中等職業學校體育教學探索

冉飛飛 沿河土家族自治縣中等職業學校

近幾年來，社會對于具有熟練的專業技能的人才的需要逐年增加，中等職業教育的重要性也隨之顯著增加。中等職業教育旨在為社會培養優秀的高素質勞動力和技術人員，這對中等職業學校的工作提出了很高的要求和不小的挑戰。體育教育，作為中等職業教育中不可缺少的一環，在中等職業教育中發揮著重要的作用。然而現階段的中等職業教育，存在著形式主義和一刀切等等弊端，解決現有問題、建立完善的中等職業體育教育體系刻不容緩。

一、中等職業學校體育教學存在的問題

（一）對體育教學不重視

雖然體育課程從小學時期開始就被列為主要課程之一，且是實施素質教育的重點教育事項，但是在中國現有的教育環境下，學生和學校都將更多的注意力放在應試教育和升學之上，無論是學生還是學校，對于體育教育的忽視在無意識中已經形成。學生在進入中等職業學校之前接受過的體育課程可能寥寥無幾，對于體育課程的重要性也就不夠重視，更無法了解到體育教育對于自身的意義和好處。作為學校而言，其他科目擠占體育課程的例子更是不在少數，體育課程不被學校重視，對于基礎設施的投入不夠多，資金不足。

（二）教學方式一成不變

在體育教育不受重視的大環境下，體育教育的研究者和體育教師能夠獲得的教育資源有限，無法也無力開展先進的教學研究和有效的體育教育。體育課程在職業學校的課程安排中也往往只能獲得非常有限的課時，甚至不少課程還會擠占體育課時。再加上學生對于體育不夠重視，沒有參加體育課程的興趣，這一系列因素導致體育教師的教學很難開展，對于教師的教學興趣是很大的打擊，體育教師因此不得不放棄更新教學手段導致教學方式一成不變，體育教學模式落后于時代。

二、改進中等職業學校體育教學的措施

（一）創新模式，豐富內容

在中等職業學校的體育課程中，除了必要的理論知識所占據的課時之外，拓展模塊即體育教師可自有安排的戶外課程占據了課時的絕大部分。過去，體育教師往往會采用簡單的體育鍛煉來進行這一部分的教學，例如，進行一千米長跑或者跳繩和仰臥起坐等等基礎鍛煉。這樣的授課模式形式單調，不利于提高學生參加體育課程的興趣，而且也并不是一定適合所有的學生。學生可能因為身體因素不適合劇烈運動或者進行某一個身體部位的鍛煉。鑒于以上情況，體育教師應該擴展教學內容，開展多方面的體育活動是盡力做到個性化的體育教學。

例如，在教學“長跑項目”的時候，體育教師應該根據學生的實際情況，了解學生的運動能力，身體素質較好的學生可以進行長跑項目，二身體素質不佳或者身體狀況不適的學生則可以在教師的帶領下進行其他更為柔和的運動。在擴展教學內容時，教師在進行完基礎的教學過后，讓學生自主選擇體育項目，關于學生自由活動的時間。教師也可以參與其中，與學生一起鍛煉，增強師生感情的同時加起來體育鍛煉和學生對于體育運動的熱情。

（二）加強心理健康教育

中等職業學校的教育背景與正常的高中教育不同，進入到中等職業學校的學生往往是在中考中的失利者。這類學生有可能時因為發揮失常而進入職中，也有可能是因為身體和心理上的因素導致不擅長應試式的教育。這類學生的共同點在于其心理上存在或多或少地存在自卑感和壓抑感，甚至有的學生會有著自暴自棄的心理，放棄對學業的追求。事實證明，體育運動對于提振人的精神、培養個人積極樂觀的心態具有很大的作用。在教學中，體育教師應該對這類學生給予更多地關注，鼓勵他們走到戶外，開展合適的體育鍛煉，幫助他們體會到鍛煉的樂趣，鍛煉學生堅持不懈的品格，助他們走出人生低估。

例如，在教學“體育運動對于心理健康的意義”的時候，在教學中，教師應該關注那些對于參加體育課程不積極、在課程中有懈怠表現的學生，主動與學生進行溝通和交流，了解他們的困難和情緒。教師應該采取激勵和鼓勵的方法 讓這些學生走出教室，剛開始體育教師可以幫著學生去進行一些簡單的舒展身體放松肌肉的小鍛煉，幫助他們緩和學習和生活的壓力，讓他們體會到運動給身體和心理帶來的好處。教師還可以鼓勵他們參加學生的集體運動，比如說打籃球、踢足球和打羽毛球等等，在運動中學生收貨了快樂，趕走了壓抑的情緒，提高了自己的心理健康水平。

（三）要與就業相結合

中等職業學校的宗旨便是為社會提供優秀的高素質勞動力和具有高技術水平的藍領，所有的中等職業教育都必須圍繞這個宗旨展開，當然體育教學也不例外。高素質和勞動力除了需要有著對于某個領域的專業知識和經驗，還必須有著健康的體魄。健康的身體是求職和工作的前提。在體育教學中，教師應該注意以學生將來的職業需求為中心，開展針對性地鍛煉，培養學生綜合的身體素質或者某個身體部位的能力，為學生將來走入社會并順利開始工作打下基礎。

例如，在教學“俯臥撐”的時候，這項體育運動適合于那些將來會使用到上臂的職業。例如，有些職中的學生將來會從事各種汽車和工程機械的維修等等，這項工作需要學生使用各種各樣的重量較大的維修工具，對于臂力的要求很高。教師便可針對這類學生進行俯臥撐和一些使用啞鈴的臂力鍛煉等等。還有一些將來會從事廚師和餐飲行業的學生，體育教師便可以這對這類學生進行腕力的針對性鍛煉。在針對職業化的體育教學中，教師應該根據每個學生的實際需要，提供給他們最合適的鍛煉，提升他們的身體素質和職業能力。

三、結語

總而言之，在中等職業學校的體育教育絕不是可有可無的存在。學校和教師應該提高對于針對性體育教學的重視，并帶動學生一起參與，提高學生對于體育鍛煉的興趣，鍛煉學生的身體，提高學生的心理素質，幫助他們在走入社會時擁有健康的體魄和積極向上的人生態度。