正視心底的負(fù)能量

●畢淑敏

每個(gè)人的內(nèi)心，都有一間倉(cāng)庫(kù)。我們所經(jīng)歷過(guò)的事情和情感，都被一一輸送到倉(cāng)庫(kù)里，分門(mén)別類(lèi)地儲(chǔ)存起來(lái)。其中有一些貼著精致美麗的標(biāo)簽，那是讓人歡愉的美好回憶，我們十分樂(lè)意時(shí)時(shí)拉開(kāi)抽屜，欣賞一番，也許還會(huì)拿出來(lái)展示，與親朋好友們分享。那些讓人不愉快的記錄，我們將它們貼上封條，放在犄角旮旯處，恨不能閉目塞聽(tīng)，永不開(kāi)啟。也許在哪個(gè)不經(jīng)意的瞬間，那扇門(mén)冷不丁地彈開(kāi)了，我們會(huì)忙不迭地關(guān)上，愁眉不展。

我們以為這就是全部的庫(kù)藏了。其實(shí)，并非如此。有一些不堪回首的記憶，被我們深深地掩埋在心靈庫(kù)房的地下，化作了冰冷僵硬的泥土。

然而，負(fù)面的能量不會(huì)自動(dòng)消失。如果沒(méi)有正確的清理和根除，它們會(huì)在地下發(fā)酵。終于有一天，它們遏制不住地爆發(fā)出來(lái)，讓人們抑郁、沮喪、煩躁、悲觀、絕望……甚至，衍生出陌生而詭異的人格，操控我們的生命。

我們的問(wèn)題各種各樣：也許是死亡、貧窮、卑微、被嘲諷、被誣陷……也許是父母的偏心、成長(zhǎng)中的被漠視、伙伴的孤立、親人的責(zé)難、陌生人的輕蔑……創(chuàng)傷不分大小，只在乎那印記是否深及骨髓，這些回憶沉積在你心里，讓你無(wú)法忘懷，它們?nèi)缤?qiáng)大的定時(shí)炸彈，不知何時(shí)，轟然起爆，污染你生命的海洋。

怎樣讓內(nèi)心永遠(yuǎn)保持清澈呢？訣竅只有一個(gè)，就是敢于正視心底的負(fù)面能量，絕不退卻。無(wú)論它多么邪惡和不可一世，你已經(jīng)長(zhǎng)大，你已經(jīng)強(qiáng)有力，你已經(jīng)安全。你可以戰(zhàn)勝它們，粉碎它們。很多時(shí)候，我們恐懼的其實(shí)并不是事件本身，而是莫可名狀的虛弱感。只要心靈強(qiáng)健，過(guò)往的傷害就變成了紙老虎，灰飛煙滅。

（魯言摘自《百姓生活》2021年第7期）