體育教學中植入中國式摔跤的路徑研究

丁永康 孫志強 帥先偉 梁 杰

山西警察學院，山西 太原 030401

1 學校體育的現狀

在“應試教育”體制下我國學校體育邊緣化，體育課空殼化，學校的體育經費較少、體育教師短缺、學生的活動場地縮小、體育器材設施匱乏。而體育教學中教學的內容枯燥乏味、簡單且松散，沒有完整性和遞進性，每一階段都是在低水平重復，這些都在蠶食著青少年的競技運動能力。“毛振明教授曾用“硬、軟、笨”三個字來概括當前中國青少年體質，即關節硬，肌肉軟，動作不協調”。[1]學生體質的逐年下降，整體健康水平持續下降到令人擔心的地步，即便針對強化學校體育工作出臺了《體育法》和《體育條例》但依然存在體育課被擠占甚至挪用的現象,學校體育邊緣化難以形成有效的改觀，我國體育教學的改革已迫在眉睫，必須盡快發現問題，結合各地需要積極探索和融合有真正價值的運動項目”，[2]提高體育教學質量，促進學生身心健康發展。

2 體育教學中植入中國式摔跤的邏輯分析

2.1 樹立民族傳統文化自信

在學校體育中植入中國優秀傳統文化，在學生中激發對民族優秀傳統文化的歷史自豪感，保證青少年對中國特色社會主義文化先進性的自信，是實現中華民族偉大復興的基礎。中國式摔跤飽含中國優秀傳統文化。體育教學中植入中國式摔跤是弘揚民族精神文化的重要途徑之一。中國式摔跤運動能在形式上和內涵上滿足學校體育的要求，提升學生的競爭意識和自強精神，可以從中獲得很多優良品質：堅強、毅力、自信、自律、勇氣、忍耐、倫理、自強、創造、尊重、冷靜、耐心、警覺、擺脫柔弱、感悟傳統、不懼挑戰、尋求和平、匡扶正義、構建和諧人生等，這體現了民族傳統文化的“中和、謹信、自強、厚德”的精神。

2.2 全面提高學生的身體素質

對目前的學校體育項目而言，中國式摔跤是全面快速提高學生身體素質的一種有效方法，它是具有表演性、對抗性、挑戰性、健體防身特殊功效的運動項目。“中國式摔跤是多種運動項目的結合, 它需要有武術運動員的靈巧, 雜技演員的柔韌, 舉重運動員的力量, 以及棋牌運動員的謀略，能夠培養青少年競爭意識、英雄氣慨、理想信念及自我觀念等人格”。[3]在體育教學中植入中國式摔跤能有效提高學生的身體綜合素質。

2.3 培養終身體育的意識

時任教育部體衛藝司司長王登峰（2017）[6]指出，“體質健康水平測試什么項目，體育課就教什么項目。體育課變成讓孩子活動活動，然后達到體測標準就行了”。[4]這種異化現象其實也是“形式主義”的另一種表現，其不僅導致學校體育的目標簡單化，而且忽略了學生的情感體驗及運動興趣的培養。“如何在學校體育中讓學生體驗到運動樂趣使其內化為學生的一種自覺鍛煉習慣”。[5]通過體育鍛煉提高身體素質保障身體健康，養成終身體育意識。實現這一目標的手段可以是我們現在的體育課，也可以是其它多種形式的體育活動。體育教學中植入中國式摔跤并非否定現有的學校體育。在課程內容的選擇上，根據學校體育課程目標植入民族傳統體育文化，選取中國式摔跤中有助于教學目標實現的訓練形式和技術動作，改變體育教學中一個口令一個統一的動作。中國式摔跤豐富的技術動作和靈活多變的練習形式可以讓學生根據自己的身體條件和興趣愛好選擇適合自己練習內容和形式，自覺引導學生積極地參加體育鍛煉，使學生在學校體育中有最基本的獲得感訴求，有利于為學生終身體育發展奠定基礎，幫助他們樹立終身體育意識。

