論寢室人際關系對高職學生心理健康的影響

羅文雅

（湖南交通職業技術學院，湖南 長沙 410003）

宿舍是大學生生活的主要地方，有將近三分之一的時間都是在宿舍里度過的，所以宿舍的人際關系也直接影響著學生的身心健康問題，據目前調查研究發現，一般學生的宿舍人際關系都不是十分和諧，這將影響大學生的心理健康。然而影響宿舍關系的原因有很多，本文將通過分析宿舍人際關系不好的現象來探究其影響因素，并提出相應的解決辦法，來改善高職院校內大學生的宿舍人際關系，從而使學生擁有一個健康的心理。

一、建立和諧宿舍人際關系的重要性

高職學生都是初入大學，遠離了家庭的影響，在宿舍就形成一個新家。一般的高職學生都希望能夠在宿舍內感覺到家的溫暖，與同學要像家人一樣互相幫助。擁有一個良好的宿舍人際關系，將能夠滿足大學生對于家的渴望，從而保證大學生的心理健康。但是宿舍依然是一個需要人們經營的環境，每一名宿舍成員都要與他人相處、競爭、合作。這也是當代社會交往過程當中所要面臨的問題。在與他人進行合作的過程當中，矛盾和沖突不可避免，那么該如何對矛盾和沖突及其化解，將是學生需要做好的第一步。通過觀察大學生的行為舉止，就能夠觀察出學生的反應模式有沒有適應自身的社會變化。最后，擁有一個和諧的宿舍人際關系將能夠使大學生更好地了解自己、了解他人，發現他人的優點，并進行學習，解決自己生活中的不足。宿舍內的學生大多數都來自不同的地方，這也就給學生提供了一個良好的交流平臺。擁有一個良好的宿舍人際關系，將能夠在此影響下促進大家一起學習，共同進步，攀上知識的高峰。

二、對學生宿舍人際關系產生影響的因素

（一）學生之間具有個體差異性

由于每一個學生的成長環境不同，又來自各個不同的地方，不同的民族，所以學生之間具有不同的生活經歷和不同的語言交流方式，在價值觀和興趣愛好等方面也都存在著較大差異，而這樣較大的差異將導致在宿舍進行共同生活的過程當中，就會出現一些矛盾與沖突，從而造成人際的不和，這往往是宿舍人際關系不和諧的原因。

其次由于每一個學生的生活習慣都不同。有的學生不能夠容忍他人不講衛生，打呼嚕，不打掃寢室衛生等。所以就會在集體生活的過程當中，由于每個人擁有不同的生活習慣，并且生活細節也都具有較大差異，在很大的情況下，自己生活的一些小細節都會對他人產生影響，造成室友的不開心，從而影響宿舍和諧的人際關系。

最后，就是每一個學生之間都有性格的差異，由于不同的學生成長經歷也有所不同，在多重的因素影響下，就造成了學生各自擁有的性格與特點，有的同學外向樂觀，有的同學喜歡獨處，所以他們就容易在遇到問題時產生矛盾，并且針對不同的問題也會有不同的想法與處理方法。這樣性格差異的人往往生活興趣也不同，不能夠有共同的樂趣，容易產生矛盾，這也將影響和諧的宿舍人際關系。

（二）高職學生的心理普遍不夠成熟

大部分的高職學生都是獨生子女，子女在上大學之前都沒有住校的經歷，而進入學校之后就容易在集體的宿舍生活當中產生一些矛盾，面對矛盾和沖突，這些學生往往都會以自我為中心來處理，他們都會認為自己做的是對的，而他人做的都是錯的，都按照自己的想法來處理事情，從小父母的溺愛將使他們在面對矛盾的過程當中過度的遷就自己而責怪他人，這樣就會影響宿舍內的人際關系，如果學生有嚴重的自我為中心現象，那么就會出現要求別人都依著你、順著你的問題，就會加深宿舍關系的惡化。

其中有一部分的高職學生來自農村，所以家庭條件不是很好，到了學校之后就會發現一些條件較好的學生穿著名牌，使用名牌手機，進入高檔的消費場所，而不會自我調節心理，就會產生心理不平衡，從而產生自卑心理，這將不利于宿舍之間的和諧關系。而有的高職學生來自大城市，家庭條件比較好，面對一些家庭條件不如自己的學生，都會產生一種巨大的優越感而看不起別的學生，對自己過分自信就容易產生自大自傲的心理，這將不利于學生自身的成長，也不利于建立良好的宿舍關系。

（三）目前高職學生都比較缺乏人際交往的知識與技巧

由于目前的大學生還沒有真正地進入社會，他們從一個依賴父母的學生變成為一個獨立的大學生時，都會對處理人際關系的技巧和知識不是十分了解，所以這就導致在與人相處的過程當中，往往都依靠自己的經驗和直覺來處理生活中各種各樣的問題，當宿舍內產生矛盾時，既想改善關系又不知所措，沒有正確的處理方法。就會讓自己處于一個被動尷尬的境地，而不能夠良好地處理宿舍關系。并且如果宿舍內發生危機事件也不能夠妥善處理，就會打破宿舍長久以來的平靜，宿舍人員之間還會互相猜疑，這樣也不利于宿舍人際關系的培養。高職學生普遍年齡都不大，也沒有適當的社會經驗，所以在處理人際交往過程當中的問題時，又沒有人可以給他提出相應的建議，這就會影響宿舍之間的人際關系。

三、如何改善高職學生的宿舍人際關系并且促進學生心理健康發展

（一）建設積極向上的宿舍文化

擁有一個健康向上的宿舍文化是人際交往關系的過程當中最為重要的一部分。良好的宿舍文化是在校園文化的影響下產生的，它具有物質文化也包括無形的精神文化，有形的物質文化就是指要保持宿舍的干凈整潔，物品也要整齊擺放，每一名宿舍成員之間都要愛護公共衛生，積極地打掃衛生，并且對自己的物品進行相關的管理，這樣不僅能夠使人心情保持舒暢，還能夠使宿舍環境有進一步提升。無形的精神文化就是指宿舍內要擁有一個良好的舍風，大家之間互相幫助，互相學習，一起成長進步，有一個健康的精神面貌。要想營造這樣和諧的宿舍文化，就需要每一名宿舍成員之間共同努力，宿舍就可以舉辦一些豐富有趣的文化活動，多去做一些有意義的事情，這樣就能夠增強彼此之間的感情，對宿舍人際關系的提升有很大益處。

（二）培養宿舍人員的良好品格與積極情緒

如果一個學生有了自卑自傲的負面情緒，那么將在很大的程度上影響宿舍之間的人際關系，要想改善宿舍的人際關系，那么就要使大學生們都擁有一個良好的品格，并且學會管理自己的情緒。學校就可以組織一些活動，或者是開設一些人際交往和心理健康的課程，加強這一方面的學習，就能夠使學生對自身擁有一個清楚的認識，糾正自己的人際關系，學會用合理的方法去解決生活當中所遇到的問題，同時還要培養學生具有熱情、樂觀、自信等優秀的品質。通過課程的學習，就要讓學生學會換位思考，懂得尊重他人，讓自己變成一個樂觀開朗的人。同時學校還要加強心理健康教育的宣傳工作，幫助學生解決生活當中所遇到的問題與困難。

結語：每一個學校都要著重培養學生的品德，只有這樣才能夠維持一個良好的宿舍人際關系。擁有良好的宿舍人際關系才能夠在學習的過程當中擁有一個健康的心理，學生之間也可以互相幫助，讓室友感受到溫暖與鼓舞。