健美操課程與競賽相融合的實驗研究

宋曉玲

(大連海洋大學體育部 遼寧大連 116023)

作為檢驗學生健美操基礎知識和技能水平的重要手段，健美操課程評價在整個教學中起著重要作用，是新課程改革能否進一步深化的關鍵環節。隨著新課程改革的不斷推進，健美操課程考核評價改革也逐漸被學界所重視。基于此，有必要探索和創新健美操課程考核評價模式，通過引導學生參加健美操競賽來培養他們的學習興趣和加深他們對健美操運動的了解。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

隨機選取大連海洋大學2018級選修體育健美操課程的學生，共30名學生，實驗組15名（其中女生5名），對照組15名（其中女生4名）。隨機選取2019級健美操興趣選修班共40 名學生，實驗組20 名（其中女生16名），對照組20名（其中女生15名）。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過對中國知網相關研究成果的匯總、對比和分析，確定該研究的理論依據和指導方法。

1.2.2 問卷調查法

根據實驗需要，制定三套問卷，分別為（1）運動中愉快感受問卷，根據傅海金SEQ 修訂版制定；（2）運動感覺問卷，根據李林和季瀏EFI 修訂版制定；（3）健美操課程與競賽相融合效果反饋表，根據李克特五點量表法編制。其中，第一套問卷共發放70份，回收70份，回收率為100%，有效問卷70份；第二套問卷共發放70份，回收70份，回收率為100%，有效問卷70份；第三套問卷的對象是實驗組學生，共發放35份，回收35份，回收率為100%，有效問卷35份。

1.2.3 數理統計法

對問卷調查結果進行匯總，并利用SPSS 19.0 統計與分析軟件進行數據處理。

1.2.4 訪談法

訪談對象是參加健美操課程與競賽相融合實驗的學生、健美操業內專家等。訪談內容主要：（1）征求健美操業內專家對調查問卷效度和信度的意見；（2）了解實驗組學生對健美操課程與競賽相融合的態度、體會和建議。

1.2.5 教學實驗法

對教學對象實行為期三個月的教學實驗，通過對學生在不同考核方法干預下的健美操學習自主性和效果的考察，并輔以實驗組學生的健美操學習心得體會，最終得出實驗結論。

1.3 實驗方法

第一，明確實驗進行的前提，即實驗組和對照組學生健美操基礎水平相同。實驗歷時3 個月，每周實驗班與對照班分別上兩節課，每節課時長45min，均由同一位健美操教師進行授課，在課程與競賽融合結束后，再對兩組學生的學習情況進行測評。第二，實驗前，教師需要分別制訂出健美操課程與競賽相融合考核方案、傳統教學方法考核方案，并且在教學實驗初始階段。教師需要讓兩組學生了解考核方案內容及考核成績的計算方法［1，2］。第三，健美操課程與競賽融合教學展開前，按照自愿組合的原則將學生分成若干小組，小組成員一般為3～6人，考核內容為小組合作創編隊形、動作等，最后以自由組隊方式進行比賽，并以團體名次計算個人的最終成績。第四，對照組學生主要按照一對一的考核方式進行考核，考核內容是規定套路及自己創編的2×8拍的健美操動作展示。第五，健美操課程與競賽融合完成后，需要對2018級選修體育健美操課程的學生進行技術和技能方面的測試，由學校運動訓練隊4 名健美操特長生擔任評委，分別從動作完成質量、動作表現力和節奏感三方面對實驗組和對照組學生進行固定套路技術成績的評定；同時，要求2018級參加實驗的學生創編4×8拍組合健美操，要求要有節奏和方向的變化，且至少要包含4種基本步伐，由健美操教師從創新性、藝術性、科學性和健身性4個方面對學生的創編能力進行評定。第六，根據健美操課程與競賽融合效果反饋，對實驗組學生的學習效果進行評定。

1.4 實驗步驟

1.4.1 實驗前，對實驗對象進行同質性檢測

為了確保兩組研究對象實驗前的身體素質水平基本相同，實驗前對他們進行體能測試，一般是1min仰臥起坐（女）和1min俯臥撐（男），對測試結果進行t檢驗，如果實驗組和對照組學生在身體素質方面沒有明顯差異，則可以認為他們的身體素質處于同一水平。實驗組男生1min俯臥撐平均個數為35.02，對照組男生1min俯臥撐平均個數為35.75，t值為-0.54，P值為0.58（＞0.05）；實驗組女生1min 仰臥起坐個數為33.8，對照組女生1min仰臥起坐個數為33.0，t值為0.10，P值為0.62（＞0.05）。由此可見，實驗組和對照組在身體基本素質方面不存在顯著差異，也就是他們的身體素質水平基本相同。

