越野滑雪運動員選材問題探討

許守松 貴州省六盤水市體育局

在現(xiàn)代科學(xué)經(jīng)濟高速發(fā)展的今天，國家的運動水平高低，對于綜合實力強弱有著十分重要的影響因素，而科學(xué)的選材也是創(chuàng)造世界高水平運動成績十分重要的因素。一個運動員若想取得十分理想的成績，為國爭光，并且達(dá)到運動的高水平，并非是單純的實踐磨煉則可以完成的，而是需要確保自身的身體素質(zhì)和意志力符合這項體育運動的需求，并且經(jīng)過長期系統(tǒng)科學(xué)的訓(xùn)練才能夠?qū)崿F(xiàn)個人目標(biāo)[1]。因此，在選材的過程中務(wù)必要綜合全面考慮，特別是對于越野滑雪這一項相對危險險。運動量較大的體育項目而言，運動員的選材標(biāo)準(zhǔn)更是需要進一步提升。特別是近年來我國對于滑雪項目的重視程度逐漸提升，越野滑雪這項體育項目越來越多的出現(xiàn)在人們的視野中，為了在國際滑雪賽事上取得理想成績，更要以更加嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)的態(tài)度去對待選材問題[2]。

一、越野滑雪概述及選材必要性

（一）概述

越野滑雪是運用滑雪用具或是采用登山滑降拐彎等一些基本的技術(shù)滑行于山丘雪原中的一項綜合性的運動項目，越野滑雪緣起于北歐，也稱之為北歐滑雪，是十分古老的運動項目之一，越野滑雪的最高組織機構(gòu)為國際滑雪聯(lián)合會。而我國的越野滑雪最高組織是中國滑雪協(xié)會，成立于1981年。越野滑雪的比賽會涉及傳統(tǒng)技術(shù)和自由技術(shù)兩個方面，其中傳統(tǒng)技術(shù)包括交替滑行雙杖推撐滑行無滑行階段的八字踏步等動作。而自由化相對技術(shù)并沒有明確限制，運動員可以采用任何的技術(shù)動作參加比賽。機動具有世界性質(zhì)的滑雪錦標(biāo)賽，也是國際化學(xué)聯(lián)合會組織的越野滑雪世界性比賽，每年舉辦一次，最后進行總決賽，通過運動員在各個站比賽積分來確定名次[3]。

（二）必要性分析

越野滑雪作為一項對于運動員身體機能意志品質(zhì)滑行技術(shù)等多方面的素質(zhì)要求較高的綜合性運動項目，隨著運動項目訓(xùn)練水平的不斷提高，以及競爭的日趨激烈，若想在激烈競爭中獲勝，不僅要注重日常的訓(xùn)練，更要關(guān)注運動員自身個人情況的選擇。經(jīng)賽后，根據(jù)運動員生理指標(biāo)顯示，其越野滑雪項目根據(jù)項目地屬性劃分，應(yīng)該分為有氧耐力型項目，而這項項目特點應(yīng)為無氧和有氧混合的功能項目。因此，越野滑雪更是需要運動員具備良好的心肺功能，這對運動員的力量素質(zhì)協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)也提出了很高要求。這也說明，教練員需要在人才選擇的過程中全面考慮結(jié)合越野滑雪的特點作為。越野滑雪運動員選擇的重要標(biāo)準(zhǔn)是其在以后的比賽和訓(xùn)練中能夠取得更加優(yōu)異的成績，而好的選材是成功的一半，更是運動員和教練員達(dá)到最終訓(xùn)練的目的。對于體現(xiàn)優(yōu)秀運動成績，延長運動壽命等方面更是有著積極的作用[4]。

