淺談小學體育教育對青少年體質健康發展的作用

吳全

體育教育雖然不是小學考試的重點，但是可以讓學生擁有一個健康的體魄，只有擁有健康的身體素質才能讓學生進一步的學習，我國青少年的健康對祖國的繁榮發展起到重要的作用;所以體育教學在當代的教育中受到國家的重視;本文就根據小學生的體質健康發展進行了分析和探討。

1 優秀的教學理念能夠促進青少年體魄的強健

在最近幾年我國的教學體制在不斷的改革和完善，在這種形式的推動下，我國小學體育教學也在發生著變化，所以小學體育教師要改進和完善過去的教學理念，在促進學生全面發展的基礎上，制定科學合理的教學方式;在過去的體育教學中，有許多體育教師常常會使用同一種教學方式和教學內容，并沒有對學生實際的體質情況和學習情況開展合理有效的教學方法;沒有重視小學生自身的健康發展，這樣一來就大大降低了體育教育的效率;形成這種現象的原因主要是體育教師沒有衡量體育和智育兩者的關系，體育教師必須明確兩者之間的關系，平衡兩者間的關系，才能讓學生真正的做到全面發展;在社會的不斷發展和變化中，人們對教育事業的重視，小學體育必須要改變過去的教學理念，創新教學方式，進而提升教學的效率和質量。

2 多樣化教學手段能夠推動青少年良好體質的養成

小學體育教師要想開展符合現代學生的體育活動，必須采用多元化的教學方式，進而全面提升學生在體育活動中的參與度，發揮出小學生的主觀性和積極性;使其在體育教學中全面的提升身體素質;學生在開展體育鍛煉時，體育教師要發揮出引導作用，給予學生正確的引導，使其養成自主學習的能力，并且可以利用多種多樣的教學方式，拉近師生之間的距離，如此學生在快樂融洽的學習氛圍中，激發出學習的興趣;小學體育教學在改革的過程中，并不是改變全部的傳統教學理念，在對學生基本技能和基本體育知識傳授的基礎上添加新鮮元素，讓學生了解更多關于健康的知識;所以小學生在結束體育學習后，為了使其能夠了解更多更全面的健康知識，教師可以通過科學合理的手段讓學生自主的參與到健身活動中，這樣才能發揮出體育教學的作用;與此同時在開展體育教學活動時，體育教師可以結合學生的心理特點，在原來的教學中添加趣味性游戲，利用學生對游戲的喜愛，讓學生積極的參與到體育活動中，如此一來不僅可以讓小學生提升參與體育的興趣和積極性，還可以為今后擁有健康的身體素質奠定基礎;比如在跑步運動教學時，教師可以在課堂抽出時間讓學生開展丟手絹等游戲，以此類游戲作為跑步教學的熱身活動，并且可以在一定程度上讓學生的體質得到有效的鍛煉;體育教師還可以采用信息技術，利用多媒體的形式學生播放體育視頻，圖片等，這樣既豐富了體育課堂的內容，又激發學生學習體育的興趣，這樣就減少了體育教學的難度，學生可以將更多的注意力轉移到體育活動中，并且提升體育教學的效率。

3 課外的體育活動能夠使青少年的體質得到健康的發展

經過相關的調查，當今青少年普遍存在體質較差，而導致這種現象的原因之一就是體育教育的落后;從實際的教學中看，在許多教學中存在體育教學活動和小學生的身體發展需求不一致;對于這種情況，學校在開展體育教學活動時要深入了解學生的身體發展需求，選擇學生喜歡的體育項目，學校可以通過多種方式了解學生的興趣，比如觀察、詢問和問卷等方式，最大程度上滿足學生的體育需求;要想使學生可以擁有健康的體質，不但需要學生在體育課堂進行鍛煉，還要讓學生形成體育鍛煉的意識和體育鍛煉的方法，在課外時間得到充分的鍛煉;學生可以在教師的指導中重視利用課外時間進行鍛煉，讓學生有計劃性的進行體育鍛煉;第一點學生在課間做一些趣味性的游戲活動，舒緩學習的壓力，使學生可以正確的理解體育運動具有調節心情的作用;第二學校也可以為學生定期開展運動會，并且針對不同年齡的學生設置不同的比賽標準，充分發揮出學生的體育興趣，讓學生真正領悟體育教學的內涵。

4 合理的教學內容能夠使青少年的體質得到健康的發展

影響青少年體質健康發展的主要原因還要教學方法的缺乏創新，不符合當代青少年的健康發展;所以學校在開展體育活動時，需要對學生的身體狀況和心理需求進行了解，再選擇科學合理的教學內容;學校可以開展調查活動對學生的興趣進行了解，在以學生興趣為基礎，在滿足學生學習需求的同時讓學生的身體得到鍛煉;并且體育教學活動中，教師要引導學生理解和重視對抗性運動;比如，學生在開展課外體育訓練時，教師要對體育內容和校園的文化密切聯系在一起，讓學生積極的參與到體育運動中;在這種體育運動中，教師要充分發揮出主導性，指導學生對體育運動進行總結和分析，并且找出適合學生的體育運動，讓學生身體健康全面的發展。

（作者單位：蘭州市城關區華僑實驗學校）