小學體育教學中開展籃球訓練活動的研究

王云

摘要：隨著全民健身運動的興起，越來越多的人喜歡上籃球運動。在小學體育教學中融入籃球訓練項目，不僅能夠豐富小學體育課堂，還能有效地提高學生的身體素質。但是，在小學體育訓練過程中，教師需要采取科學有效的訓練方法，還要結合學生的興趣愛好，只有這樣，才能為喜歡籃球的學生奠定堅實基礎。

關鍵詞：籃球運動;體育;擴展訓練;活動;小學生

中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2021）-47-042

引言

通過調查我們發現，目前小學生的身體素質明顯下降，基于此，國家制定了一系列的針對性的體育鍛煉項目。為了響應全民健身的號召，同時也為了提高學生的身體素質，在小學體育教學過程中融入到籃球訓練教學內容。在小學體育籃球訓練過程中，教師要引導學生做好相關的籃球基礎訓練，并結合學生的實際情況進行拓展訓練，只有這樣，才能有效地提高學生的籃球水平。本文以實際教學為背景，闡述在小學體育教學中融入籃球訓練的策略，供大家參考借鑒。

一、小學體育教學中開展籃球活動為何以基礎訓練為主

對于籃球運動而言，不僅僅是一項團隊的競技項目，更是一項靈活多變的體育運動，隨著籃球學習的逐漸深入，學生會發現自身籃球意識的增強，在籃球運動過程中各種進攻的方式更加靈活，防守的意識也在逐漸提高，投籃的命中率也會越來越高。但是，這些成績并不是依靠所謂的天賦得來的，需要學生日常的刻苦訓練，并且逐漸克服自己身上的缺點和不足。教師則需要根據學生的實際情況，制定科學有效的拓展訓練，以此來保證小學籃球訓練的質量和效率。在籃球運動過程中，不僅能夠提高學生的身體素質，還能有效地提升學生的團隊合作意識，磨練學生的意志，進而讓學生養成畏懼艱難，不怕辛苦的品質。另外，在拓展訓練過程中，要加強學生之間的互相交流，培養學生的感情，讓學生之間能夠互相信任，以此來實現籃球教學的目標。

二、小學體育籃球訓練課的現實情況

對于籃球訓練而言，主要分為力量訓練、速度訓練、耐力訓練以及靈敏性訓練等內容，還有一些關于籃球戰略戰術方面的訓練。在力量訓練過程中，因為籃球是一項對抗性的體育運動，需要學生具有一定的力量，所以，教師一定要提高對學生力量訓練的重視程度。速度訓練也是籃球訓練中的主要內容之一，因為籃球不僅需要一定的力量，還需要運動員具備一定的速度，在訓練過程中，教師可以按照學生圍繞籃球操場進行折返跑，以此來鍛煉學生的爆發力和速度。耐力訓練則是為了保持學生運動的持續性和連續性，保證學生在籃球運動中得到充分地發揮。靈敏性訓練也是籃球訓練中重要的組成部分，當學生具備一定的靈敏性，就能夠根據比賽過程中得到更好地發揮。不僅如此，教師在籃球訓練過程中加強對學生靈敏性的訓練，還能夠提高學生的反應速度，應變能力以及決策能力。最終，就是柔韌性的訓練，籃球是一項綜合性的訓練，增加學生柔韌性的訓練，主要是為了保護學生在籃球運動過程中不受傷。除上述身體素質的訓練之外，籃球戰略戰術方面的訓練也十分重要，科學合理的戰略戰術，能夠決定籃球比賽的勝利，所以，教師也需要給學生制定符合學生的戰略戰術，以此來提高學生綜合能力，進而提高學生的籃球技能。

三、小學籃球訓練的內容以及方法

籃球運動是一項團隊運動，只有發揮團隊的力量，才能取得最后的勝利，當然，個人能力也是至關重要的。因此，在籃球訓練過程中，教師不僅要加強學生的團隊訓練，還要提高學生的個人能力，加強學生之間的配合，將學生的個人能力融入到團隊當中去。教師通過這種集體訓練的方式，能夠提高團隊的整體實力，還能夠增進學生之間的感情，讓學生之間更加信任，讓學生體會到團隊的力量。在日常的訓練過程中，如果教師一味地采用傳統的教學方法是不行的，要結合學生的實際情況，要讓學生感受到籃球的魅力，感受到籃球運動帶來的快樂和成就，只有這樣，才能有效地保證學生的訓練成果。

四、小學體育籃球運動的實施方法

一般而言，在籃球訓練過程中，不僅要針對團隊進行訓練，以此來提高學生的身體素質、籃球的技巧以及綜合能力，還要為學生灌輸正確的戰略戰術和體育精神方面的培訓。除此之外，在日常訓練過程中，教師還要充分結合學生的實際需求，靈活地采用訓練的方式。例如，在日常的訓練過程中，教師可以適當地融入一些游戲訓練方法，讓學生適當地放松，同時將以下拓展的內容融入到訓練當中，以此來提高學生的訓練成果。這樣的訓練方式，不僅能夠充分調動學生的積極性和主動性，還能營造輕松愉快的教學氛圍，提高學生的籃球技藝和綜合能力。除此之外，在籃球訓練過程中，教師還需要充分發揮體育器材的作用，以此來強化的學生的力量，敏捷和耐力等，還可以結合一下團隊的對抗性訓練，讓學生在實際的對抗訓練中發現自己的不足，進而有針對性地進行改正訓練，以此來提高學生的綜合能力，保證籃球訓練的效果。

結語

總而言之，在小學體育教學中融入籃球訓練，不僅能夠提高學生的身體素質，還能有效地提高學生的思想道德品質，讓學生養成不怕辛苦，不懼困難，勇往直行的品質。在日常的籃球訓練過程中，教師要結合小學生的身體情況和學習情況，制定科學有效的訓練方法，充分激發學生的潛力，以此來提高學生的身體素質和綜合能力，提高學生的籃球水平。

參考文獻

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