二、越野滑雪技術(shù)要求

越野滑雪是以滑雪板和滑雪杖作為主要工具，在丘陵起伏的山地，沿著一定的滑行路線進行雪上比賽的項目歷史十分悠久越野滑雪比賽會涉及兩種技術(shù)規(guī)則，首先為傳統(tǒng)技術(shù)，其次為自由技術(shù)，而傳統(tǒng)技術(shù)中包括交替滑行無滑行階段的八字踏步以及拐彎技術(shù)等多方面的內(nèi)容，而自由技術(shù)不限制其操作的方法在2006年第20屆。都靈冬季奧運會中的越野滑雪共設(shè)為12項，其中男女各六項。具體來講又有滑雪比賽的穴道，要求上坡波動師，道面以及有變化的下坡各占據(jù)1/3，其中雪道的最高點，要控制在海拔1800米以下。最大爬坡的百分比要控制在18%-20%之間，在參加比賽之前，運動員的雪板要有賽會打上標(biāo)記，到終點是要求要有至少一只雪板留下標(biāo)記，而雙板都需要換判為犯規(guī)，且成績無效，在單項比賽是一般由間隔單人出發(fā)，間隔時間為30秒，順序由抽簽來決定老大終點的絕對時間確定名次，而在越野滑雪比賽中的接力賽將成為最后一項比賽，比賽中不論男子或女子都是每隊四人，其中前兩位運動員要以傳統(tǒng)的花型形式參與比賽，后兩位可以通過采用自由式滑行的方式參加比賽。在比賽時集體出發(fā)采用抽簽決定，而每隊的隊員滑完全程時間和計算名次和成績，又是最少者獲勝，但由于有時會受到場地等方面的限制，和會分為若干小組間隔處罰或是集體出發(fā)，而運動員在出發(fā)之前會有抽簽決定或是佩戴號碼布，號碼布分為紅色、綠色、黃色、藍(lán)色這四個顏色，在出發(fā)之前，運動員的雙腳不可超過起點線，但雪板的前部和雪杖可超過起點線。

三、越野滑雪選材要點分析

參加越野滑雪競賽后的運動員相關(guān)生理指標(biāo)顯示，越野滑雪會按照其項目地屬性劃分成具有耐力速度力量為一體的綜合性有氧耐力運動項目，根據(jù)這一項目的特點，也需要做到有氧和無氧混合功能，因此，越野滑雪往往需要運動員具備極強的心肺功能，并且對運動員自身的力量素質(zhì)協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)有著更加明確的要求，根據(jù)越野滑雪運動自身的特點，需要從各個中小學(xué)校選擇出優(yōu)秀的長跑運動員，而在這些長跑運動員中，再挑選出有著心跳有力沉脈的病且心肺功能極強的運動員來從事這項越野滑雪體育項目，具體來講越野滑雪選材需要包括以下幾個重點。

（一）按照身體形態(tài)選材

若想在越野滑雪比賽中脫穎而出并取得理想的成績，運動員自身的形態(tài)也是十分重要的先決條件，例如滑雪運動員的腿長，更健康以及腳踝的粗細(xì)等等，都將衡量著越野滑雪運動員身體形態(tài)良好與否，也會對訓(xùn)練和最終比賽的結(jié)果有著決定性的作用，因此在進行越野滑雪選選材的過程中，務(wù)必要將身形，體態(tài)指標(biāo)列為首位。嚴(yán)格選擇符合一系列要求的項目運動員。一般來講，在挑選運動員時，要選擇身材較高且體型相對教授，外形應(yīng)該是肩寬臀窄腿長手臂長，其中兩臂長度應(yīng)該等于或是超過身高預(yù)測，男生要保持在一米七五以上，女生要保持在一米六五左右，并且沒有遺傳病史或是生理缺陷，確保運動員身體健康發(fā)展正常。

