拓展訓練在職業院校體育教育中的應用分析

趙洪明

（常州工程職業技術學院，江蘇 常州 213164）

近年來，素質教育理念在職業院校教育中全面滲透，以體育教育教學工作為例，教師靈活運用拓展訓練模式，從而豐富體育教育教學內容，并培養學生體育運動能力，為體育事業發展給予人才支持。為進一步深化體育教育改革，勢必要立足職業院校體育教育現狀，深入分析拓展訓練與體育教育融合契機?；诖?，本文針對該論題展開探究，希望為體育教師及教練員提供理論指導[1]。

一、拓展訓練基本特點

第一，綜合性。拓展訓練以培養學生體育運動興趣、鍛煉學生意志力、增強學生身體機能為目標。第二，體驗性。拓展訓練注重過程式體驗，對于訓練對象來說，通過全身心感受拓展訓練項目帶來的樂趣，逐漸豐富運動經驗、強化攻堅克難的能力，最終在體育學習、體育訓練階段充分調動能動性[1]。第三，挑戰性。拓展訓練是突破局限、挑戰自我的一項訓練，需要訓練對象增強抗壓能力，并鼓足勇氣，勇敢迎接訓練階段遇到的重重挑戰。第四，教育性。無論是教師，還是學生，都能在拓展訓練中收獲頗豐，隨著拓展訓練項目的多樣呈現，訓練教與學思想和方法相應調整，對參訓主體來說，無疑是一種進步[2]。

二、拓展訓練與體育教育結合條件

（一）內容相容

體育教育借助輔助手段設計教育內容，使教學活動秩序化組織。拓展訓練圍繞多樣化訓練項目豐富教育內容，優化訓練效果。因為體育教育與拓展訓練在內容上相通，所以視拓展訓練為體育教育的延伸，一定程度上完善體育教育教學體系，全面提高學生體育素養[2]。

（二）目標一致

體育教育和拓展訓練均以促進學生發展、樹立正確運動觀、強化身心素質為目標，只不過體育教育以課堂為主陣地，拓展訓練以課外活動為基本載體。學生在體育教師、體育教練的引導下，逐漸內涵體育知識、提高體育運動能力。同時，學生的體育精神、體育素養循序式強化。從體育事業繁榮發展層面來看，當體育教育與拓展訓練結合，能夠源源不斷向體育行業供應優秀人才[3]。

三、當前職業院校體育教育常見問題

（一）課程設置不夠合理

拓展訓練不同于普通訓練，要想優化拓展訓練效果，應大力開發課程資源，為拓展訓練提供理論支撐。實際上，職業院校體育課程設置工作被動開展，現有課程多為主修課程，不利于全面培養學生的體育運動愛好，并且學生體育運動技能短時間內停滯不前。如果主修課程與選修課程未能搭配設置，那么拓展訓練效果將大打折扣。

（二）拓展訓練目標單一

如今，部分教練員為完成訓練任務機械化布置拓展訓練任務，這不僅會增加職業院校學生對體育教育、體育訓練的抵觸情緒，還會浪費體育教育資源，最終體育拓展訓練效果適得其反[3]。長此以往，難以促進職業院校學生全面發展，并且體育教育教學體系的指導效用大幅降低，不利于深化職業院校體育教育改革。

（三）訓練設備過于陳舊

目前，職業院校在體育教育、體育拓展訓練方面投入的資金較少，致使體育器材及設備更新速度遲緩[4]。對于學生來說，極易因體育拓展訓練體驗效果不及預期而被動學習、被動接受；對于體育教師來說，會在工作中非積極對待。如是往復，職業院校拓展訓練與體育教育將處于脫節狀態，會導致體育教育教學環節遇到重重阻力。除此之外，職業院校對體育器材、訓練設備的更新、維護不及時，難以實現資源合理化配置和有效應用[4]。

（四）安全防護不到位

拓展訓練具有挑戰性，一定程度上增加了訓練實踐的危險性。對于教練員來說，應高度重視維護學生人身安全，否則，拓展訓練意義無從體現。實際訓練中，安全防護工作往往流于形式，這不僅會增加訓練風險，還會弱化拓展訓練效果，使得體育教育教學質量和效率同步降低。究其原因，職業院校在體育拓展訓練方面制定的安全制度缺乏實用性，并且安全教育培訓次數較少，所以體育師生的安全防護意識淡薄。如果安全防護水平短時間內得不到提高，那么體育拓展訓練模式的應用效果無法全面彰顯，并且體育教育教學工作將會低效開展。

四、職業院校體育教育中拓展訓練的實踐意義及應用策略

職業院校肩負技能型人才培養的重要職責，體育教育教學工作開展時，拓展訓練模式有效滲透，從而激發學生參與拓展訓練項目的積極性，并逐漸提高體育教育教學效率。下文詳盡分析拓展訓練應用意義及策略，以此改善體育教育的不良現狀。

