小學女子籃球訓練方法有效性探究

陳遠玲

在當下的社會發展過程中，籃球作為奧運會比賽的項目之一，其籃球文化，對于當代的學生有著直接性的影響。據不完全統計，現如今的各學校中籃球項目，相對于其他運動項目，受著學生的廣泛關注。籃球運動作為一種集體性的運動，對于運動員的團隊意識，以及團隊合作能力有著極大的考驗。因此，在小學階段培養小學女子籃球，對于學生自身身體素質有著極大程度的提升，同時也可以鍛煉學生之間的團隊意識以及團隊合作能力。本文將以小學女子籃球訓練的重要性以及應用策略進行探究。

在現如今的學校生活中，女生相較于男生對于運動項目不具備充分的積極性和熱情，因此在學校的學習過程中女生相對于男生在身體素質能力方面整體不高，所以為了更好地促進學生身體素質整體提高學校可以利用女子籃球訓練正確的引導學校中的女學生對身體素質以及運動提高重視，促進學校學生整體素質能力的提高。

1 小學女子籃球訓練的重要性

小學階段的學生不僅是國家未來的希望也是民族的希望，所以當下的教育形式不僅要求學生擁有課堂學習理論知識的基礎，同時也要發展學生的體育特長，在學生身心素質能力發展的同時，促進學生綜合全面的發展。籃球運動作為一項綜合性的運動，他具備運動的基本特點，有助于幫助學生形成集體責任感以及榮譽感，鍛煉學生團隊合作意識以及合作能力。不僅如此籃球運動作為世界三大球類運動項目之一，在現如今的社會中越來越受年輕人的追捧，籃球運動有著獨特的運動魅力，同時也對于運動基礎能力，有著一定的考驗和要求，因此促進小學女子籃球運動的開展，有利于鍛煉學生的身心素質能力，同時也可以鍛煉女生的協調能力培養女生在籃球運動中的團隊意識，形成團隊合作的精神，為學生在未來的學習發展中奠定良好的身心素質基礎。因此，為了更好地實行小學女子籃球項目應以訓練方法為基礎，以此來促進小學女子整體身心素質的提升和持續性的發展。

2 小仙女的籃球訓練方法有效性的應用策略

2.1培養小學女子籃球的團隊合作意識

在籃球運動中，籃球運動作為一項針對于團隊意識以及團隊合作能力的運動項目，對于學生的基礎意識和能力，有著相對性的考驗和要求。所以在進行小學女子籃球訓練的過程中，不僅要為學生樹立正確的籃球團隊合作意識，同時也要鍛煉小學女子籃球團隊合作能力。例如：在小學女子籃球訓練的過程中，訓練導師可以先為學生講解基礎的籃球閱讀戰術為學生帶來直觀的籃球合作能力的展示，然后訓練老師可以利用實踐性的教學與學生進行實踐性的籃球運動在籃球運動的過程中，訓練導師可以通過引導的方式，讓學生來完成運球、傳球等一系列，合作性的籃球運動基礎技巧。在這個過程中，不僅可以充分地為學生展示團隊合作的方法和能力，同時也為學生帶來了直觀的教學體驗，讓學生能夠更好地掌握籃球技巧，從而促進小學女子籃球訓練的有效展開。因此，在進行小仙女的籃球訓練的過程中，訓練老師不僅要重視為學生樹立正確的團隊合作意識，同時也要通過實踐教學來訓練學生的團隊合作能力，進而促進學生提高對籃球運動的重視性。

