喝脫脂牛奶治痤瘡 沒這回事

山東讀者王女士問：聽說喝普通牛奶青春痘會加重，但是喝脫脂牛奶能延緩病情，這是真的嗎？

上海交通大學附屬瑞金醫院皮膚科副主任醫師 陳小英答：

“青春痘”在醫學上稱為“痤瘡”，跟牛奶的攝入有著密切的關系。研究指出：牛奶中的游離胰島素樣生長因子-1（IGF-1）、雙氫睪酮和活性雄激素前體可能會增加皮脂腺分泌，從而導致痤瘡發生。

而關于喝脫脂牛奶能緩解痤瘡，這種說法是錯誤的。脫脂牛奶不僅不能緩解痤瘡，還有可能加重痤瘡。所以預防痤瘡的重點之一是減少牛奶的攝入量，用酸奶、燕麥奶、雞蛋或豆漿等來替代它，以達到營養均衡。

若有痤瘡困擾，必盡早到皮膚科就診。專業醫師會在評估后對患者進行飲食、外用藥物、口服藥物指導，甚至于光電治療，如強脈沖光、染料激光、光動力等。