高職體育教學中素質拓展訓練的應用探究

（福建信息職業技術學院，福建 福州 350001）

近年來教育教學改革進行得如火如荼，素質拓展訓練已成為當今豐富教學形式、鍛煉學生綜合能力所大力倡導的一種教學模式，將其融入高職體育教學之中，不僅可有效激發學生對體育這門學科的興趣，踴躍參與體育教學活動之中，還能讓學生在素質拓展訓練的過程中，不斷增強心理素質，提高身體素質，實現身心的協調均衡發展，最終實現全面發展。因此，在高職體育教學之中引入素質拓展訓練尤為必要。以下分析素質拓展訓練應用于高職體育教學的必要性，探討有效的應用策略。

一、素質拓展訓練應用于高職體育教學的必要性

（一）有利于學生團隊協作精神的培養

將素質拓展訓練引入高職體育教學之中，其初衷是實現學生心理素質和身體素質的同步提升，但在具體實踐的訓練過程中，一系列體育項目及競技比賽需要多人協作配合才能完成，這一過程本身就是對學生的一個綜合鍛煉，涉及學生與團隊成員的合作、溝通、協調，整個團隊為完成訓練任務需要共同努力和配合，克服面臨的困難，最終解決問題[1]。在此過程中，學生的團隊合作意識得以激發，充分認識到僅憑自身力量難以完成訓練任務，需要與團隊成員合作默契，為實現共同的目標而努力，不僅有利于學生團隊協作精神的培養，還有助于強化學生的責任心。

（二）有利于豐富高職體育教學內容及形式

現階段，我國高職體育教學仍側重于學生體育運動技能方面的培養，對體育精神方面的內容涉及過少，難以滿足素質教育的需求。因此在高職體育教學中開展素質拓展訓練，將體育知識融入拓展訓練之中，不僅可以豐富體育教學的形式，讓學生進行戶外拓展訓練，可實現教學形式的多樣化、教學內容的豐富化，還能讓學生在訓練的過程中領會體育精神，進而傳承和發揚體育精神，讓體育運動與體育精神融會貫通，實現二者在體育教學中的互不分離，充分體現素質拓展訓練在體育教學中的意義。

（三）有助于強化學生自我概念

體育學科作為學生德智體全面發展的重要組成部分，樹立學生的自我鍛煉意識與樹立正確的價值觀同樣重要。素質拓展訓練通過多種形式、多種角度圍繞學生實際情況來開展體育鍛煉，對增強學生自我鍛煉意識，改變學習態度與方法具有積極幫助，可因此提升學生自我管理的能力，形成積極向上的心理狀態，有利于糾正其錯誤的思想觀念及行為方式，提高適應社會的能力[2]。

（四）有利于學生綜合素質的提升，推動其全面發展

素質拓展訓練的開展，可拓寬學生知識面，增加知識儲備，并在拓展訓練的過程中，不斷培養學生的耐受力、毅力、合作能力，實現綜合能力的提高，對增強其自信心，提高綜合素質具有積極影響，此外還有助于學生頑強意志、優良品質的培養，從而推動其全面發展。

二、高職體育教學中素質拓展訓練的應用策略

（一）完善課程體系建設

素質拓展訓練目前已成為很多學校體育教學的附加課程，但在具體的實踐過程中存在著形式化，僅進行單一而簡單的體能訓練，缺乏新意，難以激發學生的興趣。因此高職學校在引入素質拓展訓練時，應完善課程體系的建設，既要順應教學改革的要求，又要結合學生實際情況，視學生對訓練項目的完成能力來設計，調整和拓展訓練計劃與項目，充分挖掘學生興趣，因地制宜地開展形式多樣、內容豐富、妙趣橫生的拓展訓練項目，如對課程設置進行科學的分類，通過個人挑戰類、團隊協作類等具體的分類，來調動學生的積極性，從而主動參與其中，真正發揮素質拓展訓練在高職體育教學中的作用[3]。

（二）明確拓展訓練教學目標，提升體育教學效果

高職體育教學效果難以取得有效突破，不僅與學生體能情況、心理素質有關，還與教學目標傳統單一具有一定關系。因此，要想提升體育教學的效果，在引入素質拓展訓練時就應明確其教學目標，首先制定清晰而明確的教學目標，在傳統教學目標的基礎上進行延伸，具體可從體能目標、心理素質目標、綜合素質目標三個方面來進行，并圍繞目標引導學生開展多樣化的拓展訓練。其次，明確目標后，體育教師應就前期準備工作做好充足功課，為拓展訓練的順利開展打好基礎。

