初中體育課后作業(yè)質(zhì)量的影響因素及提升策略

楊紫亦（東北師范大學(xué)體育學(xué)院）

目前，由于學(xué)生的學(xué)業(yè)量不斷地增加，繁重的學(xué)業(yè)也使得部分學(xué)生身心出現(xiàn)了許多問(wèn)題。因此，應(yīng)該通過(guò)體育課內(nèi)、課外教學(xué)活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的身心健康和促進(jìn)其全面發(fā)展。近些年來(lái)我國(guó)也相繼發(fā)布了為加強(qiáng)學(xué)校體育工作、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展及提高學(xué)生身心健康的相關(guān)文件，提倡以布置體育課后作業(yè)的形式增加學(xué)生每日的鍛煉時(shí)間。義務(wù)教育階段，體育課程要幫助學(xué)生掌握1～2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確健康觀。學(xué)校體育工作的“陣地”包括校內(nèi)及校外，校外體育活動(dòng)的形式可以通過(guò)教師布置體育作業(yè)來(lái)完成，隨著體育中考分值的不斷提高，體育課后作業(yè)布置的形式、內(nèi)容及要求應(yīng)該有相應(yīng)的改進(jìn)，通過(guò)提高學(xué)生完成體育課后作業(yè)的質(zhì)量，來(lái)達(dá)到身心健康并終身受益的目的。

一、初中體育課后作業(yè)的作用

體育課后作業(yè)是不可缺少的教學(xué)環(huán)節(jié)之一，是鞏固體育課堂效果的重要途徑。初中階段，學(xué)生的身體發(fā)育進(jìn)入高峰期，在這一階段養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，不僅能提高學(xué)生的體質(zhì)健康，還能促進(jìn)科學(xué)體育觀的形成。通常來(lái)講，學(xué)生在課后并不會(huì)對(duì)所學(xué)習(xí)到的體育知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，更不會(huì)抽出時(shí)間對(duì)課上的內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，將體育課堂延續(xù)到學(xué)生放學(xué)后的時(shí)間，有助于學(xué)生對(duì)所學(xué)體育知識(shí)的鞏固與提升，還有諸多作用。

（一）增強(qiáng)體質(zhì)

教師將練習(xí)內(nèi)容以作業(yè)的形式布置給學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生持之以恒并以科學(xué)的方式進(jìn)行鍛煉，從而增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)能力，也能夠使學(xué)生養(yǎng)成健康發(fā)展、終身鍛煉的觀念。

（二）促進(jìn)體育課堂教學(xué)延伸

體育課后作業(yè)作為學(xué)校體育活動(dòng)的補(bǔ)充，對(duì)學(xué)生因在校有效練習(xí)時(shí)間短的原因起到補(bǔ)充的作用，對(duì)在校期間學(xué)習(xí)到的內(nèi)容也能夠起到一定的復(fù)習(xí)作用，進(jìn)一步保證了學(xué)生的體育活動(dòng)量與時(shí)間。

（三）豐富學(xué)生課余生活

這種作業(yè)形式有利于學(xué)生合理地安排課余時(shí)間，豐富學(xué)生在課后鍛煉或放松，使學(xué)生在身體形態(tài)、身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)能力等方面得到提高，也減少了學(xué)生接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間。

（四）有利于家庭體育的開(kāi)展

體育課后作業(yè)的介入為提高家庭或家長(zhǎng)的體育觀念和態(tài)度提供了契機(jī)，進(jìn)而也為家長(zhǎng)和體育教師之間打通了良好交流、溝通的渠道，為家庭體育的開(kāi)展注入了不竭的動(dòng)力。

（五）有利于學(xué)校體育課程設(shè)置的改革與發(fā)展

體育課程的學(xué)習(xí)應(yīng)當(dāng)不僅局限在學(xué)校內(nèi)的時(shí)間，技能的學(xué)習(xí)、體能的提高都需要學(xué)生積極地參與課外體育，養(yǎng)成終生體育的良好習(xí)慣，體育課后作業(yè)為學(xué)生的課外體育參與提供了有效的方式。

二、初中體育課后作業(yè)實(shí)施的影響因素

體育課后作業(yè)的作用對(duì)學(xué)校體育工作及學(xué)生自身均有不同程度積極的影響，但目前在實(shí)際操作中也存在不少阻礙體育課后作業(yè)順利實(shí)施的影響因素。

