指甲上的月牙與健康無關，但要注意這幾種現象

■常 曉

人們常常會聽到這樣一種說法：“指甲上面的月牙越多，就代表身體越健康。”事實上，看月牙并不能確定健康問題。

從生理的角度來講，指甲上的月牙就是新生長出來的指甲，月牙的成分主要是由甲基合成的蛋白質，這些蛋白質本身就是白色，所以月牙的顏色也是白色。當蛋白細胞逐漸合成后就會慢慢地生長為角質，稱為透明的、硬硬的指甲。指甲生長的速度越快，月牙就越容易出現。反之，指甲生長速度比較慢的情況下就不容易看到月牙。

也就是說，月牙的大小只能反映出指甲的生長快慢，而并不能判斷出身體的健康狀況。不過，如果指甲出現以下4 種情況，可能就和身體的健康狀況有關。

1.指甲上長出小白點

健康的指甲看上去粉白色，富有光澤，沒有雜質。如果發現指甲上面莫名其妙地長出小白點，就有可能是因為指甲受到了外傷或者感染了有毒物質，也有可能是因為身體的蛋白質、鋅營養不足或者患上某種疾病引起，需要到醫院接受相應的檢查后判斷病情，才能進行相應處理。

2.指甲長出豎紋或者橫紋

正常情況下，指甲表面一般是光滑的，不會出現豎紋。不過，農民或者工人的指甲有可能會因為長時間勞作導致局部經常處于勞損、缺血的狀態，使指甲的營養不良而長出豎紋，如果平時比較挑食，身體缺乏了維生素A 或者鋅、鐵元素，也會對指甲的生長造成一定程度的影響，使其出現豎紋。

除此以上，患了心功能不全、腎功能不全或者慢性阻塞性肺病也有可能引起指甲長出黑色豎紋，大家需要引起重視。

當人體的鈣、鐵、鋅、維生素A 或者維生素B 營養變得不足后，可能會影響到指甲的生長，指甲出現營養不良的情況后就會長出橫紋。

另外，腳趾甲上長出橫紋也有可能是患了心腦血管疾病導致動脈血管發生狹窄或者閉塞的情況后引起，患者最好到醫院做個檢查。

3.指甲的顏色異常

正常的指甲顏色是粉白色，如果受到了外力的壓迫后受到外傷，其顏色就有可能發黃或者發紫、發黑，患者中毒或者缺氧的情況下也有可能使指甲顏色越來越深，變成深紫色或者黑色。

除此以外，感染了真菌后，患者出現灰指甲的情況也會導致指甲的顏色變得越來越渾濁，還會變得容易斷裂，甚至發生脫落。

4.指甲易斷裂

身體健康的情況下，指甲具有一定的韌性，不容易出現斷裂現象。如果發現自己的指甲不僅容易斷裂，而且生長速度比較緩慢，月牙范圍較小，就有可能是因為身體缺乏某種維生素或者鈣、鐵、鋅之類的微量元素。除此以外，老年人的指甲也會因為老化、缺乏水分而變得容易斷裂。