高校體育健美操運動與舞蹈藝術融合的教學研究

摘要：健美操運動是橫跨體育、藝術、教育三個領域，融體操、音樂、舞蹈為一體的具有綜合性特點的新興體育項目，其發展深受臨近項目的影響，也是一門非常重要的體育運動。為了提高這門課程的教學發展水平，從開展健美操運動對高校學生的意義出發，從體育和藝術兩方面給予說明;分析健美操在高校教學發展中的現有條件，有利和不利的兩方面都能為發展提供方向。

關鍵詞：健美操 ?體育 ?藝術 ?舞蹈

健美操運動是橫跨體育、藝術、教育三個領域，融體操、音樂、舞蹈為一體的具有綜合性特點的新興體育項目，其發展深受臨近項目的影響。在文化融合背景下，近年來高校健美操運動發展迅速，廣受大學生的喜愛，為了實現健美操的多元化發展，有必要將民族舞蹈元素融入到健美操當中，將舞蹈藝術元素更多的融合到健美操運動的創編中。使兩者共有的藝術性與體育性融合發展，在形式上加以豐富，使健美操創造性與藝術性有所提高。

一、高校體育健美操運動與舞蹈藝術的關聯性

1.健美操運動與舞蹈藝術融合的依據

健美操是由簡單的舞蹈動作和動感的音樂組成，它與舞蹈有著很多相似的地方，它們兩者都是由較強的藝術表現能力和動感優美的音樂組成。

健美操運動是一項綜合素質很強的運動項目，以增強體魄為目的，將簡單的動作相結合，但是對健美操運動員的要求非常嚴格，要求動作必須協調有力，將力量與柔美完美的展現出來。舞蹈是以經過加工提煉、組織、美化了的人體動作為主要藝術表現手段，來反映生活，塑造藝術形象的一門獨立的表演藝術。在音樂的伴隨下，讓身體完成各種優雅或高難度的動作，以有節奏的動作作為主要表現手段的藝術表現形式。

2.健美操運動與舞蹈藝術融合的要素

健美操運動的編排要圍繞一個主旨，主題要素是健美操編排的前提和導向，健美操編排者沿著在成套動作編排前根據舞蹈藝術確定主題，將編排中的多種舞蹈要素進行完美的融合，創造出一套主題風格鮮明的健美操成套動作。通過動作的表現形式將主題情感表述給大家，使得觀看者可以明確成套組合動作的內容所想要表達的內涵。

3.舞蹈藝術是健美操運動的創作源泉

隨著健美操在我國的不斷發展，人們對其藝術性、觀賞性提出了更高的要求，所以需要豐富健美操創編風格。而舞蹈是以經過提煉、組織、美化的人體動作為表現手段，在一定的空間和時間內通過舞蹈化了的人體動作，融合音樂、戲劇、美術等藝術手段，來表現人們情感和思想的一種動態造型藝術。

4.舞蹈藝術是健美操運動創編的基礎

舞蹈藝術有很多成熟科學的動作創作方法，在創作過程中會有舞句的形成、舞段的形成、作品的形成。一個舞蹈作品的流暢程度，連接動作起著非常重要的作用。現在很多健美操成套動作連接顯得生硬，作品不夠流暢，關鍵問題就在連接動作的設計上，而舞蹈的連接動作的練習方法可以借鑒。所以健美操的創編可以依據舞蹈藝術編排為基礎。

二、高校健美操運動與舞蹈藝術教學融合

1.高校健美操運動與舞蹈藝術融合的創新點

健美操的人體美、服裝美、音樂美、動作美和意境美這五大美學元素，是將舞蹈藝術元素應用到健美操編排中的關鍵。將民族舞蹈中的身體姿態、具有民族風元素的服裝、古典舞蹈的音樂應用于健美操也是另外一種風格、可以把藏族舞蹈中的“松胯”、“含胸”、“垂背”、“弓腰”等夸張動作加入到健美操中，使其主題更好地表達出來。民族舞當中的大跳、平轉類等動作在健美操中經過轉化也有所應用，最后將民族舞蹈的意境美融入到健美操當中，通過一個主題將表達的意境展示給觀眾。綜合分析，主要是健美操在民族舞中進行了提煉，來發展身體各部位的肌肉能力，訓練柔韌性、控制力、靈活性、穩定性。健美操與舞蹈相結合，展現的是獨具風格的藝術美，也是現代藝術的創新點。

2.明晰健美操運動與舞蹈藝術融合的契合點

將民族舞蹈融入于健美操中不僅有其必要性，在可行性方面也是毋庸置疑的。首先，二者同屬舞蹈類，有相通性，同時也都是大眾強身健體的不同方式，在大眾的審美情趣和愉悅身心方面都有所提升。其次，由于我國民族眾多，各民族文化差異性較大，每個民族都有自己風格的舞蹈，因此群眾基礎廣泛，在健美操的普及方面有很大優勢。通過音樂、主題、服飾、動作這些元素，二者可以契合起來，呈現更完美的藝術內容。

3.加強高校健美操運動發展，提升教練員的專業性

目前我國的健美操教學內容主要是在教授套路動作，沒有對特色內容的編排下功夫，而考核也是以套路動作為考核內容，使得這些內容毫無新意，跟不上時代的步伐和大眾的需求，健美操教學也從根本上變得枯燥無味，更不用談發展了。造成這種現象的原因有很多種，除了學員的基礎較弱外，教員的水平也影響了健美操的發展，除了技術因素外，教員的綜合素質也是一個不容忽視的問題。在我國的體育健美操競技方面，大部分教員并沒有專業的健美操運動經歷，更沒有驗可談，跟國際上優秀的教員相比還有不小的差距。這些問題都在不同程度上制約了我國體育健美操的發展。

三、結束語

健美操是一項富有趣味性的運動，它能給人們帶來熱情奔放的情感體驗，符合現代人追求健美、自娛自樂的需要，因此深受廣大群眾的喜愛。同時由于健美操，尤其是健身健美操，其練習形式多樣，運動負荷和難度可以自我調節，不同年齡、性別、形體、素質、個性、氣質的練習者都可酌情擇項參加鍛煉，各種人群都能從健美操練習中找到適合自己的練習方式，并通過訓練增強體質，彌補自身的某些不足，并且還可從中獲得樂趣。健美操這項運動將會更好的結合舞蹈藝術元素，向著充滿運動和藝術多重教育發展。

【參考文獻】

【1】竇月含. 健美操與舞蹈類藝術創造融合的理論思考 [J].2020

【2】王雪. 職業學校形體舞蹈與健美操的融合研究[J].2015

作者簡介：

薛健（1981.07--），男，漢族，山東淄博人，講師，碩士，主要從事體育教學及學生管理研究