“雙減”政策下，心理素質建設刻不容緩

■張嘉楠

7 月19 日，教育部下發了“雙減”執行方案，要求學校為學生免費提供法制、安全、心理健康等高質量專題教育資源。

隨著雙減的下發，各地也紛紛出臺多項政策，落實加強青少年心理健康教育措施。

教育部辦公廳印發了《關于加強學生心理健康管理工作的通知》。

陜西省教育廳等四部門，就出臺了《加強學校心理健康教育教師隊伍建設的意見》。

此前，山東省教育廳聯合衛生健康委也印發了《關于加快推進全省大中小學心理健康教育體系建設的意見》。

這些政策的發布，透露出一個基本的信號：青少年心理健康教育，已經成為了教育部門關注的重點。

“雙減”高壓態勢下，以往過度重視應試教育的規則將要改寫，取而代之，更加重視青少年身心健康發展。

減的是負擔增強的是素質

“雙減”政策落地，在減輕學生負擔的同時，也減輕了家庭的經濟負擔和家長的精神負擔。但作為孩子的父母，減負不代表減輕肩上的責任，相信很多家長的擔憂也疏解了不少，但也有家長依舊心存顧慮。

“雙減”是不是在提倡“放養”？沒有了壓力孩子怎么努力學習？

俗話說得好，壓力越大，動力就越大。“雙減”政策減輕了孩子們的壓力，沒了壓力，孩子們放松了學習怎么辦？

就像之前說的，“雙減”不止是減，還有加，“雙減”的指導思想可是要促進學生全面發展、健康成長的。

即使目前有了“雙減”，不少家長也將苗頭對準了“非文化科”輔導，假期中增加孩子的興趣班，讓孩子從另一個角度提高自我素質。

所以，目前許多家長已經認清一個問題，文化課成績只是考量學生素質的一部分，更多的是綜合能力。而這個時候，心理素質的培養和建設、家庭教育的影響更應當提上日程。

重視青少年心理健康問題

此前，我國青少年兒童的心理健康問題，一直都沒有得到足夠的重視。

據《中國兒童自殺報告》的數據顯示，中國每年有10 萬青少年死于自殺。

每分鐘2 名自殺，8 名自殺未遂。

《2020 大眾心理健康洞察報告》顯示，我國有3000 多萬青少年為抑郁癥所困。

教育內卷、不良教養方式、校園霸凌等原因，一直威脅著青少年兒童的心理健康。

就在不久前，網絡上還爆出上海市一位14 歲的女生因心理壓力過大，選擇留下遺書后跳樓自殺。

在遺書中提到的父母高期盼帶來的學業壓力和家庭不良教養方式，引起了網友的廣泛共鳴。

可見類似的青少年兒童心理問題由來已久，卻沒有得到很好的解決。

9 月19 日，北京師范大學心理學院分黨委書記、心理咨詢中心主任喬志宏發文表示：學校教育要尊重學生身心發展規律。

要根據不同的發展階段，幫助不同心理年齡特點的學生完成不同的社會適應任務。

幫助他們建構自己的價值觀，形成富有個性的成熟、完整的人格，建立自尊與自信，掌握理性平和的情緒管理能力，以及塑造積極向上的處事風格。

這些心理健康教育方面的基本要點，卻一直不被我們的應試教育所重視。

孩子生理上的成長離不開食物、水、陽光和空氣，而孩子心理上的成長同樣需要充足的養分。心理成長包括認知、情感、人格方面的逐步完善，它需要耐心的陪伴和培育。

當孩子遇到煩惱的時候，我們是否能讓他愿意敞開心扉，放心傾訴？當孩子遇到挫折的時候，我們是否能及時發現，給予他精神的力量？當孩子遇到問題的時候，我們是否能及時安慰、鼓勵？當孩子犯錯的時候，我們是否能解讀他的心理密碼，關懷他內心的溫度？要知道，讓孩子成為身心健康的人，是比成績更重要的事。

全方位提升青少年心理健康素養

1. 加強心理健康課程建設

發揮課堂教學主渠道作用，幫助學生掌握心理健康知識和技能，樹立自助互助求助意識，學會理性面對挫折和困難。中小學要將心理健康教育課納入校本課程，同時注重安排形式多樣的生命教育、挫折教育等。

2.增強學校、家庭和社會教育合力

學校應及時了解學生是否存在早期心理創傷、家庭重大變故、親子關系緊張等情況，積極尋求學生家庭成員及相關人員的有效支持。在家長學校、社區家長課堂中，將青少年心理學知識列為必修內容，防止因家庭矛盾或教育方式不當造成孩子心理問題。充分利用媒介平臺，傳播心理健康知識，積極營造有利于學生健康成長成才的社會環境。

3.加強心理咨詢輔導服務

教育部門要建立區域性的中小學生心理輔導中心，積極開展線上線下多種形式的咨詢輔導服務，定期面向所在區域中小學提供業務指導、技能培訓。

4.保障專業人員的配備與技能培訓

加強人員配置，每所中小學至少要配備1 名專職心理健康教育教師，教研機構要配備心理教研員。中小學要在班主任及各學科教師崗前培訓、業務進修、日常培訓等各類培訓中，將心理健康教育作為必修內容予以重點安排。

“雙減”政策是國之大計，家之大業，更是家長素質和孩子能力的雙重比拼。讓我們做一個有擔當的家長，在學校的共同努力下，為孩子們成就更美的明天。