寶寶哪里最怕冷

■邊 紀

天氣變冷，很多家長都會給寶寶穿得厚厚的，生怕寶寶受凍生病。可實際上，寶寶也許并沒有你想象的那么冷，穿得太厚不僅使寶寶活動受限，還會降低抗寒抗病能力，讓孩子的體質變弱。所以，給寶寶正確的保暖并非穿多少衣服，而在于捂對地方。通常來說，孩子以下幾個地方最怕冷，只要捂好這幾個部位，就能真正起到防寒保暖的作用，讓寶寶健健康康地度過冬季。

小手 寶寶的小手涼還是暖，直接關系到寶寶全身的冷暖。手受涼，全身的供血可能都會受到影響，間接引起寶寶的上呼吸道黏膜血管收縮，降低抵抗力，寶寶體內未發動的病菌會在此時大量繁殖，從而引發呼吸道感染類疾病。所以，給寶寶做好手部保暖很重要。

冬天盡量給寶寶穿長袖的棉衣，袖子長度以蓋住手掌即可。外出時最好給寶寶戴上保暖手套，注意手套不要太大或太緊，大的手套起不到保暖作用；過緊又會影響血液循環。手套大小以利于寶寶關節活動、穿脫方便為好，材質則以夾棉加厚的純棉為宜。

頭部 《臨證指南醫案》指出：“頭為諸陽之首，耳目口鼻皆系清空之竅”。頭部屬人體最高處，所謂“高巔之處，唯風可到”，寶寶頭發還不是很多，溫度很容易被冷風帶走，頭部著涼更易感冒。因此冬天要特別注意寶寶頭部的保暖，帽子就成了寶寶御寒必不可少的“武器”。

寶寶的頭部是人體散熱的主要器官，既怕冷，同時也怕熱，因此帽子的厚度應適宜。太厚的帽子影響寶寶散熱，寶寶會因此而出現上火的癥狀；太薄又達不到保暖效果。帽子的材質要選擇柔軟舒適、通風透氣的，這樣既能保護寶寶頭部不受涼，又能讓寶寶戴著舒服。

頸部 寶寶頸部的脂肪少，皮膚很薄，不易積蓄熱量。寶寶頸部一旦受涼，會導致整個上半身都無法暖和起來。因此，一定要注意寶寶頸部的保暖。

冬天最好給寶寶穿上純棉加厚的半高領衣服，不用太緊，否則會影響呼吸，讓寶寶不舒服。外出時給寶寶戴好圍巾，圍巾要選擇不易脫線、柔軟舒適的材質，因為易脫線會讓寶寶將纖維吸入肺部，材質差又會影響寶寶的皮膚健康。

腹部 肚子是脾胃之所，小肚子受涼易損傷寶寶的脾胃功能，發生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病。因此家長要做好寶寶肚子的保暖工作。

冬天最好給寶寶貼身穿上護肚子的小肚兜，晚上睡覺時可以將寶寶放進寬敞的睡袋里，防止寶寶踢被子讓肚子著涼。

足部 足部是陰陽經絡交會之處，小寶寶足部脂肪少，幾乎沒有保溫功能，且神經末梢豐富，對溫度的感知十分敏感。因此，家長一定要給寶寶做好足部保暖。

冬天首先要給寶寶穿上一雙透氣性好的純棉襪子。注意襪子不宜太厚，否則容易積蓄汗液導致寶寶的足部潮濕，濕氣會吸走腳部的熱量，反而讓寶寶的腳部更涼。有了襪子打底，還要給寶寶穿上碼數合適、透氣、寬松的鞋子，內部同樣以純棉材質為佳。