長期困擾學生體質健康的突出問題及解決方案

劉凱 東營市勝利第一小學

一直以來，學生體質健康問題都是社會各界所關注的重點問題，人們一直在探尋不斷強化學生體質健康的有效教育引導策略。現如今，在新型冠狀病毒的襲擾下，人們愈發地重視起體質健康問題，如何采取有效措施來解決好長期困擾學生體質健康的突出問題被推到了風口浪尖。學生們是祖國的未來，是國家建設發展的希望，他們的健康成長起著深遠的重要影響作用，而具備健康的體制是學生成長學習的基礎，社會各界要采取有效的教育引導對策，從而逐步加強學生體質健康方面的鍛煉，培養學生健康的體魄，積極推動學生的健康成長。

一、體質健康對學生成長的重要作用

體質健康為學生們的成長構建了至關重要的免疫基礎。通過積極的體育鍛煉，可以鍛煉培養學生健康的體魄，增強學生們的免疫能力，從而提升學生的抗病毒能力，降低學生的患病概率。

（一）體質健康是學生健康成長的基礎保障

根據世界衛生組織對健康的最新定義，健康的概念范疇遠遠超出了既往熟知的“沒有疾病”“體質好”的概念，它代表一個社會個體成員在“生理”“心理”及“社會適應性”三位一體的平衡、適宜狀態。而實現生理性、心理性及社會適應性三方面健康發展的基礎確恰恰是保證機體體制好和沒有疾病困擾，即體質健康。在當前新型冠狀病毒疫情如此嚴重的情況下，據相關專業醫務人員的解讀，加強體育鍛煉，增強體質健康，可以提高對病毒的抵抗能力，而且成功治愈的病人中，其中多半以上為具有良好體質健康的病患。在嚴峻的疫情當前，體質健康這個重要因素再次被提上了重要日程，也是學生群體人生發展階段最為重要的環節。

（二）體質健康決定人生的高度

在當前世界認知中，體質健康的重要性毋庸置疑。健康價值高于一切，人生缺乏一個健康的體魄，在學習、家庭與工作環境中的競爭能力嚴重不足。

學生階段是一個人生長和發展的最重要基礎階段，在這個時期體制的健康是其順利完成學業、獲得人生生存能力的基礎。而學生作為家庭重要成員，其體質健康問題是每一個家庭所關心的核心問題，同家庭經濟負擔、成員關系和諧關系密切；在今后的工作中，若學生階段沒有打下一個堅實的體質基礎，亦很難勝任艱巨而繁重的工作任務，難以在有限的生命中為國家建設與社會發展作出應有的貢獻。

由此可見，加強對學生體質健康的引導和培養，助力學生的健康成長是關系學生個人成長和發展，家庭生活質量與和諧，國家與社會能夠高速持續健康發展的大事。

二、長期困擾學生體質健康的突出問題

（一）學習時間過長縮短了學生運動時間

雖然現如今推廣的是全面素質教育，但是以往應試教育所帶來的“惟成績是論”的影響根深蒂固，很多學校甚至是家長，為了提高學生們的成績，在開展教育實踐活動中，普遍存在“重學習輕運動”的情況。學校在課程表上雖然有排體育課，但是這些體育課經常會被其他語數外的主科所占用，或者這些課程表上的體育課名存實亡；在家庭生活中，諸多的中國家庭因父母工作繁忙或對孩子文化學習過度關注，更愿意在學生的課余時間將他們送入各種各樣內容的文化課補習班，唯獨缺乏的是對孩子體質和心理健康方面的投入。如此一來，學生們全部的時間均被各種形式的文化知識學習所占據，但是學生健康成長所必需的體制健康運動相關時間不斷被壓榨和縮短。

（二）學校、家長對體育教育報以忽視態度

受到應試教育的影響，很多學校為了提升自身升學率，平時在課程安排上對體育課程抱有很大的忽視態度。具體體現在很多每周體育課程排課次數很少，通常情況是一周兩、三節體育課，即便是如此，每周兩節的體育課也可能難以成功開課，中間會因各種因素被其他文化學習課程所占用，值得提出的是在面臨巨大招生與升學率壓力之下，諸多的學校對犧牲體育運動換取更高文化課分數的做法紛紛采取默認態度。家長們也是格外忽視體育教育，將體育教育默認成簡單的戶外活動，肢體運動；很多家長甚至認為學校安排體育課是一種浪費學生寶貴學習時間的不負責任行為。因此，在學生課余時間里，為孩子報的各種課外學習班，鮮有將體育教育作為主題。

（三）體育課程乏味無趣導致學生不愿參加

體育課程自身也存在著很大問題，導致學生們并不熱衷參加這些體育課程。很多學校在上體育課時缺乏新意，迄今為止，仍然按照20世紀九十年代體育教育的理念，基本遵循“簡單熱身運動—自由活動—集結下課”這種單一的模式，沒有任何創新和改進。在這種傳統“放任式”體育課程中，學生們在自由活動中缺乏目的性，很難發現蘊藏在體育運動中的樂趣，也沒有形成任何的活動鍛煉目標。在這種索然無味地體育課程教育模式下，久而久之，學生們自然就不喜歡再主動參加體育課程，甚至連各種形式的體育類項目活動參與積極性也不高。

