皮膚護(hù)理：洗不能過(guò)度，潤(rùn)不能不足

田晶

寶寶不是成人的縮小版，他身體中各個(gè)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能都沒(méi)有發(fā)育成熟，皮膚也一樣，雖然看起來(lái)水潤(rùn)細(xì)膩，但實(shí)際上很脆弱，需要好好護(hù)理。寶寶皮膚的日常護(hù)理，以洗和護(hù)最為重要，這是每天都要做的功課。那么，如何洗護(hù)才能保護(hù)好寶寶的皮膚呢？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：洗不能過(guò)度，潤(rùn)不能不足。

寶寶皮膚的“磚墻結(jié)構(gòu)”很脆弱

皮膚是保護(hù)人體的第一道屏障，起到抵御外環(huán)境刺激、保護(hù)內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的重要作用，就像我們的房子一樣，能給我們擋風(fēng)遮雨，讓我們免受風(fēng)吹雨打。我們經(jīng)常用“遮風(fēng)擋雨”來(lái)形容我們的皮膚屏障結(jié)構(gòu)，其中“磚”就是皮膚最外層角質(zhì)層的細(xì)胞——角質(zhì)形成細(xì)胞。砌墻時(shí)，只將磚塊簡(jiǎn)單地堆在一起是不行的，還需要灰漿把它們牢固地黏合在一起，磚墻才結(jié)實(shí)。同樣的道理，皮膚的這些角質(zhì)形成細(xì)胞之間也有一些類(lèi)似灰漿的物質(zhì)，就是我們說(shuō)的脂質(zhì)成分，細(xì)胞和脂質(zhì)成分緊密地結(jié)合在一起，才能形成一個(gè)牢固的皮膚屏障結(jié)構(gòu)。

寶寶出生時(shí)，皮膚結(jié)構(gòu)還沒(méi)有發(fā)育成熟，角質(zhì)形成細(xì)胞特別小，只有我們成人的1/3左右，厚度也比成人薄，成人大約有25層，而小嬰兒只有15層。除此之外，寶寶皮膚脂質(zhì)的分泌量只在出生后的第一周和成人的一樣多，以后會(huì)逐漸減少，直到青春期，也就是開(kāi)始長(zhǎng)青春痘的時(shí)候，才會(huì)達(dá)到分泌量的高峰。因此，兒童的皮膚“磚墻結(jié)構(gòu)”很脆弱，屏障功能不成熟，既容易丟失水分而導(dǎo)致皮膚干燥，又容易受外界刺激而導(dǎo)致皮膚瘙癢，所以，寶寶的皮膚需要細(xì)心護(hù)理，更是要掌握正確的方法，否則不僅不能有效地保護(hù)好寶寶的皮膚，還有可能對(duì)他的皮膚造成傷害。

洗澡，水溫、次數(shù)有講究

給寶寶洗澡，要避免長(zhǎng)時(shí)間、高水溫、用硬水和堿性浴液給寶寶洗澡，以免過(guò)度清潔造成皮膚脂質(zhì)成分流失、表皮水含量減少，從而導(dǎo)致皮膚的屏障功能變差，更容易受外界刺激而出現(xiàn)干癢、脫皮，甚至濕疹。

潤(rùn)膚劑，用量要足

寶寶的皮膚“磚墻結(jié)構(gòu)”很脆弱，屏障功能不成熟，需要外源性補(bǔ)充皮膚脂質(zhì)，以減少皮膚表皮水分的丟失，保護(hù)寶寶尚未發(fā)育完善的皮膚屏障結(jié)構(gòu)，促進(jìn)皮膚屏障功能的早日成熟，所以，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，潤(rùn)膚特別重要。

● 規(guī)律使用? 建議每天1～2次全身使用，洗澡后3～5分鐘是全身涂抹潤(rùn)膚劑的最佳時(shí)間，可使皮膚達(dá)到最佳的水合狀態(tài)。在容易干燥的部位可適當(dāng)增加涂抹的次數(shù)及使用的量。

● 足量涂抹? 正常嬰幼兒每周至少使用的潤(rùn)膚劑要達(dá)到100克，并且隨著寶寶年齡的增大，體表面積逐漸增加，使用潤(rùn)膚劑的量也需要逐漸增加。

● 選對(duì)潤(rùn)膚劑? 應(yīng)給寶寶選用低敏、不含香精和防腐劑的潤(rùn)膚劑，潤(rùn)膚劑有多種劑型，可根據(jù)不同季節(jié)選擇相應(yīng)劑型：通常情況下，冬季用油性較大的潤(rùn)膚膏，春季和秋季用潤(rùn)膚霜，夏季用清爽的潤(rùn)膚露比較合適。

溫馨提醒

市面上可選的潤(rùn)膚劑品牌很多，該怎么選擇適合自己寶寶的呢？如果家長(zhǎng)不清楚哪種潤(rùn)膚劑最適合自己的寶寶，這里有一個(gè)小竅門(mén)，即簡(jiǎn)單的自身對(duì)照試驗(yàn)：可以在寶寶肢體的一側(cè)用A種潤(rùn)膚劑，另一側(cè)用B種，一段時(shí)間后，對(duì)比兩側(cè)肢體皮膚的情況來(lái)選擇更適合寶寶的潤(rùn)膚劑。