中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)的心理分析及應(yīng)對(duì)

張瀚文

（湖北省武漢市楓葉國(guó)際學(xué)校，湖北 武漢 430000）

一、前言

在信息化時(shí)代快速到來(lái)的過(guò)程中，社會(huì)生產(chǎn)及生活受到影響是非常深刻的，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示我國(guó)的網(wǎng)民數(shù)量已經(jīng)普及達(dá)到50%以上，其中學(xué)生的占比是非常大的，而遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于社會(huì)其他群體。這樣對(duì)于當(dāng)前的網(wǎng)絡(luò)使用來(lái)講，在使用過(guò)程中，中學(xué)生雖然能夠獲取一定的便利，獲取到優(yōu)質(zhì)的教育資源，但同時(shí)也可能會(huì)出現(xiàn)網(wǎng)癮或者是網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)。因此而針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)的心理因素進(jìn)行分析，并采取針對(duì)性措施，對(duì)網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)問(wèn)題進(jìn)行解決，是提高學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行正確應(yīng)用水平的主要途徑。

二、網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)的心理因素

（一）逃避心理

對(duì)于中學(xué)生來(lái)講，在接觸網(wǎng)絡(luò)的過(guò)程中，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)自身?yè)碛械哪涿砸约氨憷裕詫?dǎo)致許多學(xué)生通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)，這也是導(dǎo)致用戶(hù)在使用互聯(lián)網(wǎng)的過(guò)程中出現(xiàn)成癮癥狀的最主要特點(diǎn)。所以說(shuō)對(duì)于網(wǎng)絡(luò)來(lái)講，這三個(gè)特征使得中學(xué)生擁有了一道安全的屏障，在學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)的過(guò)程中，大多數(shù)都是在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中遇到了許多問(wèn)題和困境，而且難以得到有效的解決，所以會(huì)產(chǎn)生一種逃避心理。例如有許多學(xué)生與家庭之間的關(guān)系緊張，所以在很多時(shí)候不愿意面對(duì)自己的原生家庭，將自己沉溺在網(wǎng)絡(luò)游戲當(dāng)中，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)游戲來(lái)宣泄自身的攻擊性情緒。

（二）好奇心理

所謂的好奇心理是人們對(duì)新鮮事物第1 次接觸時(shí)所產(chǎn)生的注視和探索的欲望，因?yàn)閷?duì)于中學(xué)生來(lái)講，自身的身心發(fā)展比我們成熟，所以大多數(shù)都會(huì)擁有天生或者是自發(fā)地對(duì)外界進(jìn)行探索的心理傾向，對(duì)于外界精彩的事物急于了解，而且在接觸新事物的時(shí)候會(huì)全身心地投入到其中。對(duì)于中學(xué)生來(lái)講，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)本身是擁有諸多優(yōu)勢(shì)而且也吸引力的新生事物，所以能夠從多個(gè)方面滿(mǎn)足學(xué)生的好奇心，尤其是許多學(xué)生本身對(duì)外界的接觸以及了解不足，想要通過(guò)網(wǎng)絡(luò)去實(shí)現(xiàn)對(duì)世界的探索。例如網(wǎng)絡(luò)所擁有的豐富性以及互動(dòng)性能夠使學(xué)生對(duì)環(huán)境的支配程度大大增加，并且在網(wǎng)絡(luò)溝通與交流的過(guò)程中匿名性和平等性以及自由行，使得中學(xué)生與陌生人之間的交友需求得到了滿(mǎn)足。

（三）補(bǔ)償心理因素

在人們?nèi)粘Ｉ畹倪^(guò)程中，越是現(xiàn)實(shí)與理想之間出現(xiàn)了一定偏差，那么人們都是希望獲得一定的補(bǔ)償?shù)模鴮?duì)于中學(xué)生來(lái)講這種出現(xiàn)的偏差會(huì)在網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中得以補(bǔ)充和彌補(bǔ)。因?yàn)樵诰W(wǎng)絡(luò)上，學(xué)生可以扮演自己喜歡的任意角色或者是選擇喜歡的交往對(duì)象，或者是將自己在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中感興趣的信息，但又搜索不到的信息，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)獲取到相應(yīng)的真實(shí)內(nèi)容，這種真實(shí)生活當(dāng)中的缺憾能夠在網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中得到極大程度的彌補(bǔ)。有些學(xué)生正處于青春期，心理上擁有閉鎖性特征，不愿意將自己的真實(shí)想法或者是內(nèi)心世界呈現(xiàn)給身邊的朋友及父母和老師，但同時(shí)又希望能夠獲得別人的認(rèn)可以及友誼，所以在互聯(lián)網(wǎng)上可以通過(guò)匿名聊天以及交友來(lái)滿(mǎn)足這種需求。還有一些學(xué)生本身在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中表現(xiàn)比較差，而且缺乏自信，所以希望能夠通過(guò)網(wǎng)絡(luò)游戲或者是交往，讓自身產(chǎn)生一種虛擬的成功感，這些學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中是經(jīng)常會(huì)遇到挫折的，所以是需要通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)尋求心理補(bǔ)償。

