二進制思維讓你不怕犯錯

［美］斯蒂芬·蓋斯

幾乎所有人都怕犯錯，而“不要害怕犯錯”這種建議一點用也沒有，要減少對犯錯的恐懼，你首先要轉變思維模式。當然，思維模式不是說變就能變的，但二進制思維這個辦法不僅理解起來像“不要害怕犯錯”一樣容易，操作起來也非常簡單。

一

二進制思維的名稱來源于計算機術語“二進制”，是一種只由兩個數碼——0和1組成的逢二進位的計數法。當今世界上的主流數字技術，都以二進制為基礎。

比如，電視接收的信號有兩種：數字信號和模擬信號。其中數字信號就是二進制數據，可以被轉換為圖像。數字信號即便很弱，只要能夠傳輸，最終圖像就都是完美的；但模擬信號如果很弱，圖像的質量就會受到影響。因為，數字/二進制信息是有限而明確的信息，模擬信息卻覆蓋了無限多種可能。這一點與我們的行為有什么關系呢？

如果用電視的數字信號和模擬信號來給任務分類，我們就會發現，“模擬任務”是無法做到盡善盡美的，而“數字任務”及其概念卻可以。

常見數字任務：想象一下，此刻你的任務是按下開關，打開房間里的燈。即使在此過程中你被絆了一下，跌了一跤，只要你按下了開關，就成功地完成了開燈任務。從二進制的角度，開關向上就是“1”，向下就是“0”。記住，我們關心的是你是否完成了任務，并不在乎在此過程中你做得好不好。

常見模擬任務：如果你的任務是發表演講，你可能吞吞吐吐地講了一些發人深省的話，也可能行云流水地發表了一通老生常談；你的演講可能進行得還算順利，也許不是特別令人滿意。總而言之，你的演講表現都是優缺點共存的，是一種模擬的效果。

上述兩個例子反映了人們對這兩類任務的“刻板印象”，但如果我們把這兩種情況換過來，事情又會怎樣呢？你會發現，我們怎樣界定任務的本質，完全是個人的選擇。

把典型的數字任務轉變成模擬任務：你的任務是按下開關，但你只有用某種特殊方法完成才算成功。比如，在快速按下開關的瞬間，你必須在空中完成一次劈叉，同時還要以鋼琴上第七個八度的高音喊出“面條”。這樣一來，你就把典型的數字任務變成了模擬任務。即使你成功開了燈，但只要在此過程中出現了失誤——不論大小——你的工作就不算完美。

把典型的模擬任務轉變成數字任務：想象一下，你的任務是在5000人面前演講，大部分人都會把這個任務視為模擬任務，但是，如果你把所謂的演講成功定義成“走上了講臺并傳達了信息”呢？我們就這樣試一下：你走上臺，說了該說的話，你就成功了。這樣一來，你唯一可能失敗的情況就是一句話也沒說。即使你在演講中出現了很多失誤，你所得的分數也是1——成功——而不是0。

要擺脫對犯錯的恐懼，你就要為自己設置一些數字任務，因為這樣，你就可以輕松地做到“完美”。

人們總是鼓勵完美主義者說，想改變，就要接受不完美。但更現實可行的辦法是重新定義所謂的“完美”。二進制思維把完美的標準具體化，使其變得更具可行性，也就簡化了對完美的追求。它因此能令人滿意——你可以因為完美地實現了可行的目標而獲得巨大的滿足感。

二

以前的我，在女孩面前總是畏首畏尾，總想追求完美，擔心出錯——說錯話、表錯情、冒犯對方等。有一天，我在雜貨店看到一個漂亮女孩，是以前我完全不敢搭話的那種類型。接下來，你將看到二進制思維給我的想法帶來的改變。

作為一個模擬任務者：我要先跟她說什么呢？她知道自己很漂亮，恭維她的相貌會讓我看起來和其他人沒什么不一樣。或許我應該跟她開個玩笑？開什么玩笑呢？我不想用那些老套的臺詞……在我還想著主動搭訕會不會太尷尬的時候，卻發現她5分鐘前就走了。

作為一個數字任務者：只要開口，我就贏了，說聲“嘿”就行。

我給自己設定了一個可以做到的二進制目標——我能張口跟她打招呼=1，我什么也不做=0。

那種體驗真是太好了，我畢生第一次因為沒有強迫自己做到妙語連珠而感到無比輕松。就這樣，我硬著頭皮朝對方走過去，擠出了一個“嘿”。她似乎有點驚訝，但也回了我一句“嘿”。我接下來什么也沒說，徑直走向下一個貨架。很奇怪吧？沒錯！她是不是一頭霧水？當然是！

我知道，就其本質而言，我這次任務表現一點都不完美，但沒關系，我成功了。就如同即使數字信號再弱，只要能成功傳輸，就能呈現完美的畫質一樣，我雖然只是弱弱地跟對方打了個招呼，但對我來說，這就是完美的成功。

我假裝查看食品貨架，內心卻在為自己小小的勝利感到雀躍。有趣的是，她不久后就走到了我身邊，我想一定是我們那只有一個字的對話引起了她的興趣，于是我問她今天過得怎么樣，和她進行了一次短暫而愉快的交談。我當時很緊張，但整個對話對我來說已是額外的驚喜了。我該感謝二進制思維。

二進制思維不僅可以有效緩解你對過失的擔憂，錯誤不再給你一種犯錯的感覺，還可以賦予你強大的力量，因為它剝奪了你的“借口”，讓你遠離各種拖延行為。既然行動目標已被簡化，你再也沒有任何借口去逃避，只能勇敢地去做。

（摘自《如何成為不完美主義者》，后浪丨江西人民出版社，本刊有刪節，禹天建圖）