中學理科教學中有效滲透心理健康教育的探索

鄭好江 刁睿夙

（河南省新鄉市第二中學，河南 新鄉 453000）

課堂是開展心理健康教育的主要基地。為此中學理科教師可以在符合學科教學特點的基礎上，在課堂教學中滲入心理健康教育，以此來對學生的心理狀態進行調節，對學生的學習壓力進行緩解，從而讓學生能夠以健康積極的心態對待日常學習和生活。

中學理科的主要科目就是數理化，其中理化教學可以引導學生形成科學的探索精神，數學學科則可以鍛煉和增強學生的邏輯思維和想象能力，通過在理科教學中開展心理健康教育可以讓學生對自己的不良情緒進行發泄，學生的心理壓力也能有所下降，同時還能及時發現和處理學生的心理問題，這無疑會對學生的未來發展帶來積極影響。在中學理科教學中如何開展心理健康教育是中學教師需要重點關注的問題，也是本文的研究重點。

一、采用正確的心理健康教育方式

中學生需要應對很大的學習壓力，在學習過程中很多學生都會因為壓力過大而出現心理問題，為此中學理科教師需要積極開展心理健康教育，同時還要采用正確的教育方式，否則不僅不能起到心理教育的作用，還會加重學生的心理問題。教師需要以平等的身份對待學生，用親切的語氣和學生進行交流，讓學生感受教師對自己的尊重和關愛，這樣學生就不會對心理健康教育產生抵觸心理，學生的心情也會變得比較樂觀和愉快。另外，教師也要對自身不良心理進行合理調節，以便可以用積極向上的心態感染學生，通過以身作則讓學生的心態變得更好。

二、積極培養學生的學習興趣

興趣是推動學生積極主動學習的最大動力。中學理科教材具有一定的抽象性和嚴謹性，教師如果完全按照教材內容開展課堂教學，就會打擊到學生的學習積極性，學生的學習效果也會比較差。為此，中學教師應采用風趣、幽默的語言進行講解，還要配上肢體動作，這種教學方式不僅可以將課堂氛圍變得更加活躍，學習難度也會有所降低，學生的身心都能感受到愉悅，而且學生的學習主動性也能得到增強，對于理科的魅力也能充分感受，從而可以對該科目形成學習興趣，這對于學生的身心健康發展無疑是非常有利的。

三、對心理健康教育進行增強

中學是學生心智發展的關鍵時期，各科教師需要在教學中引導學生形成正確的學習觀，能夠更好地適應課堂教學，能夠以更快的速度進入學習狀態。首先，教師需要培養學生的自主學習能力，讓學生形成獨立思考、解決問題的學習好習慣，學生的學習態度也會變得更加積極；其次，教師需要對學生的行為習慣進行糾正，對學生的道德品質進行提升，讓學生在生活中養成良好的行為習慣，同時還要對學生的自理、自律能力進行提升，從而可以為心理健康教育提供助力，學生以后的發展道路也會變得更加平坦。

四、合理設定心理健康教育目標

目標就是預期要達到的成果，教育目標就是開展教學活動預期要達成的成果，教育目標是開展教學活動的導向。在中學理科教學中融入心理健康教育，就要先在教學目標中增加心理健康教育內容。心理健康教育其實就是達成教育目標的過程，中學教師需要充分考慮學生的心理特點和年齡特征，同時還要對學生的真實心理狀況進行充分考慮，這樣的心理教育教育才是科學合理的，而且具有一定的針對性。根據教育內容的不同可以將心理健康教育分為自我意識、心理輔導、情感教育等幾種類型，通過在教學目標中增加心理健康教育內容，可以為心理健康教育的順利開展提供前提保障。隨著新課改的實行，課堂教學目標又增加了很多內容，如，掌握理論知識、用積極的態度對待教學、認識到學習的價值等，這其中用積極的態度對待教學以及認識到學習的價值就屬于心理健康教育內容。

作為中學教師需要先確定教學目標，對于教學要求也要進行充分了解，這樣教學活動才有參考和方向。中學理科教學的首要目標就是要求學生必須掌握教材知識和內容，這也是課堂教學的主目標，至于心理健康教育則屬于附加內容，也可以稱作副目標。對主目標進行落實時，教師需要對教材內容進行深入理解，對教學要求進行全面分析，對副目標進行落實時，則需要充分挖掘教材中和心理健康相關的內容，并充分利用這些教育資源，以此來實現心理健康教育目標。

結語：在中學理科教學中開展心理健康教育能夠對學生實現身心健康發展起到很大的影響，為此，作為中學教師就要全面探索滲入心理健康教育的方式和途徑，從而可以有效紓解學生的心理壓力，對學生的心理問題進行及時解決，促使學生形成積極健康的心態。