最好的狀態(tài)是內(nèi)心寧?kù)o

黃燕平

《中庸》里講：“修身以道，修道以仁”“大德必得其壽”。一個(gè)內(nèi)心寧?kù)o的人，定然事事和諧，性格與脾性就會(huì)變得寬和。一個(gè)內(nèi)心寧?kù)o的人從不斤斤計(jì)較，他們總是站在對(duì)方的角度去考慮問(wèn)題，為對(duì)方開(kāi)脫，讓對(duì)方變得不緊張。這樣的人被別人冒犯，情緒也不容易走極端，因?yàn)樗麄兡苋萑耍苷徣耍瑑?nèi)心常常處于安寧的狀態(tài)。

晉代養(yǎng)生家葛洪說(shuō)：“常其寬泰自居，恬惔自守，則身安靜，災(zāi)害不干。”內(nèi)心安寧的人，身體更少出現(xiàn)問(wèn)題。因?yàn)榍榫w穩(wěn)定，不會(huì)大起大落，所以氣血就不會(huì)停滯。他們敞開(kāi)心扉，寬容別人，把憤怒、焦慮、恐懼都放出去，氣血自然通暢無(wú)礙。正所謂心寬一寸，病退一丈，寬恕才是治療心理疾病最好的藥方。

人有了寧?kù)o的內(nèi)心，就會(huì)懂得感恩。父母養(yǎng)育我們，不是理所應(yīng)當(dāng)，我們要懂得感恩;自然萬(wàn)物供我們?nèi)∮茫膊皇抢硭?dāng)然，我們是自然的一部分，享受的是自然的贈(zèng)與。世界不只是圍繞著我們轉(zhuǎn)動(dòng)的，明白了這一點(diǎn)，人才會(huì)有謙卑之心，才會(huì)懂得感恩萬(wàn)事萬(wàn)物的贈(zèng)與。不懂感恩的人，總是天上地下唯我獨(dú)尊，進(jìn)而不知謙卑，狂妄自大，索求無(wú)度，貪婪狂妄。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“盡終其天年，度百歲乃去”“德全而不危”。索求無(wú)度，不懂感恩的人遲早喪失所有的德行，遲早要遭受禍患。

許多企業(yè)家和成功人士退休之后熱心公益，出入各個(gè)公益組織，為人們帶去溫暖和快樂(lè)。他們有時(shí)候要工作到凌晨，甚至比退休之前還要忙。他們有一個(gè)共同的信念：一個(gè)人最要緊的是內(nèi)心的快樂(lè)，物質(zhì)的富足只是一方面，更多的是內(nèi)心的快樂(lè)和富足。

名醫(yī)孫思邈在《千金要方》中說(shuō)：“夫養(yǎng)性者，性自為善……性既自善，內(nèi)外百病皆悉不生，禍亂災(zāi)害亦無(wú)由作，此養(yǎng)性之大徑也。”保持善良，坦然前行，才是人戰(zhàn)勝疾病的大道。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，快樂(lè)的精神狀態(tài)可以讓人的免疫力大幅提高，增強(qiáng)抗病能力，利于治病防病。有一顆善良寧?kù)o之心，能讓人收獲快樂(lè)，它讓人成功，也是健康的源泉。孫思邈又說(shuō)：“德行不克，縱服玉液金丹未能延壽。”一個(gè)人不講究品德修養(yǎng)，即便服用靈丹瓊漿，也無(wú)法延年益壽。

最好的修為是養(yǎng)心，養(yǎng)一顆良善之心。人有了寧?kù)o之心，就會(huì)變得善良。心懷善良之人，以愛(ài)待人，寬容仁厚，不役于物，也不傷于物，不憂不懼，所以才容易成功，人生的道路才能越走越寬闊。