吸煙對肺部有什么傷害

文 劉茵 （崇州市人民醫院呼吸與危重癥科）

人體的呼吸系統主要由呼吸道和肺泡組成，肺臟作為呼吸系統的重要器官，一旦出現疾病，就會對整個呼吸系統造成不利的影響。不管是預防還是在治療肺部疾病的過程中，醫生及身邊家人、朋友都會告誡患者一定要戒煙。那么你知道肺部疾病患者為什么一定要戒煙嗎？吸煙對肺部到底有什么傷害呢？今天我們就一起聊聊這個問題吧！

吸煙對肺部的傷害

在講吸煙對肺部的傷害之前，我們來講一講2020年初爆發的新冠肺炎吧，從名字看就知道這屬于一種肺部疾病，也就是呼吸系統疾病，而在2020年2月的時候，鐘南山院士團隊曾在《新英格蘭醫學雜志》上發表過一篇文章，其名為《中國新型冠狀病毒感染的臨床特征》。在該篇文章中對吸煙患者、有吸煙史的患者，以及不吸煙患者進行了分類標注，在眾多新冠肺炎患者中，吸煙病例僅占12.6%，這一數據的出現被人曲解，很多人覺得“吸煙”能夠降低患上新冠肺炎的幾率，自然也能夠降低患上普通肺部疾病的幾率。那么事實真是如此嗎？長久以來“吸煙對肺部有害”的建議是錯誤的嗎？經多年來的醫學研究表明，吸煙是引發多種呼吸道感染疾病的關鍵因素，同時也能夠加深已患呼吸道疾病患者的嚴重程度。對于患有肺部疾病的患者而言，吸煙會導致正常人肺功能受到損傷，更不用說肺部疾病患者了，本身受疾病影響就已經導致患者機體免疫力降低，加之吸煙就會導致患者肺功能受損更加嚴重，使患者病情加重。世界衛生組織曾進行相關研究，并發聲明表示，患有肺部疾病的患者如果吸煙，那么其病情發展為重癥，或者導致其死亡的幾率要遠大于不吸煙患者，而且直至今日也沒有相關證件表明煙草或尼古丁具有防治肺部疾病的作用。另外，除了上述所提及的肺部疾病患者一定不要吸煙的原因外，還有就是吸煙也是心血管疾病、癌癥等其他疾病的關鍵致病因素。對于肺部疾病患者而言，如果還伴有上述疾病，那么疾病致死率要明顯提升。需要特別注意，即使不吸煙，也可能受到間接性的二手煙和三手煙影響，其危害不亞于一手煙，所以家里有肺部疾病患者的話，患者家屬應該早日戒煙，或遠離肺部疾病患者；正常人為了自身健康著想，也應該遠離煙草、尼古丁。

戒煙對肺部的好處

上面對吸煙對肺部的傷害進行了簡單科普，但是還有很存在疑惑——“難道戒煙就能使肺部變好？”其實，這不是疑問句，這應該是肯定句。只要不吸煙，那么肺部一定會逐漸變好，并且肺部疾病在戒煙后也會得到明顯好轉。具體表現如下：（1）在正式戒煙時，半小時內肺部疾病患者的心率及血壓即可逐漸回復正常標準。（2）在戒煙一天后，經測量肺部疾病患者血液中的一氧化碳濃度發展，其已降至正常標準。（3）在戒煙15-50天，肺部疾病患者的循環系統也會有所改善，其肺部功能明顯提高；（4）在戒煙2個月后，肺部疾病患者會感覺到咳嗽、氣短等肺部疾病癥狀明顯緩解，所服藥效也有所提升。另外，如果你是肺部疾病患者，那么戒煙時間越長，所獲得的好處也就越多。當肺部疾病患者戒煙1年后，其發生冠心病的幾率也降低了；當其戒煙5年后，中風的幾率也與不吸煙者相同；當其戒煙10年后，由肺部疾病發展為肺癌的幾率減半；當其戒煙15年后，發生各類疾病的幾率與不吸煙者幾乎一致。

戒煙方法

在進行了上述科普之后，相信大家對吸煙已經有了一個正確的認識，并且知道吸煙對肺部有很大傷害，開始蠢蠢欲動地想要戒煙了。不過在此過程中，相信很多人會說，我想戒煙，可是不知道怎么戒煙，總是想拿起一根煙吸上兩口。那么今天，就教大家兩種戒煙的方法，也是適合大部分患者的戒煙方法。快速戒煙法。所謂快速戒煙法，也就是在較短的時間內，讓吸煙者從離不開煙到一根煙也不抽。但是需要注意，該種方法存在一個弊端，那就是在我們戒煙的過程中，會出現較為強烈的戒斷癥狀，比如會出現焦慮情緒等，也可能出現在身體上。因此，在采用快速戒煙法時，還需要戒煙者能夠到正規醫院，聽取醫生建議服用相應藥物，采用藥物對這種戒斷反應進行有效控制。如果戒煙者為肺部疾病患者，還需要要根據肺部疾病患者在戒煙期間表現的癥狀，給予相應藥物治療，用藥時間通常是3-6個月。一般情況下，戒煙半年一切癥狀都會消失。采用該種方式的優點就是戒煙快，比較高效；其缺點就是需要輔以高強度的綜合干預。另外，如果肺部疾病患者對尼古丁的依賴程度比較高，那么采用該種方法戒煙的成功率相對低一些，就需要考慮下述戒煙方法了。逐步戒煙法。所謂逐步戒煙法，也就是設定一個時間段，在改時間段內有計劃的幫助吸煙者徹底戒煙，能夠讓吸煙者在戒煙期間有一個心理和生理上的適應。但是需要注意，如果戒煙周期過長，則可能導致戒煙者的動力降低；戒煙時間過短，則可能導致戒煙者的信心不足，不管是哪一種，都可能導致失敗。基于上述分析，采用逐步戒煙法幫助戒煙者戒煙時，一定要制定科學、合理的戒煙計劃。通常情況下，戒煙者在剛開始戒煙的時候，先每2周減少原吸煙量的1/2，或減少原吸煙量的1/4，要根據戒煙者的忍耐程度確定，一直到患者完全不吸煙為止。一般情況吸下，采用逐步戒煙法需要2-3個月即可實現徹底戒煙的目標。該種方式戒煙的優點是不需要高強度綜合干預，不會對戒煙者的身心造成影響；缺點就是戒煙全程需要有人監視，比較耗時、耗力。

小結

不管是患有肺部疾病的患者，還是正常人，吸煙對肺部的危害都十分巨大。因此，也就需要我們能夠對吸煙對肺部的傷害有一個正確的認識，并能夠選擇有效的方式實現戒煙目標，進而大大提升我們自身的生活質量。