得了糖尿病要注意什么?衷心勸告：6大護(hù)理要素

文 黃春 （四川省資中縣龍江鎮(zhèn)衛(wèi)生醫(yī)院）

隨著生活水平的不斷提高，人們生活習(xí)慣以及飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，例如晚餐進(jìn)餐過晚、偏愛油炸食物以及食用過多甜膩的食物等，在這些不合理的飲食影響中糖尿病就出現(xiàn)了。糖尿病作為十分常見的一種代謝性疾病，雖然糖尿病在臨床中十分常見，但是很多人對糖尿病的知識不是很了解，確診糖尿病后，在治療中糖尿病該如何護(hù)理以及相關(guān)的注意事項(xiàng)有哪些？今天跟隨本文一起了解一下吧！

認(rèn)識認(rèn)識糖尿病

糖尿病在生活中是一種常見的慢性內(nèi)分泌代謝性疾病，是遺傳因素和環(huán)境因素引起胰島功能不能正常分泌胰島素導(dǎo)致的，血糖水平增高是主要特點(diǎn)。目前，在臨床中，把糖尿病分為四種類型：1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他特殊類型糖尿病。

1型糖尿病和2型糖尿病的病因現(xiàn)在不明確，但是發(fā)病原因與遺傳因素和環(huán)境因素有密切的關(guān)系；妊娠期糖尿病和孕媽媽在妊娠期間體內(nèi)激素變化有直接關(guān)系；而其他特殊類型的糖尿病，病因與基因突變、胰腺疾病、內(nèi)分泌疾病有關(guān)系。

糖尿病的癥狀有哪些呢？

尿量多。因?yàn)轶w內(nèi)的血糖升高導(dǎo)致尿糖排泄增加引起滲透性利尿，增加尿液的排出量，引起夜尿增多。

飲水量增多。因?yàn)槟蛄吭龆啵瑢?dǎo)致人體內(nèi)大量缺水，病人會出現(xiàn)口渴，所以會增加飲水量。

進(jìn)食量增多。由于排尿量增多，體內(nèi)的葡萄糖通過尿液排出，導(dǎo)致身體內(nèi)大量葡萄糖丟失，身體內(nèi)能量不足，常出現(xiàn)饑餓感，增加飲食量。

體重下降。身體長期處于能量不足的情況下，增加排尿量，引起身體脫水，從而會出現(xiàn)體重下降的情況。

視力模糊。病人在糖尿病初期，因?yàn)檠侵挡▌?dòng)大，會使眼內(nèi)房水、晶狀體中滲透壓的改變，從而引起眼睛屈光度變化，出現(xiàn)視力模糊；隨著糖尿病的病程逐漸延長，視力還會出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變，對視力產(chǎn)生永久性損傷。

糖尿病的護(hù)理要怎么做？6大要素要記牢！

控制飲食很重要。患有糖尿病的病人飲食合理是特別重要的，是糖尿病最基本的治療措施，并且需要長時(shí)間進(jìn)行控制，醫(yī)護(hù)人員要指導(dǎo)病人制定家庭飲食食譜，少食多餐，向病人介紹食物的成分、熱量以及人體內(nèi)每日需要的營養(yǎng)成分，病人應(yīng)該控制碳水化合物的攝入量，不吃或者是少吃糖，水果可以少吃含糖量少的水果，例如桃子、柚子、獼猴桃、芭蕉、蜜桔等，都屬于低糖水果，平時(shí)生活中可以適量食用。蔬菜是人體內(nèi)維生素、礦物質(zhì)的主要來源，而且患有糖尿病的病人每天要吃9-10種蔬菜，例如黃瓜、冬瓜、苦瓜、茄子、西蘭花、白菜、菠菜等。要讓病人和家屬知道飲食對糖尿病的重要性，經(jīng)常調(diào)整病人的飲食。

正確使用降糖藥。指導(dǎo)病人學(xué)會使用注射胰島素，并且掌握每次需要注射胰島素的劑量，告知注射胰島素的部位以及注射胰島素后的不良反應(yīng)。身邊應(yīng)該常準(zhǔn)備糖或者是小零食、餅干等，避免出現(xiàn)低血糖的時(shí)候，造成不必要的危害。病人在學(xué)習(xí)注射胰島素期間，應(yīng)該在醫(yī)護(hù)人員的監(jiān)督下進(jìn)行注射胰島素，當(dāng)病人和家屬完全掌握了使用要領(lǐng)后，病人可以單獨(dú)注射胰島素。

囑咐病人要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，告知病人藥物的副作用，例如惡心、嘔吐、藥疹等，向病人解釋清楚，增加病人對使用藥物的依從性。

預(yù)防感染的發(fā)生。患有糖尿病的病人抵抗能力下降，所以身體很容易出現(xiàn)感染，病人應(yīng)該減少去人多密集的場合，天氣出現(xiàn)變化的時(shí)候，要加強(qiáng)防護(hù)。如果出現(xiàn)上呼吸道感染或者是發(fā)熱等情況，病人要及時(shí)進(jìn)行治療，預(yù)防并發(fā)癥出現(xiàn)。

自我監(jiān)測不能少。病人每日觀察飲水量、進(jìn)食量及食物種類、排尿量和體重等變化。密切關(guān)注是否有低血糖反應(yīng)，如果出現(xiàn)頭暈、心慌、大汗等癥狀，要馬上測量血糖，并且進(jìn)食含糖量高的食物。還要注意并發(fā)癥的早期癥狀，例如，如果出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒，呼氣時(shí)候會有爛蘋果氣味、煩躁、口渴、呼吸加快等癥狀。每年定期進(jìn)行雙腳檢查，至少每年檢查一次，包括雙腳有否畸形、潰瘍、皮膚顏色是否正常、皮膚溫度以及有其他異常感覺等。還要特別注意雙腳的衛(wèi)生，洗腳水溫保持在37-40℃，病人不適合使用熱水袋、電熱器等直接進(jìn)行取暖，穿合適襪子、鞋子，避免光腳，在穿鞋前要檢查鞋內(nèi)是否有無異物等，預(yù)防出現(xiàn)糖尿病足。

避免節(jié)食過度。大家都知道，控制飲食是治療糖尿病的主要治療措施，能夠控制血糖、控制體重，預(yù)防血糖升高。但是，控制飲食不是節(jié)食，是在保證病人每日身體所需要的能量后，限制食物的攝入量，要保持每日的營養(yǎng)均衡。過度的節(jié)食，會導(dǎo)致病人營養(yǎng)不良，降低身體的抵抗能力和恢復(fù)能力，還會引起低血糖后血糖突然升高，不利于病人控制血糖平穩(wěn)。

避免運(yùn)動(dòng)過度。運(yùn)動(dòng)療法也是治療糖尿病的基礎(chǔ)方法之一，對糖尿病的病人有很大的好處，能夠增加消耗身體內(nèi)的熱量，改善胰島素的分泌功能，降低血糖還能夠增加血液循環(huán)，提高病人心肺功能，增加身體抵抗能力。但是運(yùn)動(dòng)也要適量，掌握好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大，出現(xiàn)不必要的傷害。不是所有糖尿病的病人都適合運(yùn)動(dòng)療法，例如有嚴(yán)重高血糖的病人、肝腎功能有損害的病人、心功能不全的病人、活動(dòng)期眼底出血的病人，都不適合運(yùn)動(dòng)。所以，糖尿病病人在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法之前，應(yīng)該做一次全面體檢，再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法。