國(guó)外孩子的體育鍛煉

生命在于運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持體育鍛煉，不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。對(duì)于長(zhǎng)身體階段的小學(xué)生來說，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉具有重要意義。下面，我們就來看看國(guó)外的孩子是怎么進(jìn)行體育鍛煉的吧。

美國(guó)——孩子能進(jìn)校隊(duì)是家庭榮耀

美國(guó)的體育課程從小學(xué)開始就異常豐富，到了大學(xué)后更是包羅萬象。除棒球、籃球、網(wǎng)球等常規(guī)項(xiàng)目外，學(xué)生們其他興趣愛好也幾乎都能得到滿足，如瑜伽課、舞蹈課、軍事訓(xùn)練課、野外求生課等。

在社區(qū)里，家長(zhǎng)們帶著孩子跑步、打棒球的場(chǎng)景隨處可見，每個(gè)社區(qū)也都有配備健身器材供大家免費(fèi)使用。如果學(xué)生能進(jìn)入校隊(duì)，對(duì)整個(gè)家庭而言都是一件非常榮耀的事，家長(zhǎng)會(huì)為此專門舉行家庭聚會(huì)以示慶祝。

日本——從幼兒園開始“冬季耐寒訓(xùn)練”

日本小學(xué)的體育課，除了體操、跑步、跳遠(yuǎn)、跳高、倒立以及保護(hù)地墊上的跳躍、翻滾等身體活動(dòng)之外，還有跳繩、足球、籃球、棒球、排球、跳山羊、單雙杠、呼啦圈、獨(dú)輪車、自行車等器械或球類運(yùn)動(dòng)。

日本孩子大都從幼兒園開始，就接受“冬季耐寒訓(xùn)練”，并全員參加“冬季持久走大會(huì)”。每年年底進(jìn)入冬季開始，日本小學(xué)的全體孩子，利用早晨到學(xué)校的時(shí)間或者課余時(shí)間，去操場(chǎng)上跑步訓(xùn)練耐力。在經(jīng)過近一個(gè)冬天的訓(xùn)練之后，學(xué)校會(huì)組織一年一度的類似冬季馬拉松的“冬季持久走大會(huì)”。

韓國(guó)——學(xué)生因鍛煉受傷可享保險(xiǎn)

韓國(guó)學(xué)生體育課球類活動(dòng)較多，每一個(gè)學(xué)生都能充分參與。另外項(xiàng)目也很全面，跳山羊、單雙杠都是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，特別是跑步與俯臥撐，是所有學(xué)生經(jīng)常訓(xùn)練的內(nèi)容。

在韓國(guó)，多數(shù)學(xué)生家長(zhǎng)認(rèn)為，在運(yùn)動(dòng)中孩子的磕碰、受傷是難免的，要不怎么能掌握體育技能呢？只要學(xué)校盡到了防范的責(zé)任，家長(zhǎng)就不會(huì)找學(xué)校的麻煩，而且學(xué)生都有保險(xiǎn)，受傷后的醫(yī)療費(fèi)用都由保險(xiǎn)公司承擔(dān)，學(xué)校的壓力不會(huì)很大。

英國(guó)——老師自掏腰包鼓勵(lì)優(yōu)秀學(xué)生

在英國(guó)中小學(xué)，每周一下午都是體育活動(dòng)課，學(xué)生每周都可自由選擇體育項(xiàng)目，有馬術(shù)、皮劃艇、英式橄欖球、網(wǎng)球、跑步、競(jìng)走、足球、舞蹈等。持續(xù)時(shí)間大約一個(gè)小時(shí)。

為了更好地激發(fā)學(xué)生的興趣，吸引更多的學(xué)生參與，一些體育老師常常會(huì)組織各種競(jìng)賽，并自掏腰包購(gòu)置獎(jiǎng)品鼓勵(lì)表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生。學(xué)校也會(huì)出錢設(shè)立各種獎(jiǎng)勵(lì)，嘉獎(jiǎng)在校運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得好成績(jī)的學(xué)生。