（四）學生習慣了安逸的生活環境

新時期生活背景下，社會經濟發展，人們的生活居住環境水平得到了很大提升，家長對孩子的普遍存在著溺愛現象，很多學生幾乎都是在蜜罐中長大，缺乏挫折的磨煉。這種安逸的生活環境雖然給學生們提供了優越的生活和學習環境，但是在這種安逸環境長大的學生，容易心生惰性，自然對各種體育活動尤其較為吃苦的體育項目內容參與熱情低下。其實，這種生長環境對學生的自身成長和發展是非常不利的。具體表現在體質若，難以勝任繁重、復雜的學習內容，也不能擔任起稍有困難的生活工作。在這種安逸環境下生長的學生，便猶如溫室里的花朵，不僅經不起挫折打擊，不僅僅身體健康素質水平難以達標，暴露在外部環境下，很容易出現受傷或者生病等不良情況。在其逐漸成長并同世界、社會接觸中由于缺乏了引導和訓練，其個體行為乃至心理發展均嚴重受損。

三、解決學生體質健康長期問題的對策

（一）政府加以引導，合理安排學習與體質鍛煉時間

為了提升體育教育活動開展的幼小性，政府需要參與其中，發揮出積極的引導作用。首先，要逐步將體育課程作為升學中的重要參考成績項目，以成績的砝碼撬動既往教育界和家庭所固守的觀念，激發學校、家庭和學生個人對體育教育活動開展的主動性和積極性。其次，建立相關的督察考核機制。加強監督，組建查課小組，以片區為單位，定期對負責片區的學校體育實施情況進行檢查和突擊檢查，對新課改素質教育標準所提及的建設目標進行定期的考核，對于諸多違反相關規定的學校，視情節嚴重程度進行懲罰。最后，政府要加強體育教育方面的宣傳教育活動，調動學校以及家長對體育教育相關活動內容的重視態度，通過多項積極措施，在體育教育基金方面給予充足的保障，將學校體育活動開展與建設作為學校等級、教學質量考核的指標之一，盡最大努力，積極引導學校和家長合理安排學生對文化知識學習與體質鍛煉時間的優化分配。

（二）學校和家長要樹立對體育教育活動的正確態度

體育教育對學生產生的影響深遠而積極，可以增長學生的體魄，提高學生們的身體免疫能力。只有保持健康的身體，那么才有資本開展各項學習活動，才能引導學生們更好的學習與成長，因此學校和家長要樹立對體育教育活動的正確態度。學校既然設置了體育課程，就要確保體育課程的正常運轉，即使被其他課程占用，也要采取以課換課的形式，及時補回被占用的體育課。家長也要留給學生們適當的業余時間，多帶自己的孩子參與課外體育項目活動，加強體質方面的鍛煉。

（三）體育課程從形式和內容進行積極改革

一方面，諸多的體育教師必須從自身思想上將體育課程提高到同其它文化知識學習課程相同的高度，拒絕學校長期“老好人”形象，無條件將體育課時間私自轉讓給其它文化課程教師占用。

另一方面，要求每一位體育老師積極參與到新時代體育課程探索與改革教育規劃中，積極對體育課程進行多方面深化革新，從形式和內容上采取積極措施，提升體育課的趣味性。首先，在上課形式上，要改變現有的單一上課形式，在其中增加一些游戲和訓練項目，加強對學生們課上引導，幫助學生發展體育運動項目內容中的魅力。其次，在體育課內容上，教師要做好課程備課，合理安排體育教學課程目標，以體育運動游戲的形式來呈現體育課堂，這樣既可以讓學生參與體育活動，又可以加強學生們的溝通，對于學生健康體魄和人格的養成具有積極的促進作用，也可以讓學生們更加深入了解體育運動項目和體育課程的趣味性所在，促進體育課程良性健康發展。

（四）要加強對學生們體質鍛煉的教育和引導

現代學生們的學習成長環境雖然得到了很大程度的積極改變，但是安逸的生活環境中依然不能忽視了對學生們體質鍛煉的教育和引導，這不僅是對學生體質健康的鍛煉，也是對學生性格的磨礪與鍛煉。家長要多與學生溝通，主動帶領孩子參與各種社會公益項目內容，這也是一種積極而有效的體育活動鍛煉。除此之外，在家里家長們也要多給孩子設置一些有益于身體活動鍛煉的項目，例如做家務、打掃衛生等等，這些都是平常但卻可以讓學生們在家也有效活動起來項目內容，可以對學生的體制健康起到積極的鍛煉作用。

四、結束語

冰凍三尺非一日之寒，這些長期困擾學生體質健康的突出問題具有積累的特性，要想有效解決這些難題，需要學校、家長乃至政府的共同合作發力，并在認清問題的基礎上，采取行之有效的措施，堅持不懈地執行下去，爭取早日解決問題，推動學生們體質健康相關工作的積極開展。