沉浸式教學法在心理健康教育中的應用研究

高 玲 趙 明

（盤錦職業技術學院 遼寧 盤錦 124000）

隨著國家教育信息化步伐的不斷加快，以“知識+情境”學習模式構建為體現的“未來”教學模式成為發展熱點之一。2019年國務院印發的《中國教育現代化2035》及《加快推進教育現代化實施方案（2018—2022年）》都明確了“互聯網+”的教育戰略布局。“互聯網+”時代課堂，最大限度滿足“以學生為主體”的沉浸式教與學已經成為當前教育發展的新方向，也將成為我國“十四五”期間教育研究領域的重點課題之一。

一、“沉浸式心理健康教育”概念界定

“沉浸式心理健康教育”模式將沉浸式學習理念與心理健康教育有機融合，將心理健康教育的“育人”與“育德”過程融入于潛移默化中，聚焦于人的情感在知識構建過程中的重要作用，積極創設情境，使學生身臨其中，通過一系列活動對學生進行“賦能”，有利于變革傳統教學模式，實現即時、深度交互，為學生主體作用的發揮提供有力保障。

目前，多形式、多情境的“沉浸式”的心理健康教學模式，呈現出“育心”“育人”“育德”的融合性、創造性與啟發性的高度交互，有效助力了心理育人實效性的提升。在心理健康教育課程思政建設過程中融入“心流”理論，基于中華傳統文化、社會主義核心價值觀、馬克思主義方法論等思政元素構建沉浸式心理健康教育模式，進一步提升心理健康教育課程思政價值與實效性，有效地完成了對學生的價值引領、人格塑造，做到立德樹人、潤物無聲。

心理健康教育中討論的沉浸式學習環境不局限于智慧教室、區域性智慧校園、仿真模擬訓練、人機互動游戲、虛擬學習社區等，還包括多種形式的場景創設。這里涉及對沉浸式心理健康教育模式建立的幾個重要概念的理解。

（一）沉浸式教學（Immersion Teaching）

教育者通過提供一個接近真實的學習場景使學習者深度沉浸其中，并通過高度參與互動、演練，而提升技能的教學方法。

（二）“場存在體驗”

虛擬現實技術或“人機互動”技術，使參與者產生身臨其境的體驗，具備了“場景經驗”，不僅意味著參與者可以對虛擬世界的事件發生過程具有主導作用，可以進行行動上的操控；而且意味著參與者的整個心理系統都集中在虛擬世界中，對虛擬世界發生的事件的感知、預期和生理反應、感情和思想都是相關的，這種與虛擬世界密切的接觸建立了“心理情境模型”。以這種心理概念為基礎，心理健康教育“沉浸”式學習創設場景的方法由虛擬現實等技術進一步延伸，如通過敘事性心理地圖、角色扮演、實景情景劇等方法均可創設“場存在體驗”。

（三）“心流”

心流體驗是除了“場存在體驗”之外的第二個心理概念，它進一步解釋了學習者沉浸在特定場景中的意義。

“流”（Flow）一詞可追溯到20世紀80年代興起的激勵研究工作。研究者對國際象棋選手、運動員和藝術家進行了定性訪談，詢問了他們的行動動機。結果發現，這些活動往往不是針對某一特定目標，而是由自己的體驗推進的。答卷人在特定情境的行動過程中感到滿足，忘記了所有的煩惱和憂慮，排除了干擾，精力高度集中。登山者爬上山頂，不是因“必須爬上山頂的目標”到達山頂的，而是沉浸在整個爬山持續不斷向上的過程，并獲得滿足。這種“完全投入一項活動”所產生的愉快的幸福感被定義為“流動”。因此，研究者認為，在人的行為過程中定期感受流動非常重要。與流動概念相關的是對“流動”戒斷實驗，在一個“流”的戒斷過程中，受試者即使在短暫的戒斷之后，也會感到身心受到影響，表現出一些癥狀，包括抑郁、頭痛、沮喪、疲憊、煩躁等。

