多維訓練法在大學網球教學中的運用策略①

王鍵

(江蘇醫藥職業學院 江蘇鹽城 224005)

多維訓練法是指在實際體育運動的過程中，基于體育教學基準和技能訓練訴求，考量大肌群基礎姿態維度、小肌群執行主體維度和個體認知思維維度的技術訓練工作，確保其處于良好的分解或者組合狀態，使得實際的技術動作教學達到理想的狀態。很明顯，大學網球教學中完全可以將此教學模式融入其中。

1 多維訓練法在大學網球教學中運用的必要性分析

從多維訓練法優勢的角度來看，多維訓練法在大學網球教學中的運用，可以使大學生網球學習的探究意識和分析能力得到提升，即可以更加清晰地了解網球運動的知識，理解網球的運動軌跡，繼而步入到更加深入的學習格局。比如在拆解組合學習的過程中，學生一直覺得雙向解析技術是學習難點，于是教師就以多維訓練的方式來進行，從時空維度、空間維度、目標設置維度來呈現，使得學生迅速了解實際技術的原理，并且知道自己在技術訓練中存在的問題，繼而在腦海中形成改善方案，由此確保實際的動作學習朝著更有針對性的方向發展。多維訓練法在實際大學網球教學中的使用，還有利于和諧、融洽的學習環境和氛圍的構建。在網球教學結構得到不斷改善，在教學效果不斷提升的過程中，學生學習的體驗感和成就感不斷提升，在遇到知識學習或者技術鍛煉問題的時候，也更加樂于與教師進行溝通和交流，由此形成良好的網球學習交互環境，這樣對于提升實際網球教學質量和效率是很有幫助的。多維訓練法在大學網球教育教學中的滲透，不僅會關注學生網球戰術的學習和掌握，還會幫助學生養成網球鍛煉的習慣，對于體育運動保持熱情，使得運動情商得以培育，繼而使得學校的網球運動氛圍得以營造，這對于大學生良好品格的塑造、學生組織能力的提升都是有益處的，也就是說其符合高校體育核心素養教育的訴求，是值得在實際教育教學中去推廣的。

2 多維訓練法在大學網球教學中的運用案例

2.1 立足多維度網球教學，疏通設計思路

以高校學生自身網球運動知識體系為基礎，尊重大學的思維方式，采取措施實現平面物理向立體空間的方向發展，此時可以將學生熟悉的數學基本通識滲透其中，實現技術動作的合理分解和歸類，在此基礎上實現三維技術動作教學機制的構建。在必要的環節中融入情景設計，結合實際目標，確保大學生在腦海中對于技術動作有著清晰的認知，了解實際技術動作的結構及組合方式。學生是雙向學習的狀態，并且是主動性的，這可以更快促使學生掌握單個技術動作，并且對于球感形成更加量化的認知，在組合動作成型和球感優化的過程中，實際的網球教學才會朝著更加高質量的方向發展。依照簡化和復合的基本思維，可以將實際的技術歸結為6個方面：其一，移動步法技術；其二，身體重心和擊球姿勢技能；其三，拍面控制的技術；其四，引拍、揮拍軌跡和揮拍速度的控制；其五，擊球落點的有效選擇；其六，擊球線路的合理選擇。

2.2 實現技術動作分解合成

在對網球技術動作進行分解時，需要遵循技術動作的基本架構，這一點必須要引起足夠的重視。對于單一動作而言，需要將其歸結到同屬性類別中，不同的步法、擊球姿勢、身體重心都需要考慮進去。也就是需要以移動步法維度、身體重心維度和擊球姿勢維度對于實際的類別進行劃分。一般情況下，會將引拍、揮拍軌跡和揮拍速度歸結到動作執行主體手臂控制范疇，因為其在不同的技術情況下，可能形成技術組合，可以將其作為技術環節的重要節點。對于擊球落點、擊球線路的選擇而言，需要以意識判斷后的決策作為基準，也可以將其歸結到一個類別。在3個維度進行歸結的時候，還需要將基礎姿勢、執行主體、個體決策等因素考慮進去，確保與運動技能分解的規律是吻合的，進入到更加容易理解的狀態。在上述技術的三維得以構建之后，需要在此基礎上實現教學視頻的設計，進行錄像對比分析，對于單個技術動作，要從一個維度來進行分解，此時可以將輔助教學練習滲透其中，以踩腳印法為例，頂書滑步可以使得重心的平衡得以保證，教學設計中的小技巧可以切實發揮其效能，以取得更加好的教學效果，為多種練習方法提議設計思路。

3 多維訓練法在大學網球教學中的運用策略探究

結合上述大學網球教學多維訓練案例可以看出，實際訓練法的執行難度還是比較大的，要想切實發揮多維訓練法在實際大學網球教學中效用，還需要注意如下幾個方面的工作。

3.1 不斷提升大學網球教育工作者的綜合素質

大學網球教育工作者綜合素質的高度，實際理論的水平會對于實際多維度訓練法效能的發揮造成很大的影響。如果教師難以掌握先進的教學理念或者手段，自身綜合知識積累不夠，對應教學創新意識不強，就可能使得實際大學網球教學模式處于相對單一化的狀態，就難以引導多維度訓練法朝著更加完善的方向發展，實際設計的多維度訓練方案可行性也是有待商榷的，因此必須要采取有效的措施，使得大學網球教育工作者能夠正確看待多維度訓練法的價值，并且利用契機，實現自身專業教學素養的提升。除了教學模式之外，還需要在實際多維度訓練方案執行的過程中，懂得將激勵教育滲透其中，對于學生的優點進行表揚，使得其處于良好的技術學習狀態，鼓勵其實現技術動作的個性化發展，這一點也是至關重要的。

3.2 不斷實現多維訓練方法論的優化調整

需要看到的是多維訓練方法的確有著自身巨大的優勢，但是這種優勢的發揮還需要在不斷完善和反思中進行調整。也就是說，可以專門針對此建立對應的教學案例數據庫，將多維度訓練的經驗總結起來，以理性的數據分析方式對實際多維度訓練方法的價值進行判定，并且依照實際的多維訓練結果，提出對應的改善方案。課題研究小組可以對此進行專門的研究，依靠大量的調研數據來得出對應的結論，設定對應的子課題，由此使得此方面的理論研究體系朝著更加完善的方向發展，而這對于引導多維度訓練方法論的不斷完善而言，是很有必要的。

4 結語

綜上所述，在將多維訓練法融入到大學網球教學中的過程中，就需要對于實際多維訓練法的運行機制有著深刻的理解，并且懂得選擇合適的維度來驅動，此時需要大學網球教育工作者有著開放的心態，積極采取多元化的教學思維，確保實際的訓練朝著更加精確化的方向發展。為了達到理想的教學效益，還需要實現實際教學經驗的積累、教學創新激勵機制的構建、教學學術研究體系的構建。