初中學(xué)生心理健康教育策略的有效性研究

李淑瑜

（廣東省東莞市常平鎮(zhèn)振興中學(xué)，廣東 東莞 523560）

青春期是一個(gè)特殊的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的初中生有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是他們有著非常強(qiáng)烈的獨(dú)立傾向，不論是在生活中，還是在學(xué)習(xí)中，他們都想積極爭(zhēng)取自己在社會(huì)生活中的獨(dú)特的地位。他們常常把自己的能力估計(jì)過(guò)高，什么事都想由自己來(lái)決定，用他們不成熟的主張當(dāng)作看待任何事物的唯一標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)身邊大人的話采取懷疑的態(tài)度，不輕易相信。正是這種特殊的心理，作為初中的教師來(lái)說(shuō)，我們既要采納他們的合理化倡議，也要注重對(duì)他們的個(gè)人行為加以正確的指導(dǎo)。要想提高每位青少年的心理素質(zhì)，前提是我們一定要了解他們的心理特點(diǎn)，他們的心理猶如一座活火山，稍微處理不當(dāng)，就會(huì)讓內(nèi)部的巖漿猛烈地噴發(fā)出來(lái)。

一、初中生心理品質(zhì)現(xiàn)狀

一個(gè)人心理品質(zhì)的形成受多方面影響，大致分為生理方面（遺傳）、家庭環(huán)境、學(xué)校教育、社會(huì)環(huán)境四大方面。在多方影響下，目前初中生的心理品質(zhì)呈現(xiàn)出一些不和諧的情況：第一，處在學(xué)習(xí)階段，學(xué)生面臨學(xué)業(yè)壓力；第二，認(rèn)知偏差，遇到某些問(wèn)題鉆牛角尖走不出來(lái)，如果其他同學(xué)的表現(xiàn)優(yōu)于自己，便難以接受，心理不平衡；第三，認(rèn)為同學(xué)對(duì)自己不友善，難以與同學(xué)和諧相處，人際關(guān)系緊張；第四，情緒困擾，情緒波動(dòng)較大，不穩(wěn)定，時(shí)常感到精神苦悶、情緒低落、煩躁不安；第五，難以適應(yīng)新的環(huán)境、生活，不能適應(yīng)教師的教學(xué)方式。

二、初中學(xué)生心理健康教育策略

（一）學(xué)校為學(xué)生的心理發(fā)展提供必要的保障

作為教育的核心機(jī)構(gòu)學(xué)校要全面關(guān)注學(xué)生心理方面的認(rèn)知，不能過(guò)度的追求知識(shí)的傳授，片面地強(qiáng)調(diào)升學(xué)率的高低，而忽略了學(xué)生心理健康方面的教育，要把它真正地劃入到新課改和素質(zhì)教育的框架結(jié)構(gòu)里，絕不要只做一些表面上的東西。學(xué)校可以依據(jù)每位學(xué)生的具體情況建立心理健康檔案，每年、每學(xué)期都要制訂或更新相應(yīng)的心理健康教育計(jì)劃和切實(shí)可行的實(shí)施方案。并招聘專業(yè)的心理健康教育教師，專門負(fù)責(zé)學(xué)生的心理健康教育和輔導(dǎo)工作，采用各種各樣的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，除了面對(duì)面的心理輔導(dǎo)之外，還可以開展網(wǎng)絡(luò)傾訴、我的內(nèi)心故事、我想對(duì)你說(shuō)信箱等形式的輔導(dǎo)。長(zhǎng)此以往，會(huì)極大地優(yōu)化學(xué)校的心理健康教育工作，有助于青少年們心理的健康成長(zhǎng)。