“心流活動”是具有挑戰性但可管理的活動，通過明確的規則、目標及即時反饋，產生絕對控制感，并完全專注于當下情境及相應的活動過程中，從而導致忘我，時間感知發生變化，以及沉浸在活動過程。研究者認為，任何活動都可以單獨形成“心流活動”，或至少導致類似流動的狀態：即使在打掃衛生等看起來非常常見的活動中，在適當的情況下也可能會發生流動。

在“互聯網+”背景下，隨著電競產業的蓬勃發展，人們觀察到VR、人機互動游戲特別適合于“心流”的出現。一個人在執行任務、出現了“心流體驗”時，就會產生“行動與意識的融合”，個人“幾乎感覺不到自己與環境之間、刺激與反應之間或過去、現在與未來之間的分離”?？梢哉f，行為人是一個具有能動性、正在行動的人。與真實世界“在場的人”一樣，沉浸于虛擬、想象或人為創設的場景的“在場的人”產生的“心流”流動雖然是一種相對不穩定的狀態，但是一旦注意力高度集中，“心流”的體驗與真實世界發生的“心流體驗”所產生的影響基本相同。

基于上述核心要素，“沉浸式心理健康教育”是基于“心流”理論建立的心理健康教育范式，旨在通過創設接近真實生活的情境，通過一系列技術手段，使學習者沉浸其中，使其思維與行為模式與教育者提供的任務情境同頻，產生心流體驗，獲得學習的樂趣和滿足的同時，達到對人的認知、行為構建積極引導的目的。具體形式包括角色扮演、實景情景劇、VR體驗、敘事性心理圖譜等。

二、沉浸式教學與心理健康教育的深度融合策略

（一）沉浸式心理健康教育的教學目的

在沉浸式心理健康教學設計中，教師通過積極構建符合學生認知水平的“場景”，將學生原有的生活經驗、認知、態度、情緒體驗、行為模式進行整合，并與心理學原理及相關理論常識、社會主義核心價值觀、馬克思主義方法論等元素結合。在整個教與學的過程中，學生在教師的引導下將一系列的認知活動和情感活動深度整合、發展、再創造、并獲得新的意義，形成新的心理圖示，學生的非智力因素得以進一步發展、人格獲得進一步完善，是沉浸式心理健康教學模式的主要目的。

（二）沉浸式心理健康教育的教學手段

在具體的教學過程中，沉浸式心理健康教育課利用多種技術手段創建課程模型，如利用心理咨詢技術，包括情景劇、教育敘事、心理地圖、空椅技術、角色扮演等。利用現代化信息技術，如VR、3D、人機游戲等。通過以上技術手段，積極開辟學習者的沉浸路徑，如通過故事創設場景達到思維沉浸，通過虛擬技術創設場景達到視覺沉浸，通過采用多種形式的音樂渲染達到聽覺沉浸等等。

（三）沉浸式心理健康教育基本模型

沉浸式心理健康教育課堂圍繞“場景”展開，教與學的雙方均同時處于特定的創設場景中，場景決定著教與學的關系和教學實效。教師在教學活動中成了特定創設情境的一員，不再是知識的輸出者，而成了認知的引導者；學生也不再是知識的接收者，而成了認知的構建者。教與學的雙方成了特定情境中的“角色”，課堂中的師生按“角色”互動，形成情感體驗并形成價值、態度和行為模式。沉浸式心理課堂構建的模型大致分為以下三種：

1.思辨式場景模型

在課堂上通過提出具有特定情境性的“問題”，產生思辨議題，通過師生的思辨交鋒，激發學生思辨的樂趣、求真的興趣，建立思辨式場景模型。

2.代入式場景模型

通過敘事性故事將學生代入具體情境，并聚焦于情境中的“問題”，引發學生共情和豐富的聯想，在“虛擬情境”中產生的“真實情感”的基礎上分析問題、解決問題、應用知識、產生感悟，建立代入式場景模型。

