淺談高校校園廣場舞運動的開展與推廣

高麗萍

（山東工業職業學院，山東 淄博 256414）

在十九大報告中，對“健康中國”建設做出了全面的部署，并指出要把人民健康放在優先發展的戰略地位。在國家的大力倡導下，群眾性體育活動正蓬勃發展，在滿足大眾健身需求方面，發揮著重要的作用。廣場舞作為一項休閑、娛樂、時尚的健身運動，深得大眾喜愛。隨著內容的不斷豐富和創新，廣場舞的活動場地已經不限于廣場、公園，也不再是中年大媽的專屬，高校已成為其新領地。在素質教育以及全民健身的雙重推動下，為加強學生體育鍛煉，更應積極地開展和推廣。

一、高校開展廣場舞運動的可行性

（一）增強體質，預防身心疾病

廣場舞是一項有氧運動，其動作編排簡單、音樂時尚動感，成套動作強度適中。跟隨著音樂的節拍，使身體各個部位都得到充分的拉伸、活動。通過堅持不懈地鍛煉，能夠有效地增強心肺功能，增加肌肉力量，提高身體的協調能力。大學生的身心承受著學習、情感、就業等方面的重壓，如果長期得不到釋放和緩解，很容易引起身心疾病。廣場舞對練習者沒有太多的要求，歡快的音樂節奏，搭配簡單易學的肢體動作，能夠有效地幫助大學生放松身心、調整情緒、重拾信心，以積極的心態面對大學生活。

（二）豐富校園文化生活

如今的廣場舞更加規范、科學、新穎，融合了多種舞蹈元素和時尚風格，符合大學生的健身和審美需求。在高校開展廣場舞運動，可以使學生們的課余文化活動更加豐富，充分激發學生的青春與活力，形成健康向上的校園氛圍，從而樹立起正確的人生觀，更好地適應、融入校園生活。

（三）為體育教學改革提供了方向

作為時代發展的產物，廣場舞極具吸引力和影響力。在體育課堂中融入廣場舞，能夠豐富教學內容，提升教師教學能力，激發學生學習興趣，提高課堂參與度。廣場舞走進高校校園，迎合了大學生追逐時尚潮流的心理，與新課標的要求保持一致，也為體育教學改革提供了方向。

（四）促進學生間的溝通交流

隨著科學技術的發展，網絡充滿了極大的誘惑。在課堂上、宿舍里，多是人人拿著手機沉醉其中、自娛自樂的場景，這樣狹小的生活圈，對以后踏入社會的大學生來說十分不利。廣場舞屬于群體性活動，對人數沒有限制。通過一起學習、練習，增加了學生之間接觸的機會，促進了溝通和交流，擴大了交友的范圍，無形中也增強了學生的集體觀念。

二、廣場舞運動在高校校園推廣的困難點

（一）學生對廣場舞的認識不清

有的學生認為廣場舞太“低級”“土味”，只是廣場大媽茶余飯后的休閑娛樂方式，與自己的年齡不匹配，從內心就存在抵觸情緒。然而，這種認識太過片面，究其原因主要是對廣場舞缺乏全面性、系統性的了解，并沒有真正的體驗、體會到其獨特的魅力。

（二）學生缺乏自信心

部分學生尤其是男生，認為自己沒有舞蹈基礎、樂感差、身體不協調，擔心學得慢，動作不標準，會引致他人的嘲笑。選擇在一旁默默觀看，也不愿踏出勇敢的一步，缺乏自信心。

（三）高校推廣力度不夠

高校在推行廣場舞運動時，沒有從長遠的角度出發，組織安排缺乏系統性，宣傳力度不到位，加上缺乏教師的指導，無法營造良好的學習和練習氛圍，導致學生熱情減退，達不到理想的鍛煉效果。

三、加速高校校園廣場舞運動發展的途徑

（一）組建廣場舞教學團隊

為了推動廣場舞在高校校園的發展，可組建教學團隊，定期參加相關的講座、培訓，學習最新的規則和成套動作，不斷提高教師專業技能。通過課堂教學，轉化學生思想，使其對廣場舞有正確、系統地認識，激發學生的學習熱情，養成每日健身的良好習慣。另外，教學團隊可根據學校的實際情況和學生的喜愛風格，在遵循廣場舞創編的原則下，積極開發校本課程，豐富教學內容，使廣場舞在高校呈現良好、可持續性發展。

（二）把握課余時間，有組織地進行練習

為了加強學生體質健康，各高校號召大學生走出教室、走出宿舍、走出網絡，并提出了“堅持每日鍛煉一小時”的口號。在完成學習任務的前提下，要充分地把握課余時間，積極投入到健身鍛煉中來。在開展廣場舞活動時，首先要有明確的管理、組織部門，并做好詳細、可行地計劃和方案，從而保障活動的順利開展，營造良好的健身氛圍。其次是選拔優秀的學生骨干，帶領學生進行練習。當然，在練習的過程中，專業教師也要發揮重要作用，給予動作上的指導和精神上的鼓勵。考慮到學生們的接受能力高低不一，所以在教授動作時要由易到難、循序漸進、耐心講解，保持學生的學習熱情，做到長效發展。

（三）開展校園廣場舞比賽

各高校要定期舉辦廣場舞比賽，以賽促學、以賽促練，使學生們充分掌握每一個動作，并結合音樂風格和操化動作進行隊形編排，培養團結協作精神和創新精神。通過開展比賽，給大學生提供了展現自我風采的平臺，培養了藝術表現力，增強了自信心，也使廣場舞在校園內起到良好的普及作用。

（四）與社會建立溝通的橋梁

廣場舞源于社會，倡導實行“走出去，引進來”的學習模式。鼓勵大學生走出校門，積極參與走進社區、福利院等公益活動，學以致用，服務社會，同時也增加鍛煉自身的機會。另外，多與社會中的廣場舞群體進行互動交流，共學習、促進步，真正體驗到廣場舞的活躍氛圍，取其精華，從而完善高校廣場舞課程體系。