組合訓練法在高校足球教學中的實踐分析

章巍 江漢大學體育學院

近年來教育事業的改革，也在一定程度上促進了高校足球教學改革的不斷推進，其中注重培養學生綜合素質的目的已逐漸成為教學的重點。目前眾多高校在教學方法層面也在積極創新有效的教學方式，并根據實際情況來看取得了較高的教學成果，那么增強高校的足球教學水平和質量，也可以借鑒其中有效的教學模式。從根本上來說組合訓練法，就是需要采用多種不同的訓練方法，反復練習學生的足球技術，促進在足球運動中擁有充足的體能，靈敏的戰術和較強的技術等，也可以說是一項提升學生綜合素質的訓練方式。在高校足球訓練當中運用這種訓練方式，能夠有效改善傳統足球教學，促進足球教學活動的合理性和科學性，以便能夠有效提升高校的足球運動的教學質量和教學水平，所以在高校足球運動中運用組合訓練法，對于促進足球運動的發展有著重要的意義和作用。

一、組合訓練法在高校足球教學中實踐的意義

我們大家都知道足球運動在國際上都有著較大的關注度，而且也是一項最具影響力的體育活動，但是現如今的高校足球訓練教學并不全面，其中還存在著相應的問題，并在一定程度上影響到高校足球教學的進步和發展。那么面對這一現象應采取有效手段持續完善教學方案，以便為足球教學和學生的足球運動能力的發展提供助力。從而對足球運動訓練的目標、現狀、理論進行科學合理的規劃，這一過程中應確保規范性和合理性。因組合訓練法本身主要來源于組合訓練的理論，所以在實際的足球教學中，運用這一項方法時，應明確不同階段的訓練目標。進而根據不同階段的目標制定和完善合理的訓練計劃，在對所有參與足球運動學生的情況進行全面的統計和分析，之后就可以根據每個學生自身的特征特點，運用具備針對性的措施開展訓練，從而通過組合訓練法提升球隊的整體訓練水平和質量[1]。

二、組合訓練法在高校足球教學中實踐存在的問題

（一）日常的訓練時間不充足

高校的主要作用就是培養人才，學生在學習階段的首要任務也就是學習，所以在許多高校都會出現高校足球隊訓練不能影響學生學習這一類規定，為循序這一條件將在一定程度上限制訓練時間的時常。并且在足球運動隊中，有著專業和年級等都不同的學生，那么課程安排方面必然也存在差異。這樣一來足球隊的訓練在時間安排上，要想做到統一將存在較大的差距，其中在訓練時間方面無法統一和保證，將大大阻礙訓練質量的加強。那么對大學生來說學習專業知識是學習的主要任務，開展的足球訓練一般都是在課上展開的，但是這種課堂教學主要講解的也只是足球運動動作、運動技術以及戰術知識等方面，以理論的形式進行講解，學生實踐訓練的時間可以說是非常缺少。在這種訓練時間不足的狀況下，將可能造成足球教學的開展存在一定的困難，使足球運動中的各項訓練出現不達標的現象，尤其是需要在運動狀態下才能夠有效加強的體能訓練。所以在這樣缺少訓練時間的狀況下，訓練將根本無法達到相應的要求，就更不要說提升球員的體能了[2]。

（二）學生并沒有全面認識足球

許多高校學生對于足球的了解并不全面，大多數學生都是通過電視或網絡等平臺了解一些相關的基礎知識。所以經常出現有一部分球員為了表現個性，在球場上過于表現自己的實力運用一些不實用的動作。還有像是剛進入到球隊的學生可能還存在不了解規則的狀況，那么將直接對足球運動造成影響。在高校中選擇足球運動的學生，一般學生自身就是足球項目的愛好者，對于足球有著一定的喜愛，不過并不代表能夠全面認識足球，另外在足球比賽時，隊員之間缺少團隊意識的情況也很常見。他們這一年齡段的學生更加注重在足球場上的表現形式，一般都追求華麗和瀟灑的動作，從而并不重視隊員之間的協同合作，和運用相應的足球技能。

（三）教師自身教育水平不足

根據實際的足球教學情況來看，大多數足球教學模式缺少創新性。其實教師教育水平不足這種現象，主要還是因為目前足球教學嚴重缺少專業的教師資源，并且已有的教師缺少教育改革提出的教學觀念，從而就造成足球訓練缺少核心內容和教學內涵。據資料顯示我國高校中有百分之四十的足球教師，不具備相關的教育證書。另外百分之三十的教師有著二級學生教師等級，只有百分之二十的足球教師具備一級的學生教師等級。所以提高足球教師水平與能力這一項問題應引起相關部門加強重視。

