□穆殿平

孔圣人云:五十知天命!可是,作為五十歲的你是否知道,骨質(zhì)疏松也正在悄悄地侵蝕你的健康呢?據(jù)國際骨質(zhì)疏松癥基金會主持的一項(xiàng)最新研究預(yù)測,2020年我國50歲以上人群骨質(zhì)疏松和低骨量患者將達(dá)到2.86億;2050年這一數(shù)字將上升至5.33億。骨質(zhì)疏松癥已成為僅次于高血壓、冠心病、糖尿病等危害老年人健康的嚴(yán)重疾患之一。
當(dāng)你看到一位彎腰駝背步履蹣跚的老者時(shí),是否在感嘆曾幾何時(shí)他是那樣的英姿颯爽體態(tài)挺拔呢?這種經(jīng)年累月不經(jīng)意間的改變傷害的不僅僅是骨骼,可見,把骨質(zhì)疏松比喻成悄悄降臨的“隱形殺手”一點(diǎn)不為過。
骨質(zhì)疏松癥是一種全身代謝性骨病,以骨量減少、骨顯微結(jié)構(gòu)受損為特征,導(dǎo)致骨強(qiáng)度下降,骨脆性增加。骨頭“變脆”,容易發(fā)生骨折。
骨質(zhì)疏松性骨折是骨質(zhì)疏松癥最嚴(yán)重的后果。由于骨強(qiáng)度下降,輕微創(chuàng)傷甚至日常活動即可導(dǎo)致骨折。最常發(fā)生的部位是脊柱、髖部、腕部。在治療骨折的同時(shí),積極治療骨質(zhì)疏松尤為重要,可降低再次骨折的風(fēng)險(xiǎn)。
根據(jù)中國人群的骨量變化規(guī)律,30歲前為骨量上升期,30歲達(dá)峰值。30~40歲后,人體就會進(jìn)入骨量減少期。峰值骨量越低,越易在年老時(shí)發(fā)生骨質(zhì)疏松。“骨形成就好比在銀行存錢,骨吸收就好比花錢”。30歲前,“骨銀行存款”越多,以后發(fā)生骨質(zhì)疏松癥及骨質(zhì)疏松性骨折的風(fēng)險(xiǎn)就小。因此,預(yù)防骨質(zhì)疏松從小開始。……