中年發福別再賴代謝變慢

圖/東方IC

8月13日，美國權威學術刊物《科學》雜志發表一項顛覆傳統觀點的新研究，文章指出，長期以來，大多數人可能認為新陳代謝在成年時期會逐漸減弱，人的體重也因為年齡增長，新陳代謝速度放緩而增加。實際上，這一觀念是錯的。

研究顯示，人的新陳代謝在1歲左右達到頂峰，此時嬰兒消耗熱量的速度比成年人快50%。此后直到20歲左右，人體新陳代謝每年大約以3%的速度逐漸下降。

之后從20歲到60歲，人類新陳代謝率在整個成年時期保持穩定。60歲之后，人的新陳代謝速率才會再次緩慢下降。

研究人員表示，如果你在三四十歲時體重、腰圍增加，不要怪身體的新陳代謝，這可能是因為你吃的太多，消耗太少。

專家稱，這些發現可能會對與年齡有關的疾病的研究產生重要影響，比如阿爾茨海默病通常出現在60歲左右。這項研究的發現可能還會對藥物治療產生影響，比如為兒童和老年人確定合適的藥物劑量。（據《都市快報》）■