2.4 體育課程改革創新

這么多年以來我國的學校體育中，教師在體育課堂的教學重點以傳授技術為主，以學生的身體素質和競技技術水平為評價標準。“如今, 本身具有雙刃性的體質健康測試主導著學校體育課程教學發展方向, 并沒有發揮預想的效用, 引導著學生體質測試走出錯誤的方向,起到促進學生身體鍛煉活動的作用”。[6]在體育課程的教學改革中，應該確立“健康第一”的指導思想,讓學校體育關注學生的全面發展，絕不僅僅是運動技術的學習，更重要的是激發學生對體育活動的興趣，養成學生體育活動的習慣、強化學生體育實踐能力，為終身體育打基礎。學校體育課程在教學改革中逐漸向體系化、個性化、地域化方向發展，學校體育的教學中也在力求目標一致，內容豐富、形式多樣的方向發展。在體育教學中植入中國式摔跤，符合課程改革的要求，摔跤是一項各個民族均有自己特點的體育活動項目，作為強身健體活動內容的重要組成部分，在中國歷史上不斷總結，不斷完善，顯示了摔跤運動的強大生命力。在4000千多年的傳承中逐步演變成中國特色的中國式摔跤，蘊含著豐富的中國民族文化，使摔跤運動有著極大的發展空間。在新時期體育課程改革中植入中國式摔跤，根據當地的實際情況，不同學校的特點和文化特色，將中國式摔跤引入學校體育中，可以在體育教學中滿足不同學生的體質差異、興趣差異，提高學生身體素質。

3 體育教學中植入中國式摔跤的原則

3.1 技術教學與文化傳播相結合

在體育教學中不僅是要求教授幾個技術動作，還應該有傳播體育文化，塑造良好的品德的功能，這就對體育教學提出了更高的要求，需要體育教師更新知識、提高自身素質，轉變觀念，以生活世界為基礎，在教學中把技術教學和文化傳播相結合。在體育教學中植入中國式摔跤也要遵循這樣的原則，植入中國式摔跤技術動作的同時也要把傳播民族傳統文化融合在這一過程中。通過向學生傳授體育技術和傳播體育的基本知識結合中國式摔跤中的優秀民族傳統體育文化，真正地滿足學生的學習需求，才會有更多的學生喜歡、談論、欣賞民族傳統體育，形成“體育熱”，促進他們參加體育活動的積極性，提高體育教學效率。只有這樣，讓學生在體育教學中更好地發展個性，從而優化實現學校體育教學的目標。

3.2 民族體育傳承與創新相結合

中國民族傳統體育是在中華民族幾千年來的社會環境、哲學文化、生活風俗中孕育而來的，有著很強的民族屬性，相比奧林匹克運動所提倡的更高、更快、更強的競技體育理念，民族體育中所提倡的品德培養、強身健體更適合學校體育中對學生的培養。體育教學中植入民族傳統體育的文化和技術，既要保持民族傳統文化但也絕不能固步自封，還要結合新時代文化精髓和先進的技術，中國傳統文化中“和而不同”“求同存異”的思想就是中國體育文化的發展要在保持自身文化獨特性的同時不斷吸取新的養料，完善自我實現自身的價值。所以，在體育教學中植入中國式摔跤也要繼承傳統精華，還要結合學校體育現實予以創新，從而使學校體育中西貫通、融合為一體發展。

3.3 游戲活動與技術傳授相結合

在學校體育教學中植入中國式摔跤對豐富體育教學內容，把體育技能傳授、游戲活動、中國的歷史和中國的哲學文化結合起來，讓學生在玩中學、學中玩，在游戲中體驗到技能的動作要領、學習價值，并初步形成價值導向和目標期望。中國式摔跤如何植入體育教學活動中，進入學生的視野，引發學生的學習興趣。一般來說，從事中國式摔跤的年輕人屬于間接興趣。雖然他們喜歡運動，但他們不知道中國式摔跤，有些人甚至是第一次接觸。中國清代有一個官方的摔跤機構叫善撲營，為了讓他們對摔跤有一個積極的理解并喜歡它，我們要結合歷史和文化，讓他們了解宋代的燕青撲跤、清代康熙智擒鰲拜、蒙古的男兒三藝博克，明白中國式摔跤的形式、作用、價值，突出中國式摔跤的文化、儀式、娛樂性，把摔跤技術融合在游戲活動中，引起他們學習的興趣，為課程的開展做好鋪墊。

