探究提高大學生體質測試成績的主要策略

趙磊

中圖分類號：G804 ? 文獻標識：A ? ? 文章編號：1009-9328（2021）10-116-01

摘 ?要 ?目前，我國大學生人數逐年增加。大學生作為一群高素質的團體，是未來我國社會建設的主力軍。因此，其身體素質狀況至關重要。然而實際上我國大學生的身體素質水平總體呈下滑態勢。鑒于此，本文將著重分析提升大學生體質測試成績的主要策略，并且提出具體優化的方向，旨在更好地提高新時期大學生的體能。

關鍵詞 ?大學生 ?體質測試 ?測試成績

近年來，隨著高等教育的不斷普及，越來越多的大學畢業生逐漸成為了社會經濟建設中的核心力量，并被給予了很大的厚望。在這一趨勢下，大學生務必要做到全面發展，不僅要在專業領域上有所建樹，也要不斷的增強自身的綜合素質，強健體魄，才能夠以更加飽滿的精神和足夠的體力應對今后工作和生活中的挑戰。因此，關注大學生當前的體能測試成績將至關重要[1]。

一、大學生體質測試的價值分析

積極開展大學生體能測試對于有效貫徹落實我國教育部門的相關文件內容有著十分重要的作用。大學生作為祖國未來的接班人，除了要有豐富的學識和技能的同時，也要具備良好的身體素質，這樣才能更好地應對未來生活和工作中的困難和挑戰。大學生體能作為綜合實踐能力的重要組成部分，通過科學嚴謹的成績考評，更是可以自覺監督大學生有效開展各項體育活動，從而強身健體，獲得良好的身體素質[2]。除此之外，在運動過程中也能通過一系列集體活動或是團隊合作的方法來提高學生的人際交往能力，使大學生在活動中增強體能的同時也能感受到團隊溫暖，樹立良好的合作意識[3]。

二、提高大學生體質測試成績的優化策略

（一）提高高校對體質測試的重視程度

為更好地提高大學生的體質測試成績，務必要從高校的重視方面入手。越來越多的高校需要轉變原有的認知，摒棄應試教育中的一些落后觀念，真正認識到大學生強身健體的重要性，并且樹立良好的校園內部體育建設管理機制，將積極向上的理念貫穿于高校體育教學的始終。一方面，高校需要開始加大對于當前體育教學方面的物質、精力和時間方面的投入，如在場館和基礎設施上的完善，以為學生開展體育活動提供充分良好的環境。此外，還要盡量滿足新時期體育教學工作的需求，確保能夠契合學校的實際。另一方面，要建立與之相配套的管理機制，并且充分調動教師和學生積極響應學校所提出的一系列政策，特別是要加大對于體育任課教師的管理和培訓，讓更多高校體育教師能夠深刻認識到高校體育教學改革的重要性。在進行體質測試時，避免出現弄虛作假的行為，而是要實事求是，這樣才能夠為日后大學生體質改善提供明確的科學依據。但仍然值得注意的是，學生進行體質測試的重要性往往并沒有得到真正發揮。針對這一現象，更是需要利用體質測試的結果作為后續的反饋，才能夠更好地調整今后的體育教學改革方向。

（二）深化高校體育教學改革和創新

更好地推進高校體育教學的改革和創新，并且不斷地提高高校學生的體質測試成績，務必要更加完善體育教育健康體系，倡導遵循因材施教的教學原則，根據不同學生的身體素質來為其制定針對性的教學方案，還要不斷創新原有的教學方法和手段，開展各項且具有特點和趣味性的教學內容，確保畢業后的大學生仍舊可以在接受體育教學的過程中更大膽地去找到自己喜愛的體育項目，并進行針對性練習，來達到強身健體的目的。此外，也可以借用當前的網絡優勢，創新現有的教學手段，選擇更多網絡精品課程，為現有的體育教學課程提供更多的靈感和幫助，并且完善體育資源，搭建健康管理平臺，將采集到的各個信息原始數據充分匯總起來。對于一些薄弱環節進行針對性改進，采取個性化的運動方案，契合學生對于體育鍛煉的要求，同時也能夠便于學生接受。

（三）完善高校體育資源裝備內容

為更好地創新當前體育教育與教學的方式，需要不斷加大對于體育館建設方面的投入力度，并且為學生提供理想的運動環境，特別是對于一些體育裝備也要不斷更新，重新審視現有體育裝備是否能夠滿足新時期開展高校體育教學的需求，并有針對地進行體育場館的管理，提高場館的利用率。例如，對羽毛球館、游泳館、舞蹈館等場所，需要進一步增加其開發和利用，以此能讓更多的學生來到運動場參加體育鍛煉。

三、結語

總而言之，新時期不斷推進高校體育教學改革創新，并且提高學生的體質測試成績至關重要。在今后高校需要對其投入更多的重視，并且做到合理規劃和科學運用，才能夠達到更加理想的體育教學效果。

參考文獻：

[1]王曉燕.提高大學生體質測試成績的主要對策研究[J].科技信息，2013（12）：283-284.

[2]汪光勝.基于因子分析的大學生體質測試成績的影響因素研究[J].通化師范學院學報，2016，37（02）：128-130+134.

[3]王學東.大學生體質提升策略探究——以內蒙古師范大學學生體質健康測試現狀為例[J].內蒙古師范大學學報（教育科學版），2015，28（11）：140-142.