三、組合訓練法在高校足球教學中實踐的策略

（一）在足球體能訓練中運用

高校足球運動訓練應根據實際情況出發，以便能夠良好的將整體和個人的訓練進行融合。從本質上來說足球運用是一項需要團隊互相配合的運用，判斷一支隊伍并不是根據某一個隊員來定義，而是需要結合整體團隊精神和默契度來判斷。主要還是因為足球運動是一項非常注重和需要團隊精神以及較高的配合度的。因在足球運動賽場上學生需要進行帶球和傳球等，各種需要配合的運動，但是并不代表就可以忽視隊員個人的能力。那么要想讓隊員個人的能力在團隊中得到充分的發揮，運用組合訓練方式在足球體能訓練中，將能夠有效促進學生的運動水平。在訓練的過程中應將訓練的強度，和訓練量進行融合使其在相互融合中互相促進。足球運動的主要的運用器械就是足球，所以對于培養學生的球感也有著一定的重要性，那么在體能訓練時，既可以多創新一些運用足球進行訓練的方法，并注重促進學生提升綜合體能。另外在體能訓練中增強力量訓練有著一定的重要性，因其能夠提升學生的綜合能力，和及時控制速度的能力，以及足球運動中技能技巧的掌握力。那么就需要教師有針對性的培養學生的力量素質，并在結合學生實際情況下，這種力量訓練能夠加強學生的肌肉的協調性。所以教師在體能訓練過程中還應加強訓練內容和安排等，以便能夠有效順利的開展足球體能訓練[3]。

例如：在實際設定足球體能訓練時，教師可以運用加速跑的方式，鍛煉學生的體能和應急反應。那么就需要設置短跑距離，之后也可以讓學生以分組的形式開展小組比賽，以便能夠調動學生參與的興趣和積極性。從而達到促進學生體能強度的目的。

（二）在心理素質中運用

在學生心理素質方面進行運用，將能夠有效促進和發揮組合訓練法的積極作，一般如果學生只擁有良好的體能素質，并不能體現出多強的運動水平。所以在具備技能的基礎上還應具備較強的心理素質，同時還能夠有效的在足球運動中發揮優勢。在足球運動中情況極易發生變化，那么這時心理素質將能夠對學生的發揮起到關鍵性的作用和意義[4]。

例如：教師應掌握培養學生心理素質的重要性，創設的培養方式應結合學生的實際生活，使學生在其中能夠感受到熟悉的氛圍。培養學生心理素質可以從培養學生抗壓能力，和抗挫能力方面著手。從而使學生在面對各種壓力和挫折時，都能夠保持良好心態積極面對。加強學生心理素質的培養，使學生在遇到困難時能夠及時反映良好的應對，避免出現一系列的激烈反映。

（三）在戰術中運用

組合訓練的方法和足球戰術形結合有著重要的意義和作用，足球運動本身是需要團隊配合的一項運動，那么學生應具備相應的技術素養和戰術思想，從而才能夠使足球運動有效開展和進行，并能夠在一定程度上提升足球運動的質量。那么前提是能夠結合學生的特征，進而創設多樣性的訓練措施，以便能夠達到培養學生戰術意識和思想的目的。如果運用比賽活動這樣的實踐方式，將促進學生能夠積極的參與到訓練當中去，將能夠有效培養學生的戰術意識，為學生今后參加正式比賽奠定基礎[5]。

（四）在技術訓練中運用

在高校足球運動教學中，足球技術訓練和組合訓練相結合方式，是足球運動組合訓練中的關鍵，而且也是能夠有效提升學生足球技能的重要訓練。在訓練足球技術時，教師應從簡單開始再逐漸增加訓練難度，可以先培養學生單項的技術，之后在單項技術的積累中轉變培養組合技術。另外學生自身要注重提升思維創新能力，并正確能夠應用到技術訓練中去，以便能夠促進學生的技術掌握水平和能力[6]。

例如：在技術訓練中構建實際的足球運動場景，從而加強訓練學生的足球技術。首先需要教師或學生自己制定相應的任務目標，使學生能夠根據相應的目標激發完成任務的動力，促進足球技術的運用能力。以便能夠逐漸提升學生的足球運動技能。

四、結束語

綜上所述，我們大家都知道高等院校培養的學生都是全面發展的復合型人才，也是大學生提升自我的場所，對于大學生今后的成長和發展都有著重要的意義和作用。為促進學生身體健康發展，高校體育教師應轉變傳統的體育教學理念和教學方法，創新教學模式，以便能夠有效提升教學水平和教學質量，并為促進全民身體素質健康發展奠定基礎。足球運動是一項多人運動，那么在運動的過程中就需要隊員之間進行有效配合，只有這樣才能夠保證運動能夠順利開展。足球運動還能夠在一定程度上，促進學生整體的協作能力，并且還能夠培養學生的決策力、洞察力、反應力等各種能力。另外足球運動中主要能夠體現出隊員之間及時的配合，所以說能夠提升學生決策力、洞察力等能力。同時隊員之間的配合也是足球運動中的一重要方面。根據實際情況來看運用組合訓練法，能夠有效促進足球教學訓練水平，和增強學生的綜合能力。