3.4 動作規范與靈活選擇相結合

規范性是教學基礎，靈活性則是教學是發展，教學規范性和靈活性是辯證關系。體育教學中植入中國式摔跤也應遵循這個基本規律，在教學目標的制定、教學流程的實施、技術動作的傳授以及結果評價的標準都要求做到規范標準，即教學大事講規范。而在技術動作的取舍、教學手段的選擇、教學活動的安排、練習的量與強度就要體現出一定的靈活性，體育教師在課堂對學生的言行舉止進行觀察，根據課堂中學生的實際情況靈活安排，即教學小事講方法。規范性和靈活性看似矛盾，卻只有把教學規范性與教學靈活性完美結合，教學內容與形式符合學生實際需求。體育教學中才能激發學生的學習興趣，學生才會主動配合教師開展教學工作，使得教學得以順利進行，以良好的教學效果實現課程的教學目的。

4 體育教學中植入中國式摔跤的具體路徑

4.1 以教學目標為主導挖掘中國式摔跤的內涵

中國傳統文化為中國的民族傳統體育提供了充足的養分，在新時代發展過程中又與世界體育文化是相互融合、相互促進。體育教學中只有將傳統與現代、中國與世界的體育文化相結合，中國未來的體育、中國未來的學校體育才能走出困境走向繁榮。體育教學中植入中國式摔跤需要民族體育的文化內化。通過對傳統精神文化內涵的挖掘分析，讓學生認識到傳統文化對體育發展的促進作用，消除對傳統體育錯誤認識，彌補西方思想影響下物質利益膨脹和道德危機的缺陷。體育教學中挖掘中國式摔跤的內涵要按照教學目標的要求，運用科學和學科理論的支撐。建立起中國式摔跤為體育教學服務的內容體系。是體育教學中植入中國式摔跤的重要路徑

4.2 以游戲競賽為引導激發學生學習興趣

體育本身就是從游戲中發展起來的，它是以身體活動的游戲，在活動中強健體魄、娛樂身心、發展智力和塑造品德，體育教學中采用游戲競賽的教學手段，能更好地激發學生的學習興趣，提高學生參與運動的積極性。通過游戲競賽手段引起青少年對學習中國式摔跤的興趣并參與其中，教師可以根據教材內容從中國式摔跤活動中選擇小比賽、小游戲，學生感到有新意有趣味，吸引學生的注意力，在參與活動中給予他們充分的表現機會，實現自我價值的體現。

4.3 以地域文化為特色選擇合適的技術與方法

德國歷史哲學家斯賓格勒曾說,每一種文化都植根于她自己的土壤,各有自己的家鄉和故土的觀念,有自己的“風景”和“圖像”。地域文化中蘊含著豐富的體育資源，地域文化影響著本地域人們的思維方式、價值取向、行為習慣、社會心理、審美追求等。學校體育文化不可避免地受地域文化的影響，學校的教師和學生也會潛移默化受到地域文化的影響。體育教學中結合地域文化的體育項目，能讓學生產生強烈的親切感和認同感，能愉快地接受體育課程。因此,體育具有地域性, 體育課程和地域體育文化特色有著天然的血肉聯系。體育課程離開了地域文化就會成為無源之水，地域文化離開體育課程也會成為無輪之車，二者是共生共存的。以地域文化為特色選擇中國式摔跤中的技術與方法，源于中國式摔跤植根于中國，融合了中國各個民族摔跤項目的優秀民族傳統體育項目。在中國學校體育教學中選取符合各地各學校的特色技術與方法，其本身的價值觀、趣味性, 就會使學生產生興趣。這就對體育課程內容本身提出了地域化要求，要求我們教學內容選擇要結合地域文化的特點與要求。

4.4 以學生體質為標準重構課程教學內容體系

中國式摔跤的技術動作豐富，練習形式多樣。在體育教學中兼顧學生的個體差異，讓學生在體育教學中每個人都能獲得成功的喜悅，激發學生參與體育鍛煉的興趣，滿足學生身體全面發展的需要。在體育教學中植入中國式摔跤時我們要提前考慮消除或減少學生間差異的策略，利用中國式摔跤中基本功的練習技術和方法，通過選擇中國式摔跤中不同的技術動作、在練習中設置一個合理的達標線，在練習中采用形式多樣的教學的方法和手段，促進學生更好地達到鍛煉的目標，為學生的身體素質提高和終身體育發展打下良好的基礎。