高職院校公共體育課程中健美操教學改革的研究

易騰輝

（廣州城建職業學院，廣東 廣州 510925）

隨著社會的進步和發展，人才需求的門檻越來越高，在這種競爭之下身體素質也變得越發重要，高職院校公共體育課程中健美操教學的重要性日益凸顯，其所背負的責任也更加重大，教學手段的變革勢在必行。健美操蘊含強烈的節奏感、力量感以及身體協調性，可以幫助學生塑造良好形體、強身健體，緩解學習中的身體負擔。同時，健美操集音樂旋律、舞蹈、集體操、娛樂為一體，可以帶給學生形體美、節奏美的感受，更重要的是，健美操難度等級豐富，適合在高職院校中進行推廣和普及，對于學生來說易于學習，可以在潛移默化中改善不良形體。因此，如何對健美操教學方式進行改革，以有效提升學生素質發展，促進社會教育體系的進步是值得深究的問題。

一、高職院校公共體育課程中健美操教學現存問題

（一）教學內容單調

由于公共體育課程內容的難度和性質都需要符合大部分學生的學習能力和運動水平，滿足學生能力的差異性，因此課程內容的完善創新受到了很大的限制。如果課堂中采用競技模式可以在一定程度上提高學生的學習動力，但是其專業化水平難以被接受，所以仍然是行不通的。以上特點使教師難以平衡創新課堂和大眾課堂之間的關系，導致通常課堂上僅僅會教授常規動作的現狀，使得課堂缺乏活力和靈活性，教學內容固定而單一。

（二）教學方式單一

充分調動起學生的學習興趣和動力，引導學生自主學習鍛煉才是行之有效的方法，但是就目前來說，教師一般都會采用一體化、標準化的教學方式，這不僅無法滿足學生差異性的學習需求，更是缺少創新，難以營造良好有效的課堂氛圍。教師將動作逐一分解供學生練習是一種較為機械化、低效率的授課方式，難以激發學生學習熱情，更無法達到健美操教學和體育課程的教學意義。

（三）教學評價待完善

完善的教學評價體系是課程良好發展的體現之一，也是當今教育改革時代下的重要趨勢，唯有對學生學習過程進行客觀公正的評價和指導，才能不斷激發學生的學習興趣，引導學生追求卓越。但就目前情況來看，大部分職高學校的健美操教學評價體系并不是很完善，存在著機械化、片面化的特征，教師通常以成績為全部因素對學生進行評價，并且評價層次也較為單一，缺少角度，最終評價結果來源于教師的教學經驗和自我感受，這將無法有效帶動學生自我提升，在一定程度上阻礙了教學事業的進步。

（四）體育教學核心思想滯后

核心思想是體育課程的行動指針，日常教學形式和內容都需要圍繞其進行開展，但是很多職高學校的指導思想并不明確，缺乏實際，流于形式，對以健美操為代表的體育教學沒有實質的指導作用。同時，“教”與“學”的關系沒有被緊密聯系在一起，良好的教學體系無法形成，自然會讓公共體育課程顯得僵硬低效。在這種情況下，學生學習會失去主導地位，健美操教學改革的步伐也將被羈絆。

二、健美操教學改革的措施

（一）轉變教學理念

教師需要扭轉傳統教學中教師主導地位的局面，要以學生為本，是學生自主學習占據學習過程中的主導地位，教師則為輔助引導地位。因此，健美操教學的教學理念需要進行革新，以師生平等尊重、相互溝通為主，營造和諧輕松的課堂氛圍，讓學生意識到健美操作為公共體育課程可以幫助學生提高身體素質、塑造形體、放松身心，而不是僅僅以成績為目的進行學習。同時，教師也要為學生多加提供展示自我、自由發揮的平臺，幫助學生實現自我突破和發展，積極促進高效課堂的形成。

（二）充實教學內容

對于學生來說，豐富而且有吸引力的知識更能牢牢抓住其興趣和學習熱情，因此教師需要在學校基礎設施和課程的基礎上盡可能滿足學生的學習需求和愿望，并以此為依據科學合理地設計教學大綱和方案，在激勵學生學習的同時滿足其全面發展的需要。

一方面，教師可以以健美操課程為著手點，將其理論知識、比賽規則、輝煌成就、積極作用、鍛煉方法等內容有機融入課堂教學之中，讓學生對健美操這項運動有一個大致的了解，并通過優秀節目引導學生充分感受其中的美感和節奏感，進一步激發學習熱情和目標，為健美操內容學習打下堅實基礎。另一方面，教師要在大眾健美操的基礎上敢于實踐創新，可以在動作教授完畢后，與學生一同探究可以與之完美結合的其他領域動作，如：流行舞蹈、啞鈴操、瑜伽等，在節奏及新穎動作的加持下，創作出屬于該教學班級獨特的一支健美操。合作創作完成后，教師可以與全班學生共同演出并錄制，賦予本項活動充分的儀式感，調動學生積極參與、積極思考、共創作品，同時也具備了一定的紀念意義，為學校增添了藝術成果。

（三）更新教學方法

根據前文所述，我們了解到目前高職院校健美操教學的不足之一在于教學模式單一化。為了讓其緊跟時代教育發展的步伐，必須要對此進行革新和改善，落實提高教學質量和效率的目標。

