全民健身視域下高校健美操教學模式探尋

趙軒立

（中國地質大學（北京）體育部 北京 100083）

2016年10月，國務院頒布《“健康中國2030”規劃綱要》，明確提出實施青少年體育活動促進計劃，基本實現青少年熟練掌握1項以上體育運動技能，到2030年，青少年學生每周參與中等強度體育活動達到3次以上，國家學生體質健康標準達標率25%以上。隨著全民健身理念的提出，高校健康目標應運而生，基于提升大學生體質健康水平，高校體育課程發展機遇與挑戰并存。健美操作為體育課程體系中的重要內容，其鍛煉身心、促進學生體質健康發展的價值不言而喻，隨著國內高校開設健美操課程與開展活動的增多，為使健美操教學模式與方法滿足學生的興趣需求，教學效果達到體質提升的要求，對健美操教學模式的創新探尋顯得尤為重要。該研究旨在深層次挖掘高校健美操教學模式，以期突破現行教學方式，提升健美操教學水平及課程改革的理論與實踐價值。

1 研究對象

該研究以高校健美操教學模式為研究對象。

2 研究方法

2.1 文獻資料法

通過查閱中國知網等數據庫，以“教學模式”“健美操課程”“教學方法”等為關鍵詞，選取20 05—2020年30篇代表性文獻進行分析參考并總結歸納，為該研究提供依據。

2.2 專家訪談法

向健美操業內專家和教育學專家就健美操課程教學模式、教學方法和教學評價等問題進行訪談，為該研究提供理論支撐。

2.3 問卷調查法

根據研究需要，基于傳統教學模式分析和專家訪談，針對健美操課程的選課情況、教學模式、教學評價、學生興趣和學習動力等問題向北京市5所高校學生發放問卷，共發放300份問卷，回收278份，回收率92.67%，有效問卷272份，有效率97.84%，經過信度檢驗，問卷信度較高。

2.4 數理統計法

針對問卷結果運用Excel進行數據統計。

3 結果與討論

3.1 高校健美操課程教學困境

當前高校體育選修課程中，健美操是培養學生體育和美育的優勢課程，學生選擇健美操課程的人數較多，尤其是女生，不僅能夠鍛煉心肺功能，還能夠跟隨音樂陶冶情操，健身塑形。隨著健美操課程教學的發展，目前更多的是以教師為主導、以學生為主體的教學方法，學生的自主創新和積極性，尤其是學生課后第二課堂的實施效果并不佳，健美操教學仍需進一步改進與完善。

3.1.1 教學方式較為枯燥

教學方法的選用直接影響教學效果與質量。高校健美操教學主要采用講解示范法、完整與分解法或健美操獨有的遞加循環法和金字塔法等教學方法，教師示范、學生模仿是核心，教學方法程式化較為明顯，教師帶領學生進行重復動作復習時較為枯燥，且學生更多地利用肌肉記憶和動力定型學會新動作，被動機械地學習成套動作，一定程度忽略了學習過程中對動作的理解和把握，教學進度固然能夠完成，但對健美操內在價值的學習則淺嘗輒止。

3.1.2 教學評價合理性欠佳

目前，高校健美操課程教學評價主要集中在成套動作的完成情況，以結果評價為主，缺少專項的過程性評價，且課程評定組成中，專項最多占比50%，此外包括考勤、跑步項目及理論作業或考試等，有的學生健美操學習質量一般，但在跑步等體能考試項目更具優勢，導致專項好、體能考試較差的學生最終成績可能低于專項一般、體能考試滿分的學生，專項評價占比的合理性存在質疑，不僅較難評價學生的學習過程，同時也需要全面評估體育課程評價系統的有效性。

3.1.3 教學內容實施不夠全面

目前，高校健美操課程教學內容的開放度較高，體育系統與社會各界推出或流行的相關內容，如全民健身操、啦啦操、有氧舞蹈、踏板操、排舞及其他各種風格健身操，套路和種類較多。但高校健美操教學主要以健美操成套動作教學為主，沒有合理配置相關項目內容，學生學習內容相對單一[1]，當前流行內容涉及較少，學生積極性未充分調動。

3.1.4 學生“第二課堂”參與度較低

健美操運動對學生身心發展具有顯著的功效，但是由于各高校對健美操課程投入不足，每周僅有一節體育課，學生平時學習壓力較大，活動較多，且學校或學院對學生健美操等項目校內比賽重視程度不夠，導致學生“第二課堂”課外參與度不高[2]，難以激發學生參與的興趣，能夠組隊參加市級或全國比賽的人數更少。從2021年開始，全國開始取消健美操高水平和藝術類招生，健美操教學遇到空前挑戰，如何提升健美操鍛煉意識，開展課內外一體化教學，是亟待研究的重要課題。