（一）體育課后作業(yè)本質(zhì)因素

傳統(tǒng)體育作業(yè)的布置多采用結(jié)構(gòu)化的形式，結(jié)構(gòu)化體育課后作業(yè)要求學(xué)生完成體育教師所布置的指定內(nèi)容，如在限定的時(shí)間內(nèi)完成多少公里的慢跑等。結(jié)構(gòu)化體育課后作業(yè)的目的是為了保證學(xué)生每日的運(yùn)動(dòng)量，但傳統(tǒng)的體育課后作業(yè)不能發(fā)揮出體育多元的特點(diǎn)，限制了學(xué)生的思想，也使學(xué)生更加地抵觸體育課后作業(yè)。

（二）教師因素

本文教師因素中的教師是指體育教師及班主任，體育教師應(yīng)對(duì)體育課后作業(yè)進(jìn)行布置與檢查。在布置方面，體育教師布置作業(yè)的內(nèi)容較為單調(diào)，沒(méi)有明確的目的，并且一味地強(qiáng)制灌輸，缺少與學(xué)生和家長(zhǎng)之間的溝通；在檢查方面，體育教師缺乏對(duì)作業(yè)的檢查及對(duì)作業(yè)的評(píng)價(jià)，且沒(méi)有評(píng)價(jià)作業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)。班主任作為體育課后作業(yè)的協(xié)調(diào)者，其位置也非常重要。由于體育學(xué)科地位的重要性還沒(méi)有達(dá)到共識(shí)，所以班主任對(duì)體育作業(yè)與其他學(xué)科的作業(yè)之間的協(xié)調(diào)也在影響著體育課后作業(yè)完成的質(zhì)量。

（三）學(xué)生因素

學(xué)生對(duì)體育課后作業(yè)不夠重視，把其他學(xué)科的作業(yè)放在首要位置。有的學(xué)生認(rèn)為體育課不重要，不應(yīng)該布置課后作業(yè)，布置的作業(yè)也不需要完成；有的認(rèn)為體育課后作業(yè)會(huì)讓自己感到很累，對(duì)待體育課后作業(yè)態(tài)度也尤為消極，會(huì)在臨交作業(yè)前倉(cāng)促完成應(yīng)付了事。部分學(xué)生的自我約束能力較差，常以身體不適等理由為借口逃避完成作業(yè)，或是偽造體育課后作業(yè)。

（四）家庭因素

家庭體育也是學(xué)校體育工作不可缺少的因素。目前，許多家庭仍然存在家庭體育意識(shí)缺失的現(xiàn)象，許多家庭始終認(rèn)為學(xué)生的體育活動(dòng)時(shí)間和學(xué)生體質(zhì)完全是學(xué)校的事情，與家庭無(wú)關(guān)。由于這種觀念的影響，學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)體育課后作業(yè)的態(tài)度并不是積極配合、全力支持，大部分學(xué)生家長(zhǎng)仍重視其他文化課的家庭作業(yè)，且對(duì)體育課后作業(yè)的必要性持懷疑和觀望態(tài)度。

三、提高初中體育課后作業(yè)質(zhì)量的策略

（一）體育課后作業(yè)內(nèi)容應(yīng)更加豐富

體育課后作業(yè)成為一種教學(xué)策略，是課堂教學(xué)的延伸，可以改善學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和能力，尤其是在課堂上還未完全掌握運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)生，可以此來(lái)增加練習(xí)次數(shù)及練習(xí)時(shí)間。體育教師應(yīng)以學(xué)生的實(shí)際需要、發(fā)展規(guī)律、認(rèn)知規(guī)律及運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律等重要理論為依據(jù)，設(shè)計(jì)科學(xué)合理、學(xué)生有興趣參與的體育課后作業(yè)。體育課后作業(yè)應(yīng)包括以下具體內(nèi)容：在提升學(xué)生體能方面，作業(yè)要符合學(xué)生的年齡特征和身體發(fā)展程度，在練習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)提升學(xué)生的身體素質(zhì)，在初三年級(jí)也可布置與考試內(nèi)容相關(guān)的體能練習(xí)內(nèi)容；在運(yùn)動(dòng)技能提升方面，課外體育作業(yè)的內(nèi)容要與本學(xué)期或本階段教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合，這樣可以鞏固、復(fù)習(xí)課堂上的技術(shù)動(dòng)作，成為課堂教學(xué)有效的延伸；在健康教育方面，內(nèi)容要以掌握健康的基本知識(shí)和體育理論知識(shí)為主，讓學(xué)生主動(dòng)查閱相關(guān)知識(shí)。在遵循課堂教學(xué)規(guī)律的前提下不斷優(yōu)化課外體育作業(yè)的內(nèi)容，有助于學(xué)生鞏固和消化課堂的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

