青少年游泳教學訓練模式及創新研究

李仕海 重慶幼兒師范高等專科學校

一、引言

我國青少年游泳教學訓練模式主要可以分為自辦模式和個人訓練模式，二者的教學訓練主體、教學訓練內容和教學訓練方式存在較為明顯差異。自辦模式以業余體校及普通中小學為教育主體，學校方面利用自身優勢選拔合適的青少年并展開訓練活動，這些教育主體往往具有豐富的資源和良好的師資，訓練強度與訓練效果能夠較好地滿足青少年需求，但自辦模式相較于職業游泳訓練模式依然存在明顯短板，這也制約了青少年游泳教學訓練的發展[1]。個人訓練模式主要以私人訓練機構為主導，但這些機構往往缺乏專業教學和管理體系，學生們在接受訓練時會因為訓練方法的不科學而陷入發展誤區，甚至會導致青少年對游泳產生抵觸心理，專業性不足、教育盲目和監管缺失導致青少年無法在個人訓練模式下均衡發展。

二、青少年游泳教學訓練模式問題分析

（一）技巧訓練成人化誤區

青少年游泳雖然與成人游泳在本質特征上保持了一致性，但是青少年游泳技巧與成人游泳技巧之間的差別非常明顯。青少年正處于身體和骨骼發育的關鍵時期，很多青少年機體未能徹底發育成熟，肌肉爆發力不足且柔韌性更強，過早學習和運用成人游泳技巧會增加青少年受傷風險，很多游泳運動員在成年后頻頻遭遇傷病或存在傷病隱患，這恰恰是因為他們在青少年時期接受的游泳訓練并不科學。青少年游泳訓練的實施是為了有效推動青少年成長，這在游泳教學目標確立過程中具有非常重要意義，教育工作者既要準確把握青少年生理特征，同時也要包括成長規律，實現青少年技術與身體的協同發展，展開科學、溫和、循序的教學訓練活動，避免青少年重現“傷仲永”的悲劇[2]。

（二）教練員執教經驗短板

教練員在青少年游泳教學訓練之中發揮著基石作用，教練員水平的高低將會對青少年競技能力與綜合素質發展產生直接影響。我國青少年游泳教育中教練員水平參差不齊的現象長期存在，特別是很多民辦教育機構對教練員隊伍建設缺少足夠重視，將營利作為教育培訓的主要目的。不僅無法提供專業的游泳場地和游泳設備，甚至雇傭剛剛畢業或在校學生作為游泳教練，這些“教練”雖然接受過專業培訓，但是他們卻不具備教學經驗和教育能力，在教學中按圖索驥，缺乏對學生的耐心和愛心，最終導致游泳教學訓練無法達到預期效果。

（三）青少年游泳恐懼心理

青少年普遍對擁有存在一定恐懼心理，游泳教學的要求較高，青少年在訓練時將關注重點集中于成績之中，如果學生們未能達到訓練要求則會出現較大心理壓力，青少年無法很好地控制自己的心態，這就導致學生們的游泳訓練參與度及訓練效果無法達到預期[3]。此外當前青少年的學業壓力非常繁重，學生們難以在繁忙的學習之余抽出足夠時間參與游泳訓練，這也影響到水平的提升。

三、青少年游泳教學模式創新探索

（一）合理設置教學內容

青少年游泳教學實施過程中應該對學生們的發展階段及身心特殊性保持高度關注，針對青少年實際情況展開教學設計，確保學生們能夠較好地完成游泳學習。在課程內容設置方面要針對青少年的實際發育情況，例如男生女生的發育情況各不相同，中學階段和小學階段學生的發育情況也不相同，針對性教學設計對教學的有效開展具有重要意義。青少年階段游泳訓練的科學實施將推動學生心理、生理、品德、志向的全面成長，學生們在參與游泳訓練的過程中將會得到真正的磨煉，這對于青少年可持續發展至關重要。

（二）優化教學訓練方式

各地市體育局和游泳管理中心應該對青少年游泳教育機構的規范化發展保持高度關注，定期邀請專業人士舉辦講座和培訓，全面提升當地青少年游泳教育水平，為游泳教練員提供更多教研機會，實現優秀教學訓練經驗的推廣和普及。培訓機構的發展需要系統化的規章制度，同時在人才選拔、教育推廣、科研參與等等方面適當向青少年游泳培訓機構傾斜，鼓勵更多優秀人才參與到青少年游泳教學訓練之中。

（三）改善學生心理狀態

青少年參與游泳教學訓練對于青少年自身成長及游泳后備人才培養都具有非常重要的意義，在青少年游泳教學訓練過程中應該對青少年的心理狀態保持高度關注，避免給予學生們過大心理壓力。在教學訓練實施初期應該以競技體育學校作為主導，以普通中小學作為補充，全面提升青少年文化課教育的有效性，為學生們構建立體化教學體系，引導青少年參與適應自己的訓練活動。