3.2 現行健美操課程教學模式

目前，體育課程教學更多體現的是以學生為主體，培養學生的終身體育意識與理念[3]，以“健康第一”為指導思想。現行健美操課程教學模式運用問卷統計結果見圖1所示。

圖1 教學模式頻數統計

根據帕累托定律對七種教學模式進行頻數和累計頻率分析，得出傳統教學和俱樂部式教學是目前高校選用較多的教學模式。傳統教學主要為教師講授，學生學習固定的動作，經過學習與練習后，針對所學的動作進行期末考試。俱樂部式教學則是教師為了使學生有更快樂的學習體驗，迎合學生需求，建立開放式的教學體系，選取更多的內容展開學習，提升學習興趣的同時，提高學生的專項技能和身體素質。

當前，結合網絡教學方式的使用增多，翻轉課堂、混合式教學、慕課教學及BOPPPS教學均有使用，但運用的比例不高。究其原因，健美操是高校體育課程的一門選修課，師資力量并不強，投入與產出比例欠佳，教師會選用更為簡單的模式進行教學，在進行課題項目研究時會進行幾種教學模式的實驗分析。但從常用的傳統式教學和俱樂部式教學來看，教師沒有深入分析學情和學生身心發展需要，也沒有完全適應現代社會發展的需要，教學模式需要突破，因此，教師要找尋與社會、學校、學生等各方面匹配的最佳教學模式。

3.3 健美操教學模式創新可行性分析

2018年6月，在新時代全國高等學校本科教育工作會”中，教育部部長陳寶生首次提出“金課”，吳巖司長也提出了“兩性一度”的金課標準，即高階性、創新性、挑戰度，因此，構建新的教學模式已成為教育工作者的迫切要求，同時也為打造高校體育“金課”提供價值參考。

3.3.1 順應時代，立足長遠

隨著“互聯網+”及大數據、云計算的發展，網絡授課和線上線下結合的授課模式成為現實并已蓬勃發展，健美操教學模式可以從翻轉課堂[4]進行展開，理論與實踐相結合，提高學生的主觀能動性，加強參與，從而提升教學效率，達到更好的教學效果。教師可將健美操教學內容上傳至微信群或固定的網絡授課平臺展開課前教學[5]，學生提前進行自主學習，對自己的學習情況作出判斷，進行重復練習，回到課堂，教師可對學生提前學習效果進行檢查，增加討論與反饋環節，把握學生學習動態，同時教師在網絡平臺可以設置各種督察點，發現問題并及時改進后續教學，提高學習質量。

3.3.2 多方融合，推動發展

當前網絡快速發展的時代下，高校教育已經進入了全新時期，體育亦是如此，線上線下均有自身的優勢，線上有大量的資源可以共享，課程內容體系也更加完善，在線下，學生可以通過提前觀看預習了解概況和重難點，回到課堂與教師進行溝通，學生自主學習的空間和時間增多，即網絡學習、線下課堂和自主學習共同融合。現行諸多教學模式較為單一，可以嘗試將傳統教學、俱樂部式教學和翻轉課堂共同結合，組成混合式教學模式[6]。

3.3.3 多方借鑒，回歸實踐

隨著教學改革的不斷深入，可以引入或借鑒適合健美操的教學模式，如BOPPPS教學模式[7]，以教學目標為導向，以學生為中心，主要由導言、學習目標、前測、參與式學習、后測和總結6個教學環節構成，是教師進行教學設計及課堂組織教學的一種有效模式。在健美操課堂中，可以將基本步伐小組合配合流行音樂應用到準備活動中，引導學生快速進入狀態，教師通過觀察，有利于因材施教。進行等級動作教學時，先教授一側動作及變換路線，另一側動作由學生分組討論完成，最后分小組進行展示。待成套動作學完后，各小組自行創編開始和結尾音樂單元的動作及成套隊形，教師在課上進行指導，可通過小組展示進行過程性評價，增強學生對動作的記憶和理解。該教學模式的可操作性和實踐性較強，所有環節并不是缺一不可、一成不變的，要吸取精髓，使線下課堂教學安排更加合理高效。

4 結語

當前高校健美操教學模式的應用價值有限，未充分發揮出課程的最佳功效，需要充分結合當前社會與網絡發展，研究有效策略與方式，探索多種教學模式，全方位、多角度使得教師和學生實現更多互動，優化學校各種資源配置，打造適合本校學生的“金課”和加強學生健康全面發展的“金鑰匙”，加快體育課程教學改革。