（二）增加半結(jié)構(gòu)式的體育課后作業(yè)

與結(jié)構(gòu)化體育課后作業(yè)不同，半結(jié)構(gòu)化體育課后作業(yè)允許學(xué)生自行選擇喜歡的活動(dòng)類(lèi)型和活動(dòng)內(nèi)容，例如踢足球、騎車(chē)等，且適合學(xué)生自身及其家庭情況。如想進(jìn)一步取得好的效果，布置的體育課后作業(yè)應(yīng)與學(xué)生的興趣愛(ài)好和能力相適應(yīng)，從而獲得更自由的活動(dòng)時(shí)間和更多樣的活動(dòng)內(nèi)容，對(duì)激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣有著一定的積極作用，幫助其養(yǎng)成自主鍛煉的好習(xí)慣和終身體育意識(shí)。但重點(diǎn)還是要讓學(xué)生養(yǎng)成習(xí)慣，提倡其自主鍛煉，避免成為學(xué)生的負(fù)擔(dān)。因此還需要配合定期安排體育家庭作業(yè)的方式，定期意味著體育課后作業(yè)并不是需要學(xué)生每天都完成，安排的體育課后作業(yè)要有規(guī)律，要讓學(xué)生適應(yīng)這種規(guī)律，進(jìn)而養(yǎng)成習(xí)慣。除此之外，教師還應(yīng)給學(xué)生提供完成作業(yè)時(shí)的注意事項(xiàng)、正確的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等安全因素方面的建議，使體育課后作業(yè)更加科學(xué)、安全及有效。

（三）組織評(píng)比、競(jìng)賽來(lái)加強(qiáng)教師的監(jiān)控與評(píng)價(jià)

一位老師為應(yīng)對(duì)在寒假過(guò)后的體育考試，在假期期間運(yùn)用社交軟件(QQ群)監(jiān)督初三學(xué)生寒假體育作業(yè)完成情況，要求每周練習(xí)5次，每次選其中2項(xiàng)。學(xué)生自己安排鍛煉時(shí)間：早上或者下午，每天30分鐘，具體內(nèi)容自行安排，認(rèn)真填寫(xiě)體育鍛煉記錄表，通過(guò)一個(gè)假期的監(jiān)控，收到了很好的效果。以互聯(lián)網(wǎng)信息化平臺(tái)為媒介監(jiān)控課外體育作業(yè)的完成質(zhì)量是現(xiàn)代簡(jiǎn)單、易操作的方式，充分利用智能化教學(xué)，是真正意義上全面建設(shè)智能化校園的重要路徑。因此，借助互聯(lián)網(wǎng)信息化平臺(tái)對(duì)作業(yè)進(jìn)行檢查、審閱，組織小組互評(píng)，學(xué)生彼此之間相互借鑒，取長(zhǎng)補(bǔ)短，是能夠提升作業(yè)完成的質(zhì)量，也能夠?yàn)榻處煖p輕工作壓力。

體育課后作業(yè)的提交形式可以是圖片、視頻或是設(shè)計(jì)體育課后作業(yè)冊(cè)，但以上形式都不能夠突顯體育的特點(diǎn)。課外體育作業(yè)的目標(biāo)導(dǎo)向不僅要關(guān)注學(xué)生基本運(yùn)動(dòng)能力的提高，還要注重學(xué)生在競(jìng)賽或表演中運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)揮。將課外體育作業(yè)的成果轉(zhuǎn)化為競(jìng)賽與展示，注重完成作業(yè)的質(zhì)量，教師和學(xué)校應(yīng)增加學(xué)生個(gè)人或集體展示的機(jī)會(huì)，展示或競(jìng)賽的選擇也應(yīng)緊密?chē)@課上教學(xué)及課后作業(yè)的內(nèi)容。在課堂個(gè)人展示中可間接促進(jìn)學(xué)生高質(zhì)量完成體育課后作業(yè)的動(dòng)機(jī)，通過(guò)競(jìng)賽、展示或個(gè)人挑戰(zhàn)賽可以激勵(lì)學(xué)生再次完成體育課后作業(yè)的完成率及有效性。