（二）按照身體素質(zhì)選材

上述分析得知，越野滑雪作為一項對于速度、耐力、意志等綜合要求極高的運動項目，因此，在選材時，對于運動員的身體素質(zhì)也有著極強的要求。運動員需要確保教委強壯的體魄和十分發(fā)達(dá)的呼吸機能，并且主要體現(xiàn)在以下幾方面，受限，對于耐力和速度而言，從項目來看，越獄滑雪運動員要具備極強的有氧工作能力，運動員在雪上滑行時的心率，要保持在160到194每分鐘，而在上坡和加速滑行市新率要高達(dá)200次，每分鐘甚至是高于200次，一些優(yōu)秀的運動員在最大呼吸量到保持在每分鐘四到六升。考慮到大喜氧量會與滑行速度有著十分緊密的關(guān)系，而大強度的比賽也往往需要更加充足的供養(yǎng)，從而盡量減少血乳酸的堆積和氧債的出現(xiàn)，這也說明了越野滑雪不僅要有氧工作能力，還要有著較強的無氧工作能力，因此，在從事這一項目的運動員也需要具備極強的耐力和綜合速度水平。在選材時，耐力和速度一般要采用男生。測試1500米或者3000米，而女生要測試800米或者1500米的長跑，從中挑選出時間最短弦心肺功能極好脈搏恢復(fù)快的運動員來參加這項體育項目，其次是力量，在越野滑雪過程中厚實耗力，對于運動員的體能也是十分嚴(yán)峻的考驗。由于其中會設(shè)置崎嶇的山地，這也決定了運動員無論在上坡平地或者下坡都需要保持上肢和下肢的協(xié)調(diào)配合，因此力量素質(zhì)的優(yōu)劣，對于運動員最終成績有著至關(guān)重要的作用，因此在選材時一般要通過俯臥撐引體向上或是立臥撐的方式來測試。從中選取效果最優(yōu)的運動員參與這項比賽，最后是柔韌性靈敏性和協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，任何體育項目地優(yōu)秀運動員都需要具備較好的專項悟性，也是指這項專項技術(shù)的敏感性和能力，其中越野滑雪也不例外，因此，在選材時一定要挑選一些專項協(xié)調(diào)能力較好的運動員，例如可以讓運動員模仿一些練習(xí)，從中了解運動員接受新動作能力和平衡協(xié)調(diào)能力的感知力，來選擇出更加適合越野滑雪的后備軍。

（三）按照心理品質(zhì)選材

在當(dāng)今競技體育競爭日益激烈的趨勢下，對于運動員的心理素質(zhì)也是極大的考驗并且提出更高的要求是否能夠達(dá)到預(yù)期的成績，不僅要具備極強的耐力和日常的訓(xùn)練以及天賦，更要具備較好的心理素質(zhì)，而心理素質(zhì)也是客觀評定運動員在測試過程中是否具備堅韌不拔、吃苦耐勞、不屈不撓的堅強意志品質(zhì)，只有具備上述的良好品質(zhì)，才能夠滿足競技比賽中的心理素質(zhì)需要。因此，在進行滑雪運動員選材過程中，要格外考慮運動員自身的情緒控制能力和心理疏導(dǎo)能力，這樣才能夠在運動員選擇后沖向冠軍之路。相反，若是沒有敢于吃苦且穩(wěn)定的心理素質(zhì)，也是不可能取得理想的成績的。

（四）按照其他因素選材

除了上述因素，在進行滑雪運動員人才挑選的過程中，也需要注重運動員對于越野滑雪這一體育項目的興趣，一般來講。當(dāng)發(fā)揮出自身更大主觀能動性，處于主動訓(xùn)練而非是被動接受訓(xùn)練時，往往能夠取得更加理想的成績和訓(xùn)練效果，因此。要確保所挑選的運動員對于越野滑雪十分感興趣，并且希望能夠在這項體育項目中發(fā)光發(fā)熱。與此同時，在進行越野滑雪運動員選材過程中，也要選擇一些身體素質(zhì)較強、發(fā)展?jié)摿^好的運動員。能夠在關(guān)鍵時刻爆發(fā)出更大的精力和身體耐力，并一舉成功。

四、結(jié)論

總而言之，在越野滑雪運動逐漸成熟的今天，越野滑雪運動員的選材方面也得到了更多的關(guān)注，為更好地提高我國的越野滑雪綜合水平則務(wù)必要加強運動員方面的選擇。具體來講需要選擇心肺功能較好，且運動后脈搏恢復(fù)較快，各項身體素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展，有著較為穩(wěn)定的情緒和良好的心理素質(zhì)的運動員來參加這項體育項目。