最好，為實現教學目標，體育教學應靈活應用有效的教學策略和教學方法，激發學生積極主動參與鍛煉，通過拓展訓練，讓學生身體素質不斷提高，心理素質逐漸增強，擁有強健的體魄和過硬的心理素質，實現綜合素質的有效提升。從而在不久的將來迅速適應社會，融入社會，在就業壓力的激烈競爭下展現自己的就業優勢[4]。

（三）加強和完善師資隊伍建設

俗話說“名師出高徒”，學生的學習能力和學習效果一部分來自先天的優勢和后天的努力，另一部分與教師的教學水平息息相關。因此，打造一支實力雄厚、專業而高超的教師隊伍對提升教與學的效果有著不容忽視的作用?；诖?，高職院校應加強師資隊伍建設，例如學?？裳垖＜一驅I人員到校對體育教師進行系統而全面的培訓，內容包括拓展訓練的模式和方法，相關項目的專業知識和體育技能等，以提高體育教師在拓展訓練方面的專業素養。同時也可組織體育教師直接參與到具體而專業的拓展訓練之中，以便深入而全面地了解和掌握素質拓展訓練的流程、方式方法、運動項目技巧等。教師再利用自己所掌握的有關素質拓展訓練的專業知識和運動技能來制定訓練方案，開展具體的教學活動，以提高拓展訓練在高職體育教學中的有效性和實用性。

（四）營造良好的拓展環境

眾所周知，良好的教學環境和教學氛圍有利于帶動學生全身心投入教學活動之中，素質拓展訓練也不例外，需要具有與之相適應和匹配的訓練環境，方可滿足拓展訓練的要求，完成教學目標。拓展環境包括戶外和室內等訓練環境，實際教學實踐中，教師可先就拓展實踐的項目組織學生進行模仿和談判，在制定項目主題后，積極引導學生自主分析和研究，并通過小組討論的方式得出結論，再到實踐場地進行實質性的拓展訓練，而不是從頭至尾、事無巨細均由教師來代勞，學生處于被動接受的狀態中，不利于體育教學質量的提升。通過這種方式來開展拓展訓練，教師發揮其引導和指引的作用，努力為學生營造良好的拓展環境，適當放手讓學生主動去探究、去分析、去實踐，從而充分調動學生的自主性，對學生綜合能力和教學效果提升均有極大幫助，最終促進學生全面發展。

（五）健全完善素質拓展訓練考核評價機制

在高職體育教學中開展素質拓展訓練，除制定教學目標、訓練方案、完善課程體系建設外，還需要制定一套健全而完善的素質拓展訓練考核評價機制，通過科學的考核評價機制對學生進行客觀評價。這就需要結合學生心理素質、行為表現、參與拓展訓練的積極性及參與度、出勤率等方面來進行全面而客觀地評價，而不是僅僅依據平時的考試成績和期末成績作出主觀片面的評價，以體現出該考核評價機制的公平公正性[5]。例如可通過調查問卷及走訪詢問其他同學等形式對考評對象進行心理及行為的總結和評價，并對評價的相關指標進行分析，以考核和驗證素質拓展訓練的教學成效。

（六）通過賽事訓練的開展，激發學生進取心

素質拓展訓練可采取賽事訓練的方式來進行，學生在參與賽事訓練的活動中，不僅可激發其好勝心，形成一種你追我趕的訓練氛圍，還能讓其在同學間個體差異的對比下，迅速認識到自身的不足，從而有針對性地進行學習，增強學生參與訓練的積極性。同時在賽事訓練的過程中，學生作為團隊成員之一，需要各司其職，分工明確，彼此間通力合作，相互配合，共同努力，方可取得賽事勝利，不僅可強化學生的合作意識，還能提高其責任意識，達到取長補短、共同進步的目的，實現綜合素質的全面提升。

（七）加強安全教育

素質拓展訓練的開展，是對高職體育教學形式和教學內容的豐富，但不可忽視的是開展過程中要將安全性放在首位。因此，體育教師應加強對學生的安全教育，要求學生嚴格按訓練要求和規定來進行操作。特別是喜歡尋求刺激的學生，教師更應著重加強對其進行安全教育，讓其認識到刺激危險動作存在的安全隱患以及對人體造成的傷害，以使學生增強安全意識，提高自我保護能力，并將安全第一的理念貫穿于整個素質拓展訓練的始終。

綜上所述，將素質拓展訓練應用于高職體育教學之中，可為體育教學提供豐富的教學資源，創新體育教學的方式方法，對提高高職體育教學效果，培養學生綜合素質，促進學生全面發展均發揮著積極的作用。