（四）依賴(lài)性心理

所謂的依賴(lài)性心理，在中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)中較多表現(xiàn)為學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)社交和網(wǎng)絡(luò)游戲的依賴(lài)。實(shí)際上正處于青春期的中學(xué)生有著很強(qiáng)的信息接收能力，同時(shí)也面臨著較大的學(xué)業(yè)壓力，而該階段的學(xué)生如果在缺乏合理開(kāi)導(dǎo)的情況下很難找到排解自身心理壓力的方法，這就會(huì)使得他們自動(dòng)會(huì)去尋求一個(gè)能夠能讓自己獲得短暫快樂(lè)的事物，網(wǎng)絡(luò)社交和網(wǎng)絡(luò)游戲就是一個(gè)非常好的“可依賴(lài)性”事物。因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)社交的神秘性和游戲的娛樂(lè)性，很多中學(xué)生是無(wú)法抗拒網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的這種感覺(jué)的，在缺乏良好的思想政治和心理教育的情況下，甚至很多學(xué)生都并沒(méi)有意識(shí)到自己已經(jīng)完全依賴(lài)上了網(wǎng)絡(luò)，而家長(zhǎng)也大多只是認(rèn)為學(xué)生在貪圖享樂(lè)和患上“網(wǎng)癮”，但本質(zhì)上中學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)性心理并不只是簡(jiǎn)單的“網(wǎng)癮”，其依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)除了獲得短暫的快樂(lè)以外，大多還是和中學(xué)生在實(shí)際學(xué)習(xí)和社交生活中不如意導(dǎo)致的。

三、中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)預(yù)防對(duì)策

對(duì)于中學(xué)生來(lái)講，出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)的最主要危害是，在長(zhǎng)期的生活過(guò)程中通過(guò)人機(jī)交流的模式，使自身基于現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)以及交往和活動(dòng)時(shí)間大大縮減，可以說(shuō)在一定程度上增加了學(xué)生的自我封閉，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生與周邊親朋好友以及同伴的人際關(guān)系惡化。如果網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)情況特別嚴(yán)重，還可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)冷漠的情緒以及道德失范或者是學(xué)習(xí)下降等問(wèn)題。所以對(duì)于當(dāng)前的中學(xué)生教育教學(xué)工作來(lái)講，如何預(yù)防網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)現(xiàn)象的發(fā)生，以及解決已經(jīng)出現(xiàn)的現(xiàn)象是中學(xué)生心理健康教育工作中不可缺少的內(nèi)容，也是繼續(xù)進(jìn)行解決的問(wèn)題。

（一）建立健全組織機(jī)構(gòu)

對(duì)于學(xué)校來(lái)講需要建立預(yù)防網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)的相關(guān)問(wèn)題組織機(jī)構(gòu)，該機(jī)構(gòu)成員需要包括學(xué)校的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)以及班主任和課任教師以及心理咨詢(xún)師和學(xué)生家長(zhǎng)代表以及學(xué)生代表。對(duì)于網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)問(wèn)題的預(yù)防來(lái)講，主要可以分為兩種途徑，第1 種途徑是從上到下的制定相關(guān)預(yù)防計(jì)劃，然后由各層級(jí)的組織人員開(kāi)展相應(yīng)的協(xié)調(diào)和管理工作。第2 種途徑則是從下到上的收集與網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)有關(guān)的信息并及時(shí)上報(bào)給組織機(jī)構(gòu)中的管理工作人員。如果這兩種途徑都能夠暢通無(wú)阻，那么教師以及家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)現(xiàn)象就能夠及時(shí)地了解，并采取針對(duì)性的措施對(duì)網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)問(wèn)題進(jìn)行解決。