3.仿真式場景模型

通過VR虛擬技術實現情景再現、場景模擬，用“實時+交互+體驗”的模式創建課堂，讓學生進入虛擬世界中身臨其境互動，激發學生的創造性和求知欲。

三、沉浸式心理健康教育的價值

（一）對傳統心理健康課堂構建模式的分析

以理論講授為主的傳統心理健康教育模式存在的實效性問題一直是心理健康教育領域亟待解決的問題之一。在以知識輸出為導向的課程中，學生學習積極性不高，也無法參與課堂活動，課堂效果差。傳統心理健康教育模式使教師往往聚焦于“知識”層面，對學生學情的把握不足，缺乏對學生個體這一“人”的層面的關注。近十年間，在積極心理學思潮的推動下，心理健康教育工作者從知識的層面向“人”的層面轉變，積極發掘個體的積極心理因素，加以強化并合理引導，促進人的全面發展、健康發展、人格的完善。

（二）沉浸式心理健康教育模式的應用價值

沉浸式教學方法聚焦于強化學生愉快的學習體驗，使學生愿意主動地探索自我，在教師潛移默化的引領下，不斷發展自我，完善自我。將沉浸式教學法融入心理健康教育，以豐富、生動的情境素材為基礎，構建心理健康課程框架，使學生主動參與課堂活動，產生情感體驗并形成意義，也有利于將中國傳統文化、社會主義核心價值觀等思政要素與心理健康教育有機融合，避免了心理健康教育理論與實踐脫節、心理健康課程思政手段單一、問題導向不足、脫離學生生活實際等問題；更有利于學生深刻理解心理健康知識，主動構建知識。

教師通過搭建“教學場景”，以“場景”為知的切入點，迅速開辟理論向實際運用轉化的有效路徑，使學生深度沉浸在課堂創設的情境中，身臨其境，激發了學生的學習動機和對“問題”進行思辨的興趣，思維方式得到進一步的潛移默化的引導。

通過現代化信息技術手段創設的仿真場景或通過心理學技術創設的故事場景，將學生代入其中，對生活中、學習中和成長中的“困境”“問題”和“沖突”進行共情，在教師的引導下對這些問題加以理解，并進行感悟，將所創設情境下的心理學知識元素、思政元素、中華傳統文化等載體深入內化于心，并將在真實生活中外化于行動，真正做到知行轉化、知行合一。生動、豐富的情境元素在避免了對學生進行價值觀、世界觀層面的引導過程中空泛、突兀的“尬講”的同時，調動了學生發現問題、解決問題的能力和創造性。在具體的情境中，學生結合自己的經驗和實際，將理論和實踐自主地統一起來，使沉浸式心理課堂不僅氣氛活躍，還達到了鞏固理論知識，因勢利導、理論聯系實際的效果。

教師不僅是場景的創建者，更是角色的扮演者，是沉浸在場景中的一員。在沉浸式的教與學的過程中，教師能夠保持與學生的深度互動，深入了解學生、保持教學熱情，持續創新與時俱進，得以從關注“知識輸出”到關注“人的培養”。[1]

四、總結與展望

沉浸式心理健康教育服務于學生的普遍發展，旨在提升學生的心理素質，在模擬的情境中引導學生對成長中的心理問題進行探索，培養學生科學解決問題的能力，建立積極的價值觀和思維導向、知行合一、人格得到完善、身心全面發展。值得注意的是，教師由傳統課堂的“主角”向課堂的“組織者”轉變，是情境的參與者和團隊的指導者。這對教師提出了更高的要求，教師不僅要具備扎實的心理學基礎，還需具備以過程導向為核心的教學理念和科學的方法。VR虛擬仿真情境中學習，增加了教學的趣味性和創造性，也對校園的信息化環境支持提出了更高的要求。VR教學設計需要VR技術人員與心理健康專業教師合力完成。目前，VR技術的研究多停留在技術層面，使VR技術與心理健康教育的融合需要長期的深入探索。[2]