（四）動(dòng)員家庭成員一同完成體育課后作業(yè)

學(xué)生是家庭體育作業(yè)的實(shí)施者，家長(zhǎng)是家庭體育作業(yè)的管控者，但二者都是體育課后作業(yè)的完成者。要讓學(xué)生積極參與、投入其中，首先，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)學(xué)生積極完成，更要陪同學(xué)生完成作業(yè)，這是提高作業(yè)質(zhì)量的重要因素。其次，家長(zhǎng)要成為學(xué)生家庭體育作業(yè)的管理者和監(jiān)督者，讓學(xué)生和家長(zhǎng)共同感受到體育鍛煉的魅力及對(duì)身體的益處，以此來(lái)共同提升學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)體育及體育課后作業(yè)的重視程度。學(xué)生及家長(zhǎng)共同完成體育課后作業(yè)的內(nèi)容應(yīng)根據(jù)家庭的基本情況及身體素質(zhì)狀況等因素進(jìn)行布置，以身體鍛煉為主要形式，以增強(qiáng)技能掌握和體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)家庭終身鍛煉習(xí)慣為目的的一種身體練習(xí)內(nèi)容。除掌握運(yùn)動(dòng)技能和提高身體素質(zhì)的作業(yè)以外，還可以布置觀看類(lèi)的作業(yè)內(nèi)容，如學(xué)生與家長(zhǎng)一同觀看比賽并做戰(zhàn)術(shù)分析，讓學(xué)生在觀摩中了解體育比賽規(guī)則、技術(shù)運(yùn)用、戰(zhàn)術(shù)配合的體育相關(guān)知識(shí);了解優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員刻苦訓(xùn)練頑強(qiáng)拼搏的艱辛歷程，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員拼搏進(jìn)取、無(wú)私奉獻(xiàn)、為國(guó)爭(zhēng)光的體育精神;提高學(xué)生欣賞體育比賽的水平，以此發(fā)揮出家庭體育助力學(xué)校體育工作的作用。

（五）借助科技化、信息化軟件提高作業(yè)質(zhì)量

教師對(duì)制作體育作業(yè)軟件提出建設(shè)性建議，要顛覆傳統(tǒng)的體育作業(yè)模式，通過(guò)智能手機(jī)隨時(shí)上傳學(xué)生在課后體育鍛煉等情況，還可以通過(guò)A PP了解其他同學(xué)在課后鍛煉情況。基于大數(shù)據(jù)時(shí)代的背景下，開(kāi)發(fā)體育課后作業(yè)類(lèi)軟件能夠在不增加體育教師額外工作量的情況下，仍能實(shí)時(shí)掌握每個(gè)學(xué)生的作業(yè)完成情況，并能及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行反饋與指導(dǎo)。體育家庭作業(yè)類(lèi)軟件還需要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)定時(shí)、定期地推送適合學(xué)生特點(diǎn)的體育信息和實(shí)時(shí)體育新聞。要實(shí)現(xiàn)這些功能，體育家庭作業(yè)軟件的后臺(tái)管理必須有強(qiáng)大的保障，并基于學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)，而且還需要得到學(xué)生、教師及家長(zhǎng)的認(rèn)可才可進(jìn)一步推進(jìn)，同時(shí)還需要第三方的密切合作。

在大力推動(dòng)學(xué)校體育發(fā)展的形式下，我國(guó)的學(xué)校體育工作已經(jīng)取得不錯(cuò)的成績(jī)，但學(xué)校體育的地位仍難以在部分人心中得到應(yīng)有的重視，課后體育作業(yè)的順利完成，更需要全社會(huì)的關(guān)注與認(rèn)同。少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)，青少年是祖國(guó)的未來(lái)與希望，強(qiáng)健的體魄與健康的心理鍛煉是擺在人們面前的迫切任務(wù)。對(duì)體育課后作業(yè)提出的策略只是加強(qiáng)學(xué)校體育工作的一部分，全面增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生形成終身體育觀念并讓學(xué)生享受體育帶來(lái)的健康、快樂(lè)需要所有學(xué)校體育工作者共同努力來(lái)完成。