（一）實踐意義

1．促進學生發展

拓展訓練用于體育教學，能為職業院校學生帶來非同體驗，一定程度上激發學生對體育項目學習興趣，同時，還能培養學生體育運動習慣，這對學生身體素質增強、體育精神內化有促進意義。隨著時間積累，學生無須體育教師督促，會主動接受體育知識、參加體育訓練，這既能減輕體育教師教學壓力，還能加快學生成長速度。

復合型人才培育背景下，職業院校以學生為中心，結合學生興趣愛好，幫助學生制定體育訓練計劃，并妥善布置體育理論課與訓練課的課時結構，真正豐富學生體育知識儲備，使體育知識與體育拓展訓練相結合，實現學生均衡發展。拓展訓練期間，既要鍛煉學生體育技能，又要強化學生競合意識，讓學生具備較強心理素質，使其在體育競賽場上靈活應變，從而增強學生在體育領域的自信心，為我國體育事業發展儲備專業人才[5]。

2．促進教學發展

拓展訓練在基礎訓練的基礎上拔高練習，與傳統體育教育教學方法相比，拓展訓練憑借豐富訓練項目、多樣訓練形式吸引職業院校師生注意力。對于拓展訓練教師來說，主動創新訓練思想，并逐漸提高自身心理素質、鍛煉身體機能，以便在拓展訓練環節出色表現，讓學生根據正確示范練習體育動作。長此以往，能夠提高體育教育教學水平，使拓展訓練任務高效完成。由于拓展訓練項目類型多樣，所以教具、教學方法動態更新，這既能豐富學生的學習體驗，又能增加訓練的趣味性，讓學生在求知方面永不止步。如是往復，職業院校體育教學能夠取得實質性進步，并且拓展訓練價值全面顯現，真正深化體育教育改革。

（二）應用策略

1．設置新課程

拓展訓練活動系統化，為全面提高拓展訓練有效性，應專門設置課程，滿足拓展訓練對象在理論知識學習方面的需求[5]。新課程內容包括拓展訓練項目介紹、安全防護要點闡述等，課程時長調節時，考慮學生學習現狀和學習需求，讓學生在課程學習中收獲所需，進而學生能夠在拓展訓練中激發潛能、積累經驗，從而取得優異的體育成績。新課程開設階段，結合素質培養的長期戰略，讓學生在拓展訓練中提高綜合素質，使課程教學工作能夠有效開展。

2．細化訓練目標

拓展訓練與體育教育結合期間，應客觀分析職業院校體育訓練實際情況，從學生體育精神培養、體育能力鍛煉等需求出發，針對性調整訓練方案、精心制定訓練目標，確保拓展訓練策略有的放矢，最終優化體育教育效果。由于職業院校學生的興趣愛好、體育基礎、身體機能存在差異，所以訓練目標制定環節要遵循因人而異原則，只有拓展訓練計劃符合訓練對象的實際需求，才能優化拓展訓練效果。當訓練目標確定后，理論課程及教育方式相應配套，進而拓展訓練難點被逐項攻克，順利完成體育拓展訓練任務。

3．豐富訓練設備

體育拓展訓練開展過程中，體育器械及設備是支撐訓練的基礎。對此，職業院校采購多元化設備，滿足學生在拓展訓練中提出的多樣需求，全面豐富學生訓練體驗。訓練期間，學生首先了解體育器械使用要點，在做好安全防護的前提下，用心感受拓展訓練帶來的利好，從而樹立健全人格，強化體育精神。因為體育器械與設備質量直接影響訓練效果，所以職業院校定期進行器械檢查，做好設備養護與更新工作，使拓展訓練效果與預期要求相一致，全面提高體育教育有效性。無論是設備采購，還是設備養護，均離不開資金支持，這為職業院校資金渠道拓展、資金配置方案改進提供了推動力。同時，職業院校與政府部門、體育單位間要聯系緊密，希望在合力支持下滿足資金使用需求。

4．做好安全防護

拓展訓練在體育教育中應用，由于部分訓練項目的安全系數較低，所以要求教練落實安全防護工作，從而提高拓展訓練成效。具體來說，結合職業院校實際情況，選擇安全性相對較高的場地，并配備防護設施。訓練前，面向訓練對象進行安全教育，使其遵循安全要求，爭取將拓展訓練風險降到最低。一般來說，拓展訓練活動在專職人員指導下開展，并且訓練場地張貼醒目的安全事項提示語，使拓展訓練活動安全化、高效化進行。

綜上所述，職業院校體育教育在新時期被提出較高要求，為面向社會培養優秀體育人才，勢必要在體育訓練中適當增加拓展訓練項目，以此激發學生的體育運動潛能，使學生養成體育練習的良好習慣。拓展訓練與體育教育結合階段，通過設置新課程、細化訓練目標、豐富訓練設備、做好安全防護等措施彰顯拓展訓練實效性，提高體育教育教學質量。