（二）量身定制的心理訓(xùn)練方案

心理老師要想解決學(xué)生的心理健康問(wèn)題，就要綜合學(xué)生的心理問(wèn)題實(shí)際情況，提出不同解決方法，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。例如，心理老師圍繞學(xué)生的焦慮心理，對(duì)學(xué)生進(jìn)行情緒上的指導(dǎo)，讓學(xué)生理解焦慮情緒產(chǎn)生的原因，并按照不同的原因來(lái)開展不同的心理訓(xùn)練，鼓勵(lì)學(xué)生行動(dòng)起來(lái)，學(xué)會(huì)利用自己的力量戰(zhàn)勝焦慮。

（三）為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的平臺(tái)，讓學(xué)生有更多機(jī)會(huì)體驗(yàn)積極心理品質(zhì)

學(xué)生通過(guò)體驗(yàn)積極心理品質(zhì)，能正確認(rèn)識(shí)自己，挖掘自己的潛能，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并正視自己，從而不斷提高自身能力。學(xué)校和教師應(yīng)充分相信和尊重學(xué)生，做到以學(xué)生為主體，從而更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。為學(xué)生提供積極心理體驗(yàn)的方式有很多，如心理劇、演講、小品、角色扮演等。學(xué)校可以定期組織活動(dòng)，為學(xué)生提供平臺(tái)，為學(xué)生創(chuàng)造更多機(jī)會(huì)進(jìn)行積極心理品質(zhì)體驗(yàn)。學(xué)校還可以聯(lián)合家庭與社區(qū)，開展適宜初中生的社會(huì)調(diào)查、社會(huì)公益等活動(dòng)，以增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感與榮譽(yù)感。

（四）營(yíng)造良好的課堂氛圍

在心理健康課中是否能營(yíng)造一個(gè)平等和諧的課堂氛圍關(guān)系到一節(jié)心理健康教育課程的成敗。平等和諧的課堂氛圍不僅能消除學(xué)生的防御心理，而且有助于提高學(xué)生在課堂中的自我融入水平，有助于提高學(xué)生的自我開放水平，從而促使學(xué)生在課堂當(dāng)中積極表達(dá)情感體驗(yàn)、主動(dòng)分享自己的看法。（1）教師要善于調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂的積極性。學(xué)生是否主動(dòng)參與課堂當(dāng)中，很大程度上取決于一堂課開始的幾分鐘，所以應(yīng)該采用學(xué)生喜歡的導(dǎo)入形式，如游戲?qū)搿⒁曨l導(dǎo)入、故事導(dǎo)入等充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂的積極性。接下來(lái)體驗(yàn)活動(dòng)的設(shè)計(jì)也要考慮到趣味性因素，讓學(xué)生樂(lè)于參與活動(dòng)，為接下來(lái)的課堂分享提供基礎(chǔ)。（2）教師要善于利用肢體語(yǔ)言。在鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課堂分享時(shí)可以走到學(xué)生座位當(dāng)中，身體向?qū)W生傾斜，同時(shí)雙臂張開并面帶微笑。以上肢體動(dòng)作可以向?qū)W生暗示師生地位平等，讓學(xué)生感受到教師的包容，促使學(xué)生愿意進(jìn)行課堂分享。（3）教師要善于進(jìn)行表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。當(dāng)有學(xué)生進(jìn)行課堂分享之后，教師要給予該學(xué)生口頭表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，盡量不要批評(píng)學(xué)生的觀點(diǎn)。讓該名同學(xué)起到榜樣示范作用，帶動(dòng)全體學(xué)生樂(lè)于分享。

結(jié)束語(yǔ)

總之，初中生處在人生的關(guān)鍵時(shí)期，加強(qiáng)對(duì)初中生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，能夠促進(jìn)其創(chuàng)新、寬容、真誠(chéng)、謙虛、堅(jiān)持、友善等品格的形成，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)生涯及人生發(fā)展具有重要意義。教師可為學(xué)生營(yíng)造良好的課堂氛圍，注重學(xué)科滲透，為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的平臺(tái)，通過(guò)多元化的途徑促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)的形成。