2.2制定訓練計劃，做好日常積累

在小學女子籃球訓練的過程中，對于籃球運動不是通過短時間就能夠得到優秀的訓練成果，所以訓練導師要注重于小學女子籃球訓練的過程中，做好日常積累，同時也要多為學生開展實戰型的籃球比賽，通過對小學女子籃球比賽進行總結能夠掌握到每一名學生的具體訓練狀況以及訓練特點，進而可以從學生的基礎上制定日后的訓練計劃以及訓練方向，進而促進小學女子籃球訓練的發展，為小學女子的籃球未來的訓練發展中提供有利條件。例如：在日常的籃球訓練過程中訓練倒是可以通過開展三打三、五打五的籃球比賽，通過實戰性的籃球比賽，可以獲取到每一名學生的訓練狀況以及籃球比賽的風格。通過學生之間產生的差異性，進而突出學生的主體地位將訓練的主導權交到學生手中充分的鍛煉學生的長處，在利用日常的訓練來彌補學生的不足之處，在這個過程中，訓練導師可以通過學生反映出來的狀況，為學生制定不同的訓練計劃，進而促進學生能夠綜合全面的提高籃球訓練成果，促進小學女子籃球訓練的有效開展，促使訓練方法在小學女子籃球訓練中的實效性。

2.3通過信息技術，促進小學女子籃球運動訓練成果

小學女子籃球運動訓練的開展，不是沒有目的的進行無用功，所以訓練導師要注重于訓練方法以及訓練計劃，進而促進小學女子籃球訓練的可持續性發展。因此，訓練倒是可以通過信息技術的方式，為學生查找關于籃球運動訓練的視頻，進而可以有效地拓展學生對籃球運動的視野，以及可以有效的促進籃球訓練成果的提高。例如：在進行小學女子籃球運動訓練的過程中，訓練導師可以通過信息技術在網絡上為學生查找關于籃球運動訓練方案的視頻或文獻的通過，這種方式不僅可以調動學生的學習興趣以及學習積極性，同時也能給學生帶來更為直觀的教學體驗，讓學生在籃球運動訓練的過程中，能夠有效地促進籃球運動訓練的成果，不僅如此訓練老師合理有效地運用信息技術還可以在根本上提高學生對籃球運動的重視性，以及對籃球運動訓練保持足夠的熱情。因此，為了從根本上提高女生對于籃球運動的熱情和重視性訓練，導師要從訓練方法上進行創新改革利用不同的方式，為學生營造多元化的訓練環境，讓學生能夠從中體會到快樂，進而幫助學生樹立正確的籃球運動素養，促進學生身心健康的有效發展，促使小學女子籃球的有效開展。

2.4尊重學生的個體差異，開展層次性的訓練計劃

籃球運動作為一種綜合性的運動項目，對于學生的身體素質有著相對較高的要求，在訓練的過程中，對于體能的消耗也是非常巨大的。然而，學生在小學的階段中身體發育的程度不一，同時也對籃球技能以及籃球運動的認知不同，從而產生著較大的差異性，所以訓練倒是要尊重學生之間的個體差異，通過日常的訓練觀察為學生開展層次性的訓練計劃，進而促進學生身體素質整體性提高。例如：在小學女子籃球訓練的過程中，訓練導師一樣，根據學生的身體素質，以及對籃球運動的認知程度進行分層，讓體能較高的學生進行耐力性的訓練，讓體能較差的學生進行技巧性的訓練，從而幫助學生取長補短，促進小學女子籃球運動訓練的有效開展，幫助學生樹立正確的籃球運動素養，提高學生對于籃球運動的興趣以及重視性。因此，在小學女子籃球訓練的過程中，應尊重學生的個體差異，以學生個體差異為基礎，為學生布置不同的訓練方式和計劃，讓學生在籃球訓練的過程中能夠更好地提高自身學習的效益性，提高對籃球技巧以及籃球基本動作的積累和鍛煉促進小學女子籃球訓練的可持續性發展。

3 結語

綜上所述，小學女子的籃球訓練的有效開展，在基礎上是以學生的訓練特點以及籃球運動的基本特點進行相結合，制定合理有效的訓練方法和計劃，從根本上對籃球訓練進行整體化的梳理及時糾正學生錯誤的動作和姿勢。根據學生的個體差異性，以此為學生制定不同的學習訓練計劃，進而幫助學生樹立正確的籃球運動素養，提高學生對籃球的熱愛，促進學生，身心健康的可持續性發展，為祖國培養有用之才提供有利條件。

（作者單位：深圳市寶安區官田學校）