如何在體育活動中培養(yǎng)小學生的終身體育意識①

湯小誠

(昆山市玉山鎮(zhèn)司徒街小學 江蘇蘇州 215300)

新時期，作為體育教師，特別是小學體育教師，需重視的教學核心關鍵點不僅僅在于相關技術動作及要領的講解，還要努力地提升學生對于體育的認知力，使得他們能夠塑造起終身參與體育鍛煉的認知，這對于整體的學生發(fā)展和全民健身理念的推進都有很好的幫助。

結合筆者的實際研究來看，總結多年的體育教學經(jīng)驗，歸納中小學體育課堂一般都包含了兩方面的內容，第一就是對于整體教學內容的設計，第二就是對于教學目標的理解和實現(xiàn)。由此可以看出，理論和實踐的意義都十分重要，彼此之間的結合也會是整體教學效率的根本影響因素所在。在具體的開展相關體育活動時，老師基本上都會將自己所掌握的體育基本技能加入到相關的訓練中去，但是對于學生的個體狀態(tài)，特別是心理狀態(tài)卻常常忽視掉，這對于整體的發(fā)展是不利的。筆者試圖在該文中淺談如何在體育活動中培養(yǎng)小學生的終身體育意識，進而為他們的個人成長打下堅實的基礎。

1 小學體育活動開展存在的問題

當前，我國小學體育活動在實際業(yè)務推進中還存在很多問題需要改進，主要體現(xiàn)在以下幾個方面。

第一，整個體育活動沒有激發(fā)起學生的興趣，導致小學生對于體育的認知度存在不足，這對于整體業(yè)務推進是十分不利的。對于小學生而言，個人的興趣度將直接影響整體的教育效率，所以在體育活動開展中，必須以興趣為最主要的推動力。但是在應試教育體系中很難實現(xiàn)，尤其是在體育活動當中忽視了學生的學習興趣。雖然新時期素質教育理念已經(jīng)得到了廣泛的推進，也有很多老師和實際的從業(yè)者、研究者都開始想辦法結合素質教育來培養(yǎng)學生，不過改變不是一朝一夕的，很多學生都在努力提升個人成績，以此作為唯一的成長目標，而忽視了其他素質的提升，這是其主要的制約因素所在。比如，在筆者所開設的籃球基礎課上，部分學生和家長不愿意參與其中，大部分反對原因都是影響成績、容易受傷等方面，因此，部分學生的興趣度明顯不足，在參與中基本也都是敷衍了事，與那些興趣度很高的學生比，他們學習質量很低，大部分動作也沒學會，實際完成度很低，這都是興趣不足所致。

第二，主要體現(xiàn)在整體習慣不夠規(guī)范上。對于體育活動而言，是需要有好的規(guī)范來進行指引、有好的習慣來做規(guī)定的，否則很難將整個體育活動延續(xù)下去。整體上的各類要求也沒有辦法得到落實和貫徹。特別是對于尚處于未成熟期的小學生而言，他們的個人心智還不完善，需要在體育活動中有人引導，努力培養(yǎng)他們的習慣，所以在這方面也必須做出努力和改革。以筆者所開設的賽跑課為例，在課程內容設計中筆者安排了符合國內的小學生生理、心理特點的跑步基本訓練、游戲訓練和恢復訓練。在實際受訓中有的孩子因各類原因，無論是動作的規(guī)范度還是在動作的整體性上，都不如其他學生，他們習慣也比較差，存在“搗亂”“不聽講”“不按要求參與”等問題，這都是由于規(guī)范性相對比較差、個人習慣有待改進的問題導致的。

第三，小學生的心理需求沒有得到根本重視，導致學生的需求沒有及時地傳遞給教師。很多體育教師還在沿襲著傳統(tǒng)教育模式備課，整體上效率和質量都難以滿足實際的需求，也沒有滿足學生的個性特點和成長要求。如今，大部分體育教師基本都是按照課本和大綱，來開設自己的科目講解，對學生的個性掌握不足夠，對他們的生理和心理特點也沒有了解，導致很多訓練都是機械性的，沒有足夠的樂趣，學生的實際需求也沒有得到滿足，久而久之他們就失去了興趣，而不愿參與其中。特別是心理需求沒有得到滿足對學生成長有直接影響。比如有的學生不喜歡跑步，主要的原因是怕摔到，如果教師沒有結合學生心理方面的困擾，給予解決和幫助，而是單純的反復訓練，就會起到反向的作用，教師對跑步的抵觸心理會不斷積累，進而對他們個人接下來的成長都是很不利的。

