體育運動中常見的損傷及急救處理方法

張乃斌

探究體育運動中常見損傷類型以及急救處理策略。研究樣本為我校2020年1月-12月收錄的126例體育運動損傷患者，回顧患者的資料數據，總結體育運動損傷常見類型以及急救處理策略。調查發現，體育運動損傷常見類型主要體現在挫傷、擦傷、拉傷、撕裂傷、關節扭傷、關節脫位、骨折等方面。體育運動中的損傷類型具有多樣性，臨床為了降低體育運動損害所帶來的不良影響，需要掌握每種體育運動損傷類型的急救處理方法，從而保障體育運動者的身心健康。

體育運動可以有效提高人們的身體素質，其包括游泳、健美操、田徑、球類、摔跤等多種項目，體育運動者在開展上述運動項目時，在準備活動不當、準備活動量大、未掌握好活動內容、技術操作不合理等因素的影響下，極易出現運動損傷，運動損傷不僅會影響體育運動者的正常訓練，同時還會危害體育運動員的身心健康，嚴重甚至會導致運動員致殘，所以臨床應該掌握體育運動中常見損傷類型以及急救處理方法，促進體育運動員身體機能的康復。

1 資料與方法

1.1一般資料

病例樣本來自于我校2020一整年收錄的126例體育運動損傷患者，入選患者均是在體育運動過程中出現各種各樣的損傷，且患者資料完整收錄于病歷檔案，自愿于知情同意書簽字。126例體育運動損傷患者中男性與女性分別為67例、59例，年齡分布在12-18歲之間，此次研究實驗的進行獲得了倫理委員會批準。

1.2方法

回顧性研究126例體育運動損傷患者的資料數據，數據包括年齡、性別、致傷原因、運動損傷類型等，依據收集的資料總結體育運動中常見的損傷，之后結合自身經驗以及核心參考文獻，總結體育運動常見損傷的處理方法。

1.3統計學方法

SPSS.23處理結果指標，指標數據以計數資料表示，開展卡方檢驗，結果表現為百分比。

2 結果

本文調查發現，體育運動損傷常見類型主要包括挫傷、擦傷、拉傷、撕裂傷、關節扭傷、關節脫位、骨折等，詳細數據見表1。

3 討論

本文調查結果顯示，體育運動中常見的損傷包括挫傷、擦傷、拉傷、撕裂傷、關節扭傷、關節脫位、骨折等，每種運動損傷的常見急救處理方法如下。①挫傷：挫傷是指在外力因素的影響下導致受損組織出現皮內出血、皮下出血、疼痛、腫脹等閉合性損傷，針對挫傷部位應該在急救處理中進行冷敷、加壓包扎、外敷上藥處理，并且要將患者的患肢適當抬高，以此來減少患者的肢體出血量以及腫脹感，若患者的挫傷較為嚴重，伴隨肌纖維受損、肌纖維斷裂以及組織血腫情況，應該將肢體包扎、固定處理后，前往附近醫院進行治療。②擦傷：擦傷是指機體表面與粗糙物體經過摩擦導致皮膚表層受損，臨床主要表現為表皮脫落、組織液滲出、擦傷部位出血等，針對病情較輕的患者，在擦傷部位可以利用生理鹽水以及相關藥液進行沖洗，沖洗過后將紅藥水、紫藥水涂抹在傷處，無需進行包扎，7天左右擦傷部位就可以愈合，若擦傷面較大，為了降低感染發生風險，需要用碘酒進行消毒處理，并將創面中存在的沙粒、碎石完全清除干凈，消毒后在窗口上撒上云南白藥等進行包扎，包扎時提倡選用凡士林紗布。③拉傷：肌肉牽拉過度導致的肌肉組織撕裂、斷裂等稱之為拉傷，臨床會出現病灶部位疼痛、腫脹、肌肉發硬、功能異常等癥狀，針對拉傷患者的急救處理，應該在第一時間進行局部冷敷以及加壓包扎，并在可以放松肌肉的位置處放置患肢，以此來緩解患者的疼痛感，在緊急處理后需要立即將患者送往醫院進行診治。④撕裂傷：該疾病是指在物體打擊因素的影響下，導致皮下組織有裂口出現，裂口處常伴隨出血、污染的情況，這時在急救處理時，應該先用碘酒進行消毒，然后開展包扎止血處理，止血帶的捆扎點應該盡量靠近傷口，之后在就近醫院進行治療，若存在創傷大、污染重的情況，應該在創口縫合后使用抗生素來預防感染。⑤關節扭傷：該創傷主要是指患者的關節出現異常扭轉，導致關節囊、關節附近組織受到損傷，患者出現關節扭傷會有疼痛、腫脹、活動障礙的情況出現，在急救處理階段應該先檢查韌帶斷裂以及撕裂情況，在其基礎上進行冷敷、加壓包扎、關節固定、活血藥物外敷處理，為了避免患者損傷加重，應該采用棉墊聯合彈力繃帶的方式進行加壓包扎，并適當將患者的患肢抬高，送往就近醫院進行治療。⑥關節脫位：關節脫位是指關節失去正常聯系，關節脫位患者完全不能活動，這時可以在患者的患肢處立即用夾板、繃帶予以固定。⑦骨折：骨折屬于運動損傷的嚴重類型，若處理不及時可能會危害患者的生命安全，具體在骨折急救處理時應該進行對癥治療，若患者伴發休克、出血量過多的情況，應該給予患者止血、止痛以及抗休克處理，并且在骨折部位固定之前，嚴禁移動患者，以免患者病情加重，骨折患者需要在第一時間送往醫院進行搶救。

綜上所述，體育運動中常見的損傷包括挫傷、擦傷、拉傷、撕裂傷、關節扭傷、關節脫位、骨折等多種類型，臨床需要依據損傷類型進行對癥急救處理，從而穩定患者的傷情，提高預后水平。

（作者單位：山東省沂南縣業余體校）