老年冠心病怎么防治

文 徐詠波 （四川省成都市大邑縣王泗鎮(zhèn)公立衛(wèi)生院）

即便如此，老年冠心病患者也不必過于擔(dān)心，這種病癥并不是不治之癥，是可以通過治療改善病情的，下面我們來聊一聊老年冠心病應(yīng)該如何防治，通過對這種疾病的了解，在日常生活中做好防治措施，從而擺脫疾病的折磨與困擾。

老年人群為什么更受冠心病青睞？

引發(fā)冠心病的危險因素主要包括兩種，分別是可改變因素和不可改變因素，什么是可改變因素呢？即通過其他疾病引發(fā)的冠心病，如，高血壓、糖尿病、高血脂和肥胖等疾病，同時不良的生活方式也是誘發(fā)冠心病的誘因，如，長期吸煙、不合理飲食、缺乏體育鍛煉、不良情緒等，這些危險因素引發(fā)的冠心病，都是可以通過改變習(xí)慣緩解病情的。而不可改變因素包括年齡、家族遺傳史等。此外，感染因素與冠心病發(fā)病也逃脫不了關(guān)系，如，肺炎衣原體、巨細胞病毒等。

冠心病的治療方法有哪些？

藥物治療。對于老年冠心病患者來說，藥物治療可作為首選的治療方法，這種治療方法既便捷又可以達到很好的治療效果。目前臨床中治療冠心病的藥物種類有很多，其主要目的是幫助患者緩解因疾病所帶來的不適癥狀，從而達到控制病情的目的。

冠脈搭橋手術(shù)。對于病情比較嚴(yán)重的老年患者來說，常規(guī)藥物治療顯然無法達到理想的治療效果，這時則需要采取冠脈搭橋術(shù)，控制其病情的發(fā)展。這種手術(shù)原理是，先從患者身體的其他部位取一部分血管，之后將這些血管與狹窄冠狀動脈的近端和遠端兩端相接，讓血液繞過狹窄部分到達缺血部位，改善心肌缺血從而緩解心絞痛。冠脈搭橋手術(shù)是控制冠心病病情惡化最為有效的手段，主要用于心臟病變血管較多、左主干病變等患者。

介入治療中，重度穩(wěn)定型心絞痛的冠心病，這種類型的冠心病極易發(fā)生急性心肌梗死，對這類患者放置心臟支架，不僅能夠改善其心絞痛的癥狀，而且還能夠改善心臟功能，對于患者來說絕對是一種救命措施。所以介入治療是該類患者治療冠心病的最佳選擇。介入治療作為一種新型的治療方式，具有創(chuàng)傷小、治療效果顯著的特點，已經(jīng)被廣泛應(yīng)用于冠心病臨床治療中。

老年人應(yīng)該如何預(yù)防冠心病？

補充維生素。我們都知道膽固醇和甘油三酯過高均是引發(fā)冠心病的危險因素，維生素C能夠促進膽固醇生成膽酸，以此達到降低膽固醇的功效，同時它還具有降低血中甘油三酯的作用，改善冠狀循環(huán)，從而對血管壁起到很好的保護作用。此外，維他命C還具有抗氧化功效，對心肌缺氧癥狀具有改善作用，從而避免血栓的形成。

控制脂肪攝入，戒煙，控制飲酒。在日常的生活中，部分老年人有大魚大肉的飲食習(xí)慣，殊不知長期高脂肪攝入是造成冠狀動脈硬化的主要因素。為此，想要預(yù)防冠心病，首先，控制日常飲食中脂肪的攝入量，合理搭配膳食，不可以偏食，還要戒煙，控制飲酒，多食用些新鮮的水果和蔬菜，有助于降低體內(nèi)脂肪的含量。此外，還應(yīng)控制飲食量，不可以暴飲暴食，尤其是晚餐，不可以一次吃得太飽，否則極易引發(fā)急性心肌梗死，可以采用少食多餐的飲食方式，這樣可以很好地預(yù)防冠心病的發(fā)生。

適當(dāng)增多膳食纖維攝入。膳食纖維對膽固醇有著很好的吸附作用，從而降低人體對膽固醇的吸收。我們都知道膳食纖維還有另外一個功效，那就是促進腸胃蠕動，對治療便秘有著很好的效果，這樣一來，被膳食纖維吸附的膽固醇可以隨著糞便快速地排出體外，從而降低體內(nèi)膽固醇的含量。為此，老年群體在日常的飲食中，應(yīng)注重膳食纖維的攝入，為機體代謝提供充足的膳食纖維，從而達到預(yù)防冠心病的目的。富含膳食纖維的第一類食物是谷物，尤其是粗糧，有玉米、小米、蕎麥等；第二類為蔬菜，有韭菜、芹菜、白菜等。

控制糖的攝入量。我們都知道，肥胖也是引發(fā)冠心病的危險因素之一，造成人體肥胖的主要原因是攝入的碳水化合物過多，導(dǎo)致體內(nèi)熱量過高從而轉(zhuǎn)化為脂肪。食糖是導(dǎo)致碳水化合物總量升高的主要因素，因此一定要控制好食糖的攝入量。

保持良好的作息規(guī)律。經(jīng)相關(guān)研究證明，睡眠質(zhì)量不佳容易滋生不良情緒，如，緊張、焦慮、煩躁等，而不良情緒也是引發(fā)冠心病的另一危險因素，尤其是上了年紀(jì)的老年人，機體免疫力逐漸下降，更是給冠心病提供了乘虛而入的契機。

適當(dāng)體育鍛煉。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于促進血液的循環(huán)，從而達到強身健體的功效。經(jīng)相關(guān)研究證明，部分老年冠心病患者之所以沒能擺脫疾病的困擾，多半是因為缺乏運動。然而有一點需要注意的是，一定要根據(jù)自身的實際情況選擇適合的體育運動，千萬不可運動過量。

總之，隨著我國醫(yī)療技術(shù)不斷地發(fā)展與進步，冠心病已經(jīng)不再是人們生命健康中的絆腳石，目前臨床中治療冠心病的方法有很多，所以老年冠心病患者不用過于憂心和恐懼，時刻保持樂觀的情緒，增強自身戰(zhàn)勝病魔的信心，積極配合醫(yī)生的治療，從而獲得理想的效果。此外，在日常的生活中，加強疾病的預(yù)防工作，定期體檢從而遠離冠心病的困擾。