)布。

有一次回娘家，舅舅看著我感慨道：“曾經(jīng)那么嬌生慣養(yǎng)的一個(gè)人，現(xiàn)在竟然這么能干。我們都是幾個(gè)人看一個(gè)孩子，你是一個(gè)人看兩個(gè)孩子，真是不容易啊。”

以前，我和婆婆一言不合就吵架，現(xiàn)在每次回到老家，我洗衣服、洗碗、拖地，帶孩子到村子里各家各處玩耍，已然融入了婆家的生活。連我家老大都說：“自從媽媽學(xué)了心理學(xué)之后，再也不吼我了。”

愛人看著我這些年因?yàn)閻劭磿⒉粩鄬W(xué)習(xí)，由一個(gè)愛生氣、愛哭泣的“小女友”，變成一個(gè)脆弱無助的新手媽媽，再成長為一個(gè)獨(dú)當(dāng)一面的合格主婦，他很是豪邁地大手一揮：“專款專用！每個(gè)月?lián)芸?000元給你買書！”

2018年5月，我又考取了高級(jí)婚姻家庭咨詢師。

三

我強(qiáng)烈地希望能學(xué)以致用，經(jīng)常積極地報(bào)名做志愿者。

2019年11月，我又考取了中級(jí)心理危機(jī)干預(yù)師，并于年底加入了一家公益組織，免費(fèi)為他人進(jìn)行心理咨詢或提供心理援助。

2020年春節(jié)前，我們一家四口返鄉(xiāng)后，武漢就暴發(fā)了新冠肺炎疫情，我主動(dòng)報(bào)名提供免費(fèi)線上心理咨詢服務(wù)，以遠(yuǎn)程援助的方式為抗疫出一分力。當(dāng)年2月，我以講師身份加入了由共青團(tuán)深圳市龍崗區(qū)委員會(huì)等單位主辦的為期5個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò)公益讀書會(huì)暨家庭心理教育線上學(xué)堂，在每周一次，每次一個(gè)半小時(shí)，一共20多次的讀書會(huì)上，我解答了不少家長提出的問題。

整個(gè)2020年，不管是疫情期間在鄉(xiāng)下，還是在9月老大上小學(xué)前返回武漢后，我都一直在苦練內(nèi)功，跟隨一名心理學(xué)前輩學(xué)習(xí)。每次上他的網(wǎng)絡(luò)直播課，我都將手機(jī)設(shè)置好、筆記本擺好、筆準(zhǔn)備好，每次課程結(jié)束，筆記本上都會(huì)記滿了知識(shí)點(diǎn)。我從普通閱讀走向了深入學(xué)習(xí)，往往1個(gè)小時(shí)的視頻，將老師的講課語音做成文字資料后，可能要兩三個(gè)小時(shí)，但是這樣的學(xué)習(xí)有助于知識(shí)轉(zhuǎn)化。一堂堂課學(xué)下來，知識(shí)系統(tǒng)構(gòu)建得越來越完整、越來越有層次。

疫情期間，一位軍嫂剛生二胎，她是醫(yī)護(hù)工作者，而愛人所在的軍校又要封閉管理，不允許回家，她幾乎崩潰，給我發(fā)信息尋求幫助。我使用所學(xué)，很快就幫她走出了心理“沼澤”。

目前，我已經(jīng)申請(qǐng)了復(fù)工，等待公司審批通過就可以回去工作。

以前，因?yàn)楦杏X自己在職場上不太適應(yīng)環(huán)境，似乎一直沒有對(duì)工作盡心盡力；學(xué)習(xí)了心理學(xué)之后，加上3年家庭生活的反思、沉淀，我產(chǎn)生不少新的認(rèn)識(shí)。我想，如果把一名女性比喻為一只小鳥，那么家庭角色和職場角色就像她的一雙翅膀，只有兩翼都強(qiáng)健，她才能夠飛得更高更遠(yuǎn)。

有一種辛苦叫作值得，有一種快樂叫作助人自助。我期待在職場環(huán)境中繼續(xù)磨礪自己，繼續(xù)前行。

編輯/張敏