中學生課堂亮我心理的研究

張嬋

摘要：初中年級段是學生成長的關鍵時期，在這期間是他們樹立正確人生觀和世界觀的重要時期，代表著他們的心理日漸成熟。初中生的身心發展都比較迅速，尤其具有較強的可塑性，但部分學生又體現了一定的不平衡性。社會的復雜形態以及自身心理的快速成長，給他們的內心世界來帶了新奇，但也面臨許多困擾，長此以往，極易出現心理健康問題。《中共中央關于進一步加強和改進德育工作的若干意見》中明確指出，要“通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理教育，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力”。

關鍵詞：心理健康教育;心理資本;自信心

伴隨改革開放，我國教育現狀也發生變化，處于初中階段的青少年面對學校、社會和家庭的多重事件。他們面對緊張人際關系、學業壓力、不良家庭環境等，無法調整心態和做出正確決定，基于此，初中生的心理健康極易受到破壞。所以，社會、學校、教師和家庭都要時刻關注學生的成長狀態，通過開展心理課程來提升學生的自我效能，聯合社會和家庭共同為他們創造適合身心健康發展的環境。努力培養他們成為有自信、敢發言、有擔當的社會好青年。關于在中學生課堂點亮心理研究，提升學生能力，并完善自我的基本建議如下：

一、開展心理課程，提升自我效能

新時代好少年不只是掌握一定的理論知識，優質品格和健康心理也尤為重要。實現初中生的全面健康發展，必須要開展心理健康教育，時刻關注初中生的心理健康現狀，有針對性地開展心理課程，把提升初中生的心理健康水平作為工作重心，以此來提高初中生的自我效能。開展心理課程的基本思路如下：

（一）基于心理資本理論，開展心理課程設計

每個人的自我發展、現實成功和幸福指數一方面依靠生活環境和社會文化等，另一方面還要具備優質的心理品質，尤其是優質品格和積極思想上。心理資本最早提出是在經濟學、投資學等國外研究中，隨著時代發展，被廣泛運用到其他研究領域，隨著延伸到國內。心理資本延伸的概念就是個人在成長過程中要具備一定的積極心理，初中生的大部分時間都是在學校度過的，所以學校肩負著重大教育使命：不僅教授他們獲得一定的學習知識，同時要鍛煉他們，建立良好品質，塑造積極向上的心態。所以，初中學校和教師要基于心理資本理論，開展心理課程設計。心理資本包含自信、堅韌、樂觀、交際、希望、自我控制著幾個維度，教師可以根據學生的基本現狀和課時時長，適當選擇維度來設計心理課程。

（二）心理健康課核心內容與實施

中小學心理健康指導綱要指出，心理健康教育的基本任務是提高學生的心理素質，保證學生的心理和品格全面發展。初中現實的學科課程，帶有一定的鮮明性，體現出學生自我探索和求知的過程，重在感知，以互助和自助為基礎。而基于心理資本的心理課程，其教學旨在培養學生的自我效能、堅韌和樂觀的品質，并堅持以心理資本測量為評價體制，依據初中生的現實情況，規劃課程內容和基本任務，并以多種方式來實現教學。首先，心理課程內容方面：由于課程時長問題和教授主體是初中生，所以心理課程內容不能一次性展示心理資本所有維度，建議心理課程內容可圍繞自信、堅韌和樂觀這三個維度，課程設計大致方向是實現自我認知—強化學生的自信心;情緒管控—協助學生解決消極情緒;積極歸因—引導學生積極看待現實。其次，實施心理課程方式：教師不妨嘗試互動教學，如情境模式、角色展示、小組合作等，面對特殊情況的初中生，可采用心理治療方式，如繪畫方法、心理劇等。教師在開展心理教學方法時，要始終圍繞學生的基本情況，根據學生心理健康程度來展開方法教學，實現師生共同努力，為學生創造自由、和諧友愛的學習氛圍。最后，在心理課程實施過程中需注意：教師要不斷分析學生情況和教育現狀，關注學生在教學中的變化發展，對待心理資本較低的學生一定要給予過多的關注，保證每一位學生都得到應有的愛護和尊重，并實現全員的健康發展。

二、實施家庭輔導，培養學生健全人格

初中生的心理健康離不開學校的幫助，加強家庭教育也是保證學生心理健康，實現優質品格和提升自我效能的重要途徑。家庭是初中生的最先接觸到的“學校”，而家長是他們最好“教師”。所有學生的健康發展都不能脫離家庭教育，因為家庭因素而出現心理疾病的初中生不在少數，家長的教育理念、教育方式以及家庭環境直接影響青少年的心理成長，影響其健康品格的建立。所以，家長要積極實施家庭輔導，通過自身努力培養學生健全人格，讓他們成為社會需要的德智體美全方位發展的好青年。

（一）轉變家庭教育觀念，重視學生精神生活

家長要積極配合學校，轉變家庭教育觀念，不能只注重學生的智力發展，而忽視德、體和心理教育。首先，家長要做正能量的典范，不能只要求孩子達到一定水平，父母雙方也要共同成長，在生活中體現積極樂觀、自信勇敢和敢于承擔等優良品質，以實際行動來教育孩子。其次，注重孩子的精神生活，幫助他們樹立自立自強觀念，培養孩子吃苦精神，在生活中引導孩子要用堅強的意志來展示困難，以此來增強其自信和意志力，完善他們的人格。最后，家長要尊重孩子的個性和現實發展，不能以個人的訴求來要求孩子發展，杜絕懲罰和冷暴力。家長在與孩子們相處的時候，多用愛和耐心來陪伴他們，不剝奪他們的興趣和審美，多鼓勵和認可他們的學習和創作，提升他們的基礎能力，保證他們在尊重和公平的環境下成長，這是青少年實現全面健康發展的必要條件。