（二）降低學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)

在當(dāng)前的新時(shí)期發(fā)展背景往下，為了順應(yīng)新課程改革工作的要求，學(xué)校需要改變傳統(tǒng)的智育唯一的教學(xué)觀念以及教學(xué)理念，真正重視起學(xué)生的全面發(fā)展與素質(zhì)教育，真正降低學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。所以對(duì)于學(xué)校來(lái)講需要真正尊重學(xué)生的主體地位，并基于學(xué)生的良好個(gè)性開(kāi)展素質(zhì)教育教學(xué)，工作是學(xué)生的情緒體驗(yàn)?zāi)軌虻玫秸_宣泄。在過(guò)去的教學(xué)過(guò)程中對(duì)于音樂(lè)以及體育等教學(xué)科目并沒(méi)有給予足夠的重視，許多學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中一味地進(jìn)行理論知識(shí)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，但是卻并沒(méi)有相關(guān)課程可以讓學(xué)生的天性得到釋放。這種情況下，相關(guān)教育教學(xué)工作者可以通過(guò)開(kāi)設(shè)第2 課堂，組織多種形式的課外活動(dòng)，讓學(xué)生的興趣愛(ài)好得以激發(fā)，這樣就可以讓學(xué)生在現(xiàn)實(shí)活動(dòng)當(dāng)中多結(jié)交朋友，并讓自身能夠更加自信，降低對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)。

（三）教育重視程度提升

對(duì)于學(xué)校教學(xué)工作者來(lái)講，可以定期組建心理健康教育教學(xué)講座，面向全體學(xué)生宣講以及普及心理健康教育工作知識(shí)內(nèi)容。我已經(jīng)有學(xué)生出現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)問(wèn)題，那么可以通過(guò)針對(duì)性的個(gè)體咨詢(xún)以及團(tuán)體心理訓(xùn)練，對(duì)學(xué)生心理咨詢(xún)問(wèn)題進(jìn)行解決，并讓學(xué)生能夠在咨詢(xún)的過(guò)程中重新樹(shù)立人生目標(biāo)以及學(xué)習(xí)目標(biāo)。同時(shí)針對(duì)學(xué)生的人際交往也需要給出正確指導(dǎo)，讓學(xué)生能夠擁有正確的人際交往策略，讓學(xué)生針對(duì)一些不良情緒能夠擁有自我調(diào)節(jié)能力，全面提高學(xué)生的自我調(diào)控和自我管理能力，讓學(xué)生在面對(duì)網(wǎng)絡(luò)誘惑時(shí)能夠有足夠的勇氣說(shuō)不。

（四）構(gòu)建起全方位的思政與心理教育體系

學(xué)校方面可以利用微博、微信、QQ 等一系列平臺(tái)，開(kāi)辟官方通道和心理健康欄目，使得學(xué)生在遇到心理健康的問(wèn)題時(shí)可以直接通過(guò)心理及健康網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)與心理老師拉近距離，進(jìn)行實(shí)時(shí)的溝通。另外，采用了網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)也可以使得老師們?cè)诮虒W(xué)和活動(dòng)通知上更加的便捷。為了更加適應(yīng)新教學(xué)方式，老師可以采用新媒體技術(shù)來(lái)進(jìn)行教學(xué)，利用音頻、影像、音樂(lè)、圖片等一系列的形式來(lái)將課堂氣氛活躍起來(lái)，并將心理健康教育加入教學(xué)內(nèi)容中。

四、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，對(duì)于當(dāng)前的中學(xué)生來(lái)講，因?yàn)閷?duì)新生事物的好奇心強(qiáng)，所以在接觸網(wǎng)絡(luò)的過(guò)程當(dāng)中，極可能就會(huì)產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)問(wèn)題。網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)問(wèn)題是嚴(yán)重程度對(duì)學(xué)生所產(chǎn)生的影響也是分為不同等級(jí)的，無(wú)論任何等級(jí)的問(wèn)題都需要及時(shí)地采取針對(duì)性的措施制止并消除，這樣才能夠使學(xué)生的成長(zhǎng)更加健康，并且不斷提高自我調(diào)控以及自我管理能力，面對(duì)外在誘惑時(shí)真正說(shuō)不，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心以及目標(biāo)感，讓中學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活變得更加多姿多彩而且充滿(mǎn)自信。