1.4.2 實驗后，對實驗對象進行效果反饋調查

教學試驗結束后，對學生進行學習效果的問卷調查，以便了解學生的態度和建議等。調查結果發現，實驗組學生對健美操課程與競賽相融合普遍持有肯定態度［3］。首先，實驗組學生對動作技術各項指標（包括動作規范性、動作彈性、動作力度、表現力和樂感）均持有肯定態度。其次，實驗組學生對動作技能各項指標（包括示范講解能力、協調溝通能力、發現解決問題能力、分組協作能力、創編能力和實踐應用能力）均持有肯定態度，但對組織與判斷能力指標則持有否定態度。最后，從實驗組學生對健美操課程與競賽相融合對團隊精神促進作用的調查結果來看，100%的學生認為課程與競賽相融合的方式對團隊精神具有促進作用，是培養團隊協作能力很好的途徑。

2 實驗結果與分析

2.1 實驗前、后，實驗組與對照組技術測評成績的比較分析

實驗前，實驗組的期中技術測評成績為6.80，對照組的期中技術測評成績為6.78，t值為0.12，P值為0.78（＞0.05）。由此可見，實驗前兩組的學生健美操技術水平基本相同。

實驗后，由學校運動訓練隊4名健美操特長生組成的考核小組對實驗對象健美操動作掌握情況進行測評。對照組按照常規模式，以學號為順序，4 人一組進行測試；實驗組按照實驗中自愿組合成的小組進行測試，考核小組分別從動作完成質量、動作表現力和節奏感進行打分。對照組的動作完成質量為7.62，實驗組的動作完成質量為8.05，t值為2.34，P值為0.01；對照組的節奏感為7.72，實驗組的節奏感為7.87，t值為0.72，P值為0.34；對照組的動作表現力為7.70，實驗組的表現力為8.25，t值為3.23，P值為0.001。由此可見，在動作完成質量和表現力這兩項指標上，實驗組和對照組具有顯著性差異（P＜0.05），在節奏感指標上并沒有顯著性差異（P＞0.05），也就是說，通過與競賽相融合階段的學習，實驗組在技術成績上高于對照組，并且在動作完成質量和表現力方面也占據了明顯的優勢，這也表明健美操課程與競賽相融合具備相當大的潛力。

實驗后，由健美操教師對2018 級參加實驗的實驗組和對照組學生進行創編、發現和解決問題等能力的測評。一是對創編能力的測評。對照組學生創編能力指標中，健身性為3.26，科學性為3.24，藝術性為3.45，新穎性為3.50；實驗組創編能力指標中，健身性為3.49，科學性為3.70，藝術性為3.78，新穎性為3.98。健身性t值為1.35，P值為0.14；科學性t值為1.67，P值為0.10；藝術性t值為2.24，P值為0.03；新穎性t值為3.21，P值為0.008。由此可見，兩組在科學性和健身性方面不具備顯著性差異（P＞0.05），而在新穎性和藝術性方面，具備顯著性差異（P＜0.05），實驗組在這兩項指標的評分上均高于對照組。說明在融合了競賽的分組創編氛圍下，實驗組學生的創新能力和自主學習能力得到了很好的激發。二是對發現和解決問題能力的測評。實驗組發現和解決問題能力指標為3.6，對照組發現和解決問題能力指標為3.1，t值為2.86，P值為0.006。由此可見，實驗組學生和對照組學生具有顯著性差異性（P＜0.01），說明健美操課程與競賽相融合后，小組成員經過互相的學習與配合，充分地鍛煉了自身發現與解決問題的能力。

2.2 實驗前、后，實驗組與對照組SEQ的比較分析

實驗前，實驗組和對照組對健美操課程的感受基本相同，實驗組SEQ問卷平均分為14.8，對照組的平均分為14.7，t值為0.16，P值為0.78＞0.05。由此可見，實驗前兩組學生對健美操的感受基本無差異。

實驗后，實驗組和對照組對健美操課程的感受存在較大的差異，實驗組的平均分為17.3，對照組的平均分為15.55，t值為2.34，P值為0.02＜0.05。由此可見，健美操課程與競賽相融合，有效地提升了學生學習的興趣和參與的意識，并且由于分成多個小組，也充分地提升了學生的互助協作能力和人際溝通協調能力，使他們更加愿意參與到健美操的學習中［4］。

2.3 實驗前、后，實驗組與對照組EFI的比較分析

實驗結束后，對實驗組和對照組學生進行EFI 測試，結果顯示：實驗組在進行課程與競賽相融合教學考評后，與對照組相比，雖然在身體疲勞感方面相差無幾（P值為0.62＞0.05），但是在樂觀情緒與內心舒暢感覺方面則存在顯著性差異（P值均小于0.05）。作為個體參與運動后的心理感覺測量工具，EFI量表能夠側面展現出個體的運動愉悅感。所以說，將健美操課程與競賽相融合的教學考評方式能夠使學生更多地體驗到精神的愉悅感和積極的參與感［5］。由此也可以認為，將健美操課程與競賽相融合，能夠使學生更愿意投入到健美操的學習中［6］，從而取得更好的教學效果。

3 結語

健美操課程與競賽相融合，不僅能夠提高學生學習的興趣和參與的積極性，還能夠充分地激發學生的潛能，是培養學生綜合素養能力的有效途徑。健美操課程與競賽相融合，具有非常強的針對性，是對傳統健美操課堂教學與考核模式的一種創新，充分滿足了課改的要求，體現了時代的精神。