中職體育教學中職生終身體育意識的培養

朱成軍

（河南省西峽縣中等職業學校，河南 西峽 474500）

在體育教學過程中，既要注重學生基本運動技能的培養，又要切實提高學生的身心健康水平。通過終身體育意識的培養，學生可以形成自我鍛煉的能力和方法。中職學校學生正處于身體發育的重要時期。與此同時，他們的人生觀和價值觀也越來越成熟。在這一階段，有效的終身體育意識培養將使中職生終身受益。

一、中職學校體育教學中存在的問題

（一）教學方法簡單，缺乏趣味性

中職院校的教學重點是教授學生在社會中技術的運用，對于體育的關注力比較低，在日常教學中，幾乎知識進行一些簡單動作和體育活動的開展。久而久之，學生對于體育學習失去興趣，更加無法進行中終身體育意識的滲透。

（二）教學只注重運動成績

體育本身就是一門鍛煉學生身體的學科，但我國高校教師大多只注重學生的表現而忽視了學生的需求，導致大多數學生對體育失去興趣，最終影響學生的健康。但這種狀況也很不利于學生終身體育意識的培養。

二、培養學生終身體育意識

（一）加強學生對終身體育的深刻認識

終身體育具體是指人們在生活的成長和發展中接受體育教育，使體育鍛煉成為人們生活中不可缺少的一部分。中職生應樹立終身體育的理念，并意識到這種終身體育意識的健康作用，從而促進和促進個體進入社會后的持續健康發展。在中職學校體育教學工作中，“健康第一”的指導思想主要是鼓勵和倡導學生全面健康發展的教學理念。因此，這就要求在中職學校體育教學中，要注重體育與學生生活的融合，引導學生開展生活體育教育和實踐訓練，逐步讓學生感受到生活與體育的緊密聯系。體育源于生活，通過中職體育與學生生活相結合的教學指導，為生活創造更加健康、幸福、和諧的生活，使學生認識到體育是健康、幸福生活的有效保障。

（二）選擇科學有效的教學方法

在安排中職體育課程的內容中，從學生的角度充分調動學生的學習熱情，了解體育運動對自己身體的作用，向學生傳達具體的體育訓練方法和體育文化精神。在訓練過程中，反復研究教育內容，根據學生的年齡和興趣特征，創建適合學生成長的體育教育內容。在中職教育的培養階段，學生處于青春期，對一切都有新鮮的感覺。在這種情況下，為了提高學生的整體體育意識，可以合理組織體育活動和體育游戲，充分激發學生的體育熱情。

（三）強身健體，養成良好的生活習慣

中職教育階段是學生形成體育鍛煉習慣的關鍵階段和最后階段。中職學校學生能否接受終身體育意識，對他們的生活和工作都具有重要意義。必要的體育運動可以使現代人保持健康，增強體質，使自己在工作中保持旺盛的精力和無窮的精力。只有強健的體魄才能適應未來生活和工作的壓力，因此終身教育應滿足社會對職工身體素質的需求，加強對學生體育知識和行為的培養。如果能建立終身體育意識，那么學生在走出校門后就很容易養成良好的生活習慣，為他們的一生奠定健康的身體基礎。

（四）培養學生的自我鍛煉能力

應以增強學生體質為目標，以激發學生體育鍛煉興趣為前提，以引導學生學習體育知識為途徑，以幫助學生掌握體育技能為手段。體育教師要用言行教育學生，用自己精湛的專業技能教育學生，用自己良好的精神面貌影響學生。在體育教學過程中，教師應幫助學生制定合理的鍛煉計劃，監督和指導學生循序漸進地練習，培養學生的自我評價意識，逐步增強鍛煉效果，使學生形成自主鍛煉的能力。

（五）因材施教

中職學校的學生大多具有一定的體育素質。教師應在課堂上通過體育活動激發學生的體育潛能，使他們了解自己擅長的領域，從而加強鍛煉。學生來自不同的地區，有著不同的興趣、家庭背景和身體素質。教師在教學中要正確看待學生的差異，不能一概而論，而是因材施教，發揚學生的優勢，科學安排教學計劃[5]。比如，班上除了身體素質一般的學生外，還有身體素質好的學生。有些學生擅長跑步，有些學生擅長籃球，有些學生擅長足球。教師在教學中要科學設置體育課程，引導學生在課堂上學習體育知識后分組實踐，使學生在項目潛能中發揮自己的優勢。

（六）建立科學合理的教學評價機制

加強與學生的溝通，積極聽取學生的反饋，并以學生的反饋調整后續教學工作。中職生需要德、智、體、美全面發展，其體育成績也將納入年度總分評價。在學生評價過程中，采用了過程性評價、形成性評價、相對性評價等多種評價方法。學生評價的出發點可以以學生在體育教學中的努力和進步為基礎，從而形成與學生體育教學相適應的終身體育意識。

結束語

總之，在實施素質教育的過程中，中職學校體育教學也要根據職業學校的教學需要、學生的身心特點和就業實際，有針對性地開展教育教學。在不斷創新和優化教學方法的過程中，還應注重培養學生終身體育意識，從而有效激發學生參與鍛煉的積極性和潛能，提高學生適應社會變化的自覺性和主動性開展體育鍛煉，形成科學的鍛煉習慣和能力，使中職生成長為適應新時期社會發展需要的優秀人才。