有的放矢 注重實效
——老年大學經絡按摩教學有感

□劉惠娟

中醫講究“未病先防，即病防變，愈后防復”，這是一種未雨綢繆、防微杜漸的預防思想。在老年大學開設經絡按摩課程，讓學員系統掌握經絡學說的精華和技巧，堅持用唯物辯證法分析臟腑和經絡功用、病因病機以及防治疾病，做到中西醫合參，以求客觀、科學、全面的教學，正契合了老年人實現健康老齡化目標的心理需求，對提高老年人生活質量具有重要意義。

一、有的放矢，解決教學難題

教師可結合課上相應的經絡按摩教學實例，有的放矢，從本質上解決經絡按摩教學所面臨的難題，增強和提升經絡按摩教學的針對性。

在老年大學經絡按摩教學中，教師可根據老年人具有較高理解力和較低記憶力這一特點，針對性地設計教學方法，讓老年人主動參與到經絡按摩知識的學習和探究中。在課堂上，有針對性地采用學員交流、典型發言、教師評價以及布置課外作業等教學方法，努力使學員用準、用好所學知識。

為了提高課堂效率，幫助學員更好地理解和掌握所學內容，教師應在重視講授穴位與手法的具體作用及其作用機理的同時，將寓教于樂貫穿教學全過程。根據老年學員的具體情況，設計層次分明、結構清晰的經絡按摩教學框架，引導老年人循序漸進地提高自身對穴位、手法的認知能力，引導和幫助他們突破學習難點，促進老年學員經絡按摩綜合能力和素養的提升。

二、注重實效，創新教學方法

在老年人經絡按摩教學中，教師僅靠傳統的教學方法，難以達到理想的教學效果。所以，教師需要根據學員的實用心理，不斷優化經絡按摩教學內容，進一步創新和完善教學方法，注重實效。如可以講述法為主，輔以談話法。課堂講述的語言力求形象生動，通俗易懂，讓學員易學易記。講述時可巧用比喻、對比、排比、對偶、借代等手法，多畫插圖，甚至于編寫順口溜、打油詩。例如，膀胱經的穴位有四五十個，較難記憶掌握，筆者為了便于學員記憶，編了一個順口溜，學員在5分鐘內就迅速掌握了17個穴位的定位。

筆者還運用實踐操作法帶領老年學員在自己身上找穴位，以常見病為切入點，告訴老年人哪個病可以用哪些穴位，比如心臟方面相關疾病可以按揉內關穴、神門穴，高血壓可以按揉涌泉穴、太沖穴。這種教學法大大激發了學員們的好奇心和學習興趣。此外，還可充分運用電教手段，讓學員直觀形象地觀看人體各種穴位的分布及其治療作用的課件。圖文并茂的教學形式更能引發老年學員的學習興趣，引領他們全身心地投入到經絡按摩學習中。最后，為了讓教學更加直觀形象，我會將相應的中醫養生器具(如艾條、火罐、器官模型)融入教學中，同時也便于學員們親手操作，進而豐富經絡按摩教學的內容和形式，逐漸形成積極活躍的課堂教學氛圍，從整體上提升教學質量。

三、分組活動，促進知識鞏固

子曰：“溫故而知新”“學而時習之，不亦說乎”。在老年經絡按摩教學中，教師要貫徹理論與實踐相結合的教學理念，針對老年人記憶力較差的特點，重視復習鞏固?？山M織學員開展相應的中醫養生活動，讓學員在實踐的過程中不斷提高自身對穴位、手法知識的掌握程度，同時激發他們的動手操作興趣，進而逐漸提升經絡按摩教學效果。比如，教師們可以讓他們根據自身對穴位、手法知識的掌握程度進行自主分組，以小組的形式來開展穴位、手法比賽活動。在活動小組內，學員根據自身的能力主動承擔相應的工作，每個學員各司其職、相互聯系，進而形成高效的學習小組。然后，教師為學員們提供充分展現自我的空間。

同時，教師要及時糾正老年學員在穴位、手法中的錯誤，引導他們具有針對性地進行學習和訓練。教師還可讓學員以小組的形式開展互相點評和自評，進而增加學員之間對穴位、手法的交流和互動，實現通過活動促進知識鞏固的目的，進而從整體上提升教學質量。■