（二）學校和家庭教育一致性，實施健康教育

關注初中生成長，學校、教師和家庭的任務同等重要，學校教育和家庭教育始終保持一致。家長助力學校開展健康教育課程，關注學生在家庭生活中的成長狀況，及時分析和引導，同時，學校要積極和家長聯系，及時反饋學生的在校情況。首先，家長要避免出現只依靠學校教育的現象，依據學校要求，積極參與學校組織的教育項目，如家長會、座談會等。其次，家長要時刻與教師保持交流，掌握學生在校狀況，對待教師反饋的內容，要客觀分析，不可出現袒護或者暴力現象。最后，學校和家庭教育要始終在同一個方向，雙方共同對孩子進行科學人生觀、價值觀和理想教育，杜絕出現負能量的內容，比如，過分夸大金錢的作用，不基于客觀分析，對社會現象進行感性評價。不管是學校教育工作者還是家庭成員，對待客觀現實和社會現象，不能傳授給學生負面思想，以此來影響他們的正確人生觀的建立。

三、組建積極向上的環境，全面助力學生成長

學校和社會要積極為初中生營造自由、和諧和積極向上的成長環境，引導學生不斷完善自我，成為優質品格的人。初中生實現優質品格，完善自我，不只是需要開展心理課程和家庭輔導，同時也需要學校和社會的共同努力。完善的社會制度和社會環境，能夠幫助學生樹立正確人生觀和優質品格。學校設立健康管理制度，完善學生的學習和生活環境，社會層面多關注學生成長，以實際行動踐行培養學生優秀品質，努力為學生創立良好的社會氛圍。

（一）社會方面

社會要不斷改善措施，杜絕不良思想和文化來侵蝕初中生，避免對學生的心理和學習造成不利的影響。社會為初中生創建一定“保護網”，篩選社會負能量，給予學生純凈自然的生活學習環境。首先，部分商家或者是機構嚴禁對學生出售負能量書刊、煙酒以及不合法的藥物等;其次，社會要加強對學生心理健康宣傳，多傳播具有積極向上和優質品格的人物形象，以及社會正能量事件，用實際行動來為學生創造優質的學習環境，為培養他們成為健全人格的人才出一份力。

（二）學校方面

首先，學校要積極完善心理教育制度，督促教師完善談話機制，加強教師的心理專業知識培訓，開設健康成長相關的課程內容，并配備健康成長咨詢室等教學資源，定期對學生身心健康進行評測，引導教師掌握該年齡段學生所具備的成長特性，始終圍繞學生特性來開展教學任務。其次，學校和教師要以預防學生心理問題為主，教師在日常教學中積極貫徹“防患于未然”的基礎原則，對學生的學習和生活實時跟進，開展健康指導。教師要貫徹實施談話機制，通過和學生溝通交流來發現學生的成長問題，對待學生的成長問題，教師要保持尊重和理解的態度，在教育過程中發現負面情緒，第一時間溝通和疏導。教師不妨嘗試談心、課下家訪等談話方式，讓學生在談話中感受到學校和教師對他們的關注和關愛，以此來提升他們的存在感，豐富他們的內心生活。最后，學校和教師要積極開展能夠培養積極品格的班級活動，活動內容圍繞助力學生健康發展，開展班級文化活動，讓學生在參加活動的同時感知到團隊的凝聚力，又能彰顯一定集體榮譽感，同時還能幫助學生樹立科學價值觀和人生觀。另外，初中各學科在教學中可以實現優質品格的培養，各學科教學是實現學生的基本能力和完善自我的重要途徑。各學科教師要積極運用教學內容來培養學生優秀品質，如思政課程中，良好的品德修養是初中生必須具備的思想，引導學生達到知情意行的全面統一，以此來實現健全品格修養;語文課程中優美的散文都夠提升學生熱愛生活、感知社會的美好情懷;而主題明確、內容鮮明的小說則能改變學生的認知世界，陶冶學生的情操，幫助他們面對不同人生抉擇要保持堅強態度。所以，學校和教師要共同努力，為學生創造良好的成長環境，以教學實際來幫助學生提高能力，完善自我。

四、結語

現實社會給初中生的生活帶來許多誘惑，社會不良因素一直在影響學生成長。想要提升學生的基本能力，完善學生的基本品格，學校、教師、家庭和社會需共同努力，積極開展心理課程，聯合家庭輔導和社會力量，通過完善自身領域的教育環境，為學生提供優質的成長環境，提升他們的自我效能，促成人格健全發展。

參考文獻：

[1]何東濤.高度重視學生心理健康問題[J].人民教育，2020（20）.

[2]王集華.初中學生心理健康教育策略的有效性研究[J].成才之路，2020（30）.

本文系：曲陽縣教育科學規劃領導小組規劃課題“中學生課堂亮我心理的研究”結題成果，課題編號：20200603。