比如，教師可以在過去動作示范和語言講解的基礎上增加多媒體的運用，以視頻、圖片的方式展現教學內容，定格重點難點的動作畫面，以規范的動作視頻為例子進行講解。教師也可以在學生平時學習練習過程進行拍攝，并在課上一起觀看，共同尋找優點和不足，同時對學生進行必要的鼓勵和糾錯，以激勵為主導營造良好的學習氛圍，提高學生學習自信心和積極性。教師也可以采用小組創作的方式進行課程深化，在課程動作學習完畢后，讓小組成員進行健美操的編排，使之最終呈現出隊形變化的效果，并對編排結果作出具體要求，例如，整個節目中需要具有五個以上的隊形變化，開頭結尾需要有托舉動作等，在一定的約束范圍內助力學生創新學習、展現自我能力。同時，小組創作項目也可以列為教學評價之中，作為考核項目之一，從而激勵學生的編排積極性和動力。

（四）完善教學評價體系

良好的教學評價體系不僅是課程教學質量的體現，也是對于學生學習過程和結果的反饋，只有學生了解自己的學習狀態和效果，才能不斷勉勵自我、實現自我，因此，高職院校健美操教師需要關注這一點，積極構建完善合理的教學評價體系。首先，教師不能在評價考核時僅僅參考期中或期末考核成績，要重視學生全過程的學習，學習過程和結果兩邊抓，在課程評價中納入課上表現、課后練習、進步突破、體育素質項目等內容，從而可以照顧到某一項不突出的學生，使其不至于失去學習積極性和動力，同時也可以促進學生的全面發展。其次，教師也要考慮到學生的特殊原因，比如天生韻律感不足、受傷等情況，將其也作為課程評價的參考因素，讓學生得到一個公正并積極的結果。另一方面，教師也可以在課程結尾讓學生互評、自評，客觀認識到自身優勢和不足，但是在此之中值得注意的是最終的評價權仍然要歸于教師，從而確保結果的客觀公正。

（五）引入時尚元素

如果能夠使健美操教學中具有時尚元素，將會為其中注入巨大的力量源泉。時尚元素可以符合社會大眾審美，更可以吸引到學生的興趣和目光，在多元審美和時代潮流中給予學生豐富體驗。對于男生來說，力量型的動作會讓他們更感興趣，而女生則多偏向于舞蹈型和形體美，教師可以借助豐富的器材來體現這點，比如花球、繩子、扇子等。同時，也可以通過創編口號來鼓舞學習熱情，體現團隊力量。

（六）建立課程級別

由于學生的身體協調性、節奏感以及體育素質各有不同，采用單一模式的教學方式難以滿足所有學生，因此可以對班級進行分級處理，根據教學性質和難度要求的不同分為入門、娛樂、花樣、賽級等級別，讓學生選課時自主選擇適合自己的級別，從而能夠更加迎合自己的需求，獲得自己想要收獲的知識。

（七）壯大師資力量

教師的綜合素質和工作能力是決定學生學習效果的重要因素，學校需要明確科學的規定入職門檻，招納教學水平和體育水平足夠的教師。學校也要設立專業的績效考核制度，讓教師時刻保持職業清醒，要始終以教學育人為職業信念，盡到教師的社會責任和職業責任。同時，對于教師的定期培訓也是必不可少的，教師本身也要保持終身學習、不斷進取的態度，從而壯大高職學校的師資隊伍，進一步激發健美操教學課堂的活力。

（八）規劃教學方案，明確課堂任務

要想進行有效的健美操教學改革，就需要師生之間的良好合作和配合，因此，如果教學方案和任務僅僅是教師自己清楚是低效的，要讓學生也明晰課堂目標，從而共同努力實現目標。教師可以在不改變技術動作的情況下，將教學內容進行有效的分層和分段，形成主題明確、邏輯清晰地段落，從而幫助學生更好地掌握重點、突破難點，利于課堂教學目標的達成；同時分段分層的教學也可以在一定程度上提高學習效率和學習的積極性，讓學生在一個相對輕松、容易接受的教學環境中成長，增強學生的學習自信心，在主動學習的情況下不斷取得進步。在實現一個個小任務的過程中師生的聯系會更加緊密，教學效果不言而喻。

（九）明確教學目標

教學目標的明確能夠給予健美操教學良好的方向和指導，要努力消除學生僅僅為了學分而學習體育課程的不良思想，這種想法會極大程度地阻礙教學體系的完善和進步，并降低教學效率。因此教師首先要明確教學目標，并使學生了解此目標，師生以全面發展、提升身體素質、塑造形體等意義重大的目標為指引，實現教學相長。

三、結語

總而言之，高職院校健美操教學改革并不是一蹴而就的，這個過程需要學校、教師以及學生的共同努力。目前來看，健美操教學中的不足主要體現在教學內容單調、教學形式單一、教學評價體系不完善以及體育核心教學思想待改善等方面，基于此，可以以轉變教學觀念、充實教學內容、更新教學方法、完善教學評價體系、建立課程層次、壯大師資力量以及分段教學為出發點，發散思考具體實施方案，確保能夠將此落實，并在未來道路中不斷實踐，總結經驗，促使教學更具多樣性，為健美操教學改革注入源源不斷的活力，為學生的全方面發展貢獻偉大力量。