2 小學體育活動中培養(yǎng)學生終身體育意識的策略

在體育活動中培養(yǎng)小學生的終身體育意識，可以從以下幾個方面入手來開展相關的研究。

2.1 要培養(yǎng)體育興趣

激發(fā)體育學習熱情，是努力提升學生對于體育認知的重要做法，也是最終構建起終身體育意識目標的重要途徑。在小學體育的課堂教學中，體育鍛煉活動自然是十分重要的。體育教師需要結合各類體育游戲來使學生保持相對長久的興趣，也充分激發(fā)體育活動的趣味性，使得課堂的氣氛得到充分調度。比如，在傳統(tǒng)的教學模式下，很多體育教師經(jīng)常結合“兩人三足”等小游戲，將學生分為固定的組別開展相關的游戲，使用柔軟的布繩綁住他們的腳，以小組為單位，鼓勵學生去盡快完成50m的競賽。根據(jù)比賽的規(guī)則，最先完成比賽的小組會得到一份小禮物，這類的競技性質會極大程度調動學生的興趣，激發(fā)他們的參與感。尤其是小禮物的設計則會充分激發(fā)起學生特別是小學生的參與熱情，滿足他們個人生理和心理所處年齡階段的需要，這就會使得整體的體育課堂氛圍更加輕松，體育課堂內容更加豐富。

同時，在課堂教學中，具體活動開展之前，也應當就相關的基礎知識做好理論教學工作，使得學生能夠知己知彼，認識到體育鍛煉對他們個人發(fā)展的重要性，可以將體育運動、體育活動和生活做好充分緊密的結合。在理論知識鋪設的過程中，必須要充分重視學生的特點，對于低齡學生就必須要采取頗具針對性的講解模式，而不是灌輸式的復雜理論知識講解和宣傳，只有這樣才可以使得學生可以聽懂、可以學會、可以將知識用到實際的訓練中和生活中，進而實現(xiàn)體育學習所具有的重要價值。

2.2 要培養(yǎng)良好的體育習慣

體育教師對于學生的影響不僅僅體現(xiàn)在外表及各類知識技能的掌握上，更體現(xiàn)在對于體育鍛煉需求的提出及相關心理的滿足。因此，作為體育教師，特別是新時期的小學體育教師，應當結合各年齡段學生的體育鍛煉需求及心理差異，來為他們制定出符合年齡特點、生理特點、心理特點的體育鍛煉技術。結合他們所構建起的體育習慣來糾正他們的問題，引導他們向正確的方向進步。比如，針對小學低年級學生，三年級的學生可以制訂每天晨跑1圈的計劃，一、二年級的學生則可以結合著游戲的方式來開展晨間的運動。針對小學高年級學生，教師則可以結合他們課業(yè)的業(yè)余時間來鼓勵他們參與到相關的跑步中去。由于學生各年齡段和各學習階段的需求都是不同的，特別是男女生之間運動量也有所差異，因此必須結合班內學生的實際情況來制訂相關的計劃。

培養(yǎng)工作在初期可能整體的需求滿足度不是很高，因此作為體育教師應當結合著學生的個人特點來及時展開相關的調整工作，只有這樣才可以使得整體的業(yè)務效率相對較高，可以真正滿足學生的實際需求。對于一些相對復雜的體育活動，則應當由體育教師和家長共同來輔助學生完成，循序漸進地開展，只有這樣才可以培養(yǎng)起學生較好的學習習慣，才是符合業(yè)界實際需求的做法。特別是對于需要長久積累的項目，比如每日的跑步和身體鍛煉等，這不僅是體育學習要求，也是提升學生個人身體素質的重要措施。老師不會隨時隨地跟隨學生，所以還是需要家長配合完成部分項目。這也是滿足新時代“課堂教育來到家庭、家庭教育延伸學校”的互動模式，也可以提升親子之間的互動，使得家庭成員在娛樂氛圍中打造出良好的、積極正向的關系。

2.3 要尊重學生的心理需求

從小學生心理和生理的特點可以得知，小學生整體身心發(fā)展不是十分成熟，他們所表現(xiàn)出的極強活躍性、極高的跳動性及頑皮的個性都是很正常的。特別是小學低年級的學生，對于很多的事物都充滿好奇心，因此他們對于知識、對于技能、對于專業(yè)訴求的掌握需求程度也是不盡相同的。所以作為體育老師，不能夠使用滿堂灌的教學模式，應當在實際活動開展之前和學生做充分的溝通，去了解他們真正的心理需求及最合適的體育鍛煉項目。可以結合著小學生心理和生理特征來設計數(shù)據(jù)量表，在十分快樂的提問氛圍中，記錄學生的需求和心理，進而加入到體育課教育和實際訓練科目、游戲設計安排中。在生理特點的輔助之下為他們制訂起可以在日常生活中參與的體育鍛煉計劃，這會使得學生對于體育學習的興趣度逐步提高。對于整體的計劃制訂而言，也應當結合著學生課下的實際情況，做好充分緊密的結合，使得整體的訓練計劃能夠貫穿于課上、課下，這對于學生的個人心理需求滿足而言，有著很好的幫助，也可以使得終身體育鍛煉的思想能夠真正落到實處，是符合新課標設計要求的重要措施。

3 結語

整體來看，對于體育教師特別是小學階段的體育教師而言，應當結合學生的特點，以終身鍛煉作為根本的指導方向，鼓勵學生參與到相關的訓練中，提升整體的課堂效率，滿足學生的實際需求，特別是心理需求，進而為學